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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいようです。「肩が張る」という方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には様々な説があります！明確な診断法や治療はなく分からない点もとてもおおい病気なんです！長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多種多様です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事が多くカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを整え肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどをいちど経験してみるのをおすすめします。

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況は、大きな荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状態を、「」の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発症要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を特定できる場合は数少ない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。可能なら普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われる事が以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなることが多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがときどき事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた椎骨を整えます。微妙な背骨の異常でも腰部に激痛を発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、激痛があっという間によくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強い治療をする治療院に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な矯正を受けて悪くなる場合があるのです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような場合も過激な調整を行うことはありえません。

X脚矯正、カイロプラクティック

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X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で脚が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術法でもちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック院、O脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚をきにする人達は、多いと思うのですが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっていることもあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、だいたい手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える療法全てに対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
現在、俗に使用される意味ではカイロプラクティックに似ている骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により種々の症状を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」して、体を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的なアンバランスは体循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術

整体に決まった方法はなく人によって治療することは異なります。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体は、理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を展開している。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など中心に手を使った矯正（道具を使用することも）でする治療である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを治したいと考えたことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは背骨の歪みが根本の原因可能性も。外見を良くしたい。多くの人達が色々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという方達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の歪みを調整しようとやってみたけどよくなたなかった。ストレッチなどに行ったけど「背骨」の曲がりがよくならない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの矯正をおこなっても治せない。整体に試しに通ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても治る方が少ないのが事実です。背骨のズレを真面目に治療しようと思ったら理想的な矯正法で「背骨」の歪みを矯正することが必要。有効な「背骨」の曲がりの修正方法をわかっていることが「背骨」の歪みを治す一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前湾になるのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、正常な「背骨」の歪みにはならない「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の生理学的にはいい「背骨」のカーブとはなりません。生理的な湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも変化を与えます。肉体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が出ると関節や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓にも大きく影響を及ぼし様々な疾病を起こします。悪い背骨の歪みは、印象だけでなく内臓疾患など深刻な疾病の要因にもなるため、自らがよくない「脊椎」のカーブだと分かったら、早めに脊椎のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の湾曲についてくわしい人達はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。だから、「脊椎」の湾曲している人は背骨の湾曲のの治療が必要です。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の歪みを矯正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の曲がりを治療できれば外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正する手段には、どんなやり方があるのか？いくつか有名な改善方法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「背骨」治療する方法は最も多く使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい状態にもっていくこと自体が難しい事があります。このようなときは、まず最初に正常な背骨の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正常な「背骨」の位置に矯正するための有効な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレがズレる説明し、トレーニングにより「背骨」の曲がりを修正することをお奨めします。筋肉があったら理想の「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「脊椎」の歪みが悪化する時もあります。正常な背骨の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を良い姿勢に保持するのも楽になり背骨の歪みが良くなるというのがトレーニングで脊椎のズレを治療しようとする方達の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの治療にとても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも効果的な仕方でしないと「背骨」の歪みが治るどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の歪みをひどくするような筋トレでは、脊椎の歪みが良くなるどころか悪くなります。理想的な背骨のカーブの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

背骨を治療する「整体」などの方法もある。整体の脊椎の湾曲の修正は、背骨や骨盤を直接動かして正しい脊椎の状態にする修正法です。脊椎を直接修正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の状態になるのは難しいでしょう。整体の施術で「脊椎」を理想的なところまでなおせても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の状態の人が何らかの原因で脊椎の状態が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、整体の脊椎のカーブの治療はとても有効で一度の矯正で理想的な「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、する必要はない。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は、できることならされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎のカーブがどんなふうな脊椎のカーブをしているのか知る必要がある。どんなふうな背骨のカーブなのかを分かっていなければどのようにして調整したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」のズレの治療は部分的な小さな湾曲も矯正することができる。整体の背骨の曲がりの調整をやることで「背骨」のズレの調整は、短時間で改善することができる。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けています。「背骨」のズレの矯正にとても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の姿勢を手に入れようとする場合、とっても大事なのは理想的な背骨の状態をいつも保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の調整を受けても、常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、いい「背骨」の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、悪い状態でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の曲がりの癖が強くなるだけでいい「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの調整でとっても効果的なのは毎日良い「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は良い「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、理想の「背骨」の姿勢にしようとする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の脊椎のズレの治療は、とてもお奨めです。整体は「脊椎」の歪みを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効果は、整体などの背骨の矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を治療するときの効果は、良い「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の曲がりの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に発症する痛みのうち、表面痛ではないものです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です。ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多いようです。原因は色々といわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだ解明されていない部分もあるが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！その他にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し時々家族性です。

「群発頭痛」

発症する仕組みについては未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです。頭痛をの多くは、脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです！

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、正常であったら正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は痛みを伴うことはあまり無いため早期発見は難しく、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速にひどくなることは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症する。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ない。長期間にわたる悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、全身にさまざまな悪影響を及ぼします。見た目上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

背骨が横方向に曲がるだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える場合もあります。ひどい側弯症の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になる場合もあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方達は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいるようです。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方達が数多く診察に来ます。整体では昔から「側弯症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に効果的な治療法は発見されていないようです。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の施術で治る「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみ。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になれるならと想像したことはないですか。近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因かも？外見の感じを良くしたい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分の方法で姿勢を治そうと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る方が多くないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

良くない姿勢とは？

背骨は首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが理想的で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、一見良い姿勢のように見えますが、生理的には正しい状態とはなりません。正しい脊椎の湾曲からはずれた脊椎は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経の情報によって機能しているので神経に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにも大きく影響しいろいろな症状をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分で異常な姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人はあまりいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に歪みがない状態なんです。正しい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっている。悪い姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を調整してみれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どんな方法があるのか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢になること自体が困難な場合がある。こんな状況では、まずいい姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、背骨が硬く理想的な姿勢になることができない方達にとっていい姿勢に治療する為のとても有効な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの柔軟性を上げるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正することをすすめています。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることも多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の理論です。間違いなく正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を調整する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療していい姿勢に修正する治療法です。脊椎を直接動かすのですごく有効な方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想的な場所まで矯正してもいい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はすっごく有効であり一回目の修正でいい姿勢になれることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒にやってみるのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができるのです。だがしかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想的な姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の矯正をやっても常日頃から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしたとしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想的な姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想の姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、出産された方で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛などを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に戻すには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を調整します。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばんおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少なからずいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。