整体は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語で、米国で体系づけられた療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により色々な病態を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整アジャストし、病気を治す治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）にはお決まりの手順は無く、施術する人によってする事は異なります。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の手技を用いた整体、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを中心に手を使用した矯正法（道具を使用することも）でする施術です。

整体とは日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える治療方法の多くに用いられる言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今俗に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の症状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することにより、体の不調を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く、やる人によって施術する事は異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使用した矯正方法（道具を使うことも）で行う治療です。

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女性達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になっている事もあって、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の修正方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を矯正する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思いますが、今では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨が歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の調整方法ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって創られた治療法です。

カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。

(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。

発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）では主に筋肉・骨格の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。

WHOの定義では「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療は、手による関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし特に背骨の少しの歪みに注目している」。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校で異なる時も多くみられます。

また、痛み症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手で矯正することで苦痛を施術することがカイロプラクティック(Chiropractic) と解釈する人達もいます。

米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）は筋肉系、骨格系と神経系の病気に専門化した医術とされている。

カイロプラクティック施術者は薬物/外科的手術は行わずに、独自の手技による矯正を治療方法の主な手段として、検査/診断と治療をしています。

カイロプラクティック施術者は様々な分野の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも行っています。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせた造語である。

このことは上記のサブラクセーション（背骨のズレ）の調整のに「アジャストメント」と言われている施術をすることにあります。

世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置づけています。

カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

アメリカ（米国）の治療家パーマー が創始した。

病変は神経の機能の障害で発症するとの考え方に基づいて、身体、特に脊柱の調整により神経の機能の回復を目指した施術法です。

19 世紀アメリカで創始した神経機能の障害に行う施術法。

背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を治す。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋・骨格系の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含む手技を特徴とし、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。

ざっくり言えば…骨格の歪み、特に脊椎の歪みを手や矯正ベッドによって治すことによって神経機能の働きを改善する治療方法。

すなわち人の体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経であり、その働きがよくなれば自然に肉体は痛み・シビレの軽減とともに健康的になると考えているわけです。

ヘルスケア・システムの中における背骨ヘルスケアの専門家です。

神経系、骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を高める機能を持っている。

最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。

手技、エクササイズ、患者教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、病歴を取り、姿勢バランスチェックなど各検査を行います。

身体のアンバランスを統合的に診断して治療の手法を組みたて、病状や個人差に適合した手技のテクニックを使います。

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは背骨の湾曲が原因なのかもしれない。外見を良く見せたい。おおくの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨のズレを矯正したいという人達は少数です。自分で「背骨」の湾曲を治そうと努力してみたけど改善しなかった。ストレッチなどにいったけど「背骨」の曲がりが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても改善されない。整体に通っても改善しないなど、背骨の歪みを治療しようとしても修正できる人が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で治療しようと考えたら効果的な方法で背骨の歪みを矯正することが必要。正しい背骨の曲がりの修正法を理解していることが「背骨」のズレを改善する手始めになります。

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになるのが普通で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨の曲がりは明らかに悪い背骨の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には良い「背骨」の状態とは言えません。理想の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも影響を与えます。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を与えさまざまな病気を起こします。悪い脊椎のズレは、印象だけでなく内臓の疾病など重大な病気の要因にもなる為、自らがよくない背骨の状態だとわかったら、早急に「脊椎」の歪みを矯正をする必要がある。

脊椎の歪みに関して詳し方達は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。だから、脊椎のカーブしている人は「背骨」の歪みの治療が必要。背骨の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを施術して、いい背骨を手に入れよう。

背骨のカーブを施術すれば外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術するやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な矯正法を並べてみよう。

柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を脊椎治療しようとする方法は一番たくさん使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の位置を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い状態にもっていくことじたいが苦労することがあるのです。そんな時は、まず初めに理想の「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まっていい背骨の姿勢になれない方にとって、理想的な「背骨」の状態に施術する重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には効果が無い。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋トレにより「背骨」のカーブを治療することをお奨めします。筋力があったら正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「脊椎」の歪みが悪くなる事も多くあります。良い「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を良い状態に保持するのも簡単になり「脊椎」の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を施術しようとする方の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎のズレの矯正すごく効果があります。しかし、トレーニングをする人でも正しい仕方でしないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を調整する「整体」など手技療法もある。「整体」の「脊椎」の歪みの修正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かして正常な「背骨」の位置にする調整法です。「背骨」を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい背骨の状態にするのは大変でしょう。整体で背骨を正しい所までなおせても、正常な脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な背骨の状態の人が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であれば整体の「背骨」のカーブの施術はかなり効果的で一度の施術で正常な背骨の位置に回復できることこともある。

脊椎の歪みの治療を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは、必要ないです。整体の「背骨」の曲がりの修正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自らの背骨の歪みがどのような背骨の湾曲をしているかを知っている必要があります。どんな「脊椎」の曲がりなのかをわかっていなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の湾曲の調整は部分的な曲がりも治すことができます。整体の「背骨」のズレの施術をやることで背骨の湾曲の矯正は、スムーズに早く矯正することができます。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けています。「背骨」の歪みの矯正に一番大切な物は何だろう？

いい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、最も大事なのは正常な脊椎の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の調整をされてみても普段から良くない座り方や立ち方をしてては、いい背骨の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より理想の「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を行っても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の湾曲の癖が悪化するだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨のズレの矯正ですごく効果的なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正はいい脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の状態にする為の補助的な方法です。

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の「脊椎」の曲がりの修正はとってもお奨めです。「整体」は、背骨のズレを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、神経で操られている全身の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、整体などの骨格矯正でしかできません。脊椎のズレを修正するときの効果は、良い背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるなら背骨の曲がりの矯正をうけてみるといいでしょう。

頭痛（ずつう）とは、頭部に感じる痛みの中で表面に生じる痛みでない症状です！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです！普通にある痛みである他方これを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が解明できないことも多いようです！要因は色々と言われますが基本的には、ほとんどの頭の痛みの原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛患者の約1割で前兆がみられる！「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。また遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で若い女の子に多くしばしば家族性のようです！

発症原因については、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いようです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているようです！頭痛をの大半は、脳の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです。

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は正常であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は痛みを伴うことはあまりないため早期での発見はすごく難しく、ある程度成長してから気づくことが多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発症します。

外傷を負った為に発症する。事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になります。

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や姿勢を正していることで治すことができるのです。

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体に多種多様な影響をおよぼします。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛み。

脊椎が側方に彎曲するだけではなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もあるようです。重度の側弯症の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる事もあるみたいです。

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療法は確立されていない。

一般の病院で行われる側弯症の治療法は、装具などによる治療と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断されると、専用の装具による固定がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は確実に悪化を遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方達も数多く、現実的には、その効果を感じる人は少ない。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする外科手術をします。この場合も完治することはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人もいるみたいです。

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方達がたくさん訪れます。整体では昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は発見されていない。だが、一部の側弯症に関しては効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体院かも！整体の治療で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

綺麗な姿勢になれたらと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを良くしたい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くない。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステに行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても治る方が多くないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正常で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、ぱっと見変な姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理的に理想の背骨とはいえません。正しい背骨からハズれた背骨は体に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経機能にも悪影響をあたえます。人体は神経の命令によって働いているので神経に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓にも凄く大きく影響しいろいろな障害を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾患の原因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている人はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、左右に歪みがない脊椎なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。

良くない姿勢を治療できれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのような手段があるんでしょうか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段は最も多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢になること自体が困難なことがあります。そんな状態では、まず理想的な姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢にするまず第一歩です。ですので、体が硬くなって理想的な姿勢になることができなくなった方にとっては、いい姿勢に調整するための有効な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を修正することを奨めています。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化することも多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する人の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

骨格を治療する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して理想的な姿勢にする治療法です。骨を直に矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想の所まで動かしても、理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々いい姿勢の方が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の施術は、すごく有効で一度目の治療でいい姿勢に修正することもよくあります。

姿勢矯正をとても有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが有効。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く改善することができる。しかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。どれだけ筋トレやストレッチや整体の施術をやってみても常日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢の長さより理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状況が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでもいい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、又は理想の姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じですか？最近出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。

普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰に発症する場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正常な骨盤に治すには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を治療します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することが最もおすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。