最近は骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はおこないません。なぜかと言うと、病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自に行っている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動することはないと思っています。

整体の骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを修正した後に患部の症状がよくなるのを体験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあってわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用する事もあるみたいです。普通施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に施術を行う方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを調整によって動かすので、通常強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく有効な手助けになる。