昨今は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体機能の不調の要因になるようなことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般の医療では骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと考えられているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のすこしのひずみを施術した後に患部の症状がよくなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経がありすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてそのズレを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあります。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法を用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。このすくない動きを施術により動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても効果的な助けになります。