産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、出産された方で知らない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。少し広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発現する場合もある。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正常な状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように骨盤を調整します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが最もお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因？これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。