「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正しい状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いので早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づく事が多い。気づいた時には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女性に多く中でも初経前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早くひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷を負ったことで発現する。交通事故など身体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になります。

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

脊椎が歪む「側彎症」は、身体に色々な悪影響をあたえます。外見上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など。

背骨が横に曲がるだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあります。重度の「側彎症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もある。

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療は発見されていないようです。

医療でされる側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療方法に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることがおおいようです。装具で歪みが完全になくなることは無いが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人達も多く、実際には、効果を感じる人達はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の患者が数多く訪れます。整体では古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に有効な治療方法は見つかっていないのが現状です。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の矯正で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ！肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因には色々なあるのです。確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患です。長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！病気が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因があるようです！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療として最も有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを修正し肩凝りを改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一度受診するのをお勧めします！

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです！肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあります！明確な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い症状となっています！長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。疾病が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もさまざまです。

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事が多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度経験してみるのをおすすめします。

一般にこの病態すなわち、重量物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を特定できることは少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度効果的である。

一般に行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われることが多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるようです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

痛みがひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを治療して体を治す治療です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ背骨を矯正します。わずかな背骨の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがある。この場合整体はとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、激痛があっという間によくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッっとするような過激な修正をする整体に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い治療をおこない悪くなる場合がある。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な矯正をおこなうことはありません。

いい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が変になっていると注意された。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを良くしたい。多くの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くありません。自分の力で姿勢を良くしようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても治る人が少ないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はパット見変な姿勢だと分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理学的にはいい状態とはなりません。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は筋肉・靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体全体は、神経で働いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく大きく影響を及ぼし様々な障害を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな病気の要因にもなるので自分でよくない姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい人達はあまりいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に歪みがない脊椎なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れよう。

良くない姿勢を矯正すれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんなやり方があるのか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法は多くおこなわれているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいが難しいことがあります。そんな状況では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢にするまず第一歩です。なので、背骨が硬くいい姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に矯正するとても大切な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟などの体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を調整していくことをすすめています。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合もあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正する人の理屈です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を施術して正しい姿勢に修正する修正法です。骨を直に修正するのですごく効果のある手段なのですがただこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。などでで背骨を理想的な所まで矯正しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと良い姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の施術はとても有効で一度目の調整でいい姿勢に調整することも珍しくない。

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせておこなうのが有効。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

いい姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想の姿勢を常に保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体の施術をしてみてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎は身に付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢の時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしたとしても日頃から歪んだ姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢にちかづける補助的な方法です。

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

日本語一般には、この状況は、重量のある荷物などを運搬しようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発症要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できる場合は多くない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効です。

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることが多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを修正して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた骨格を施術します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰部に疼痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、激痛がすぐに消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な修正をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正をおこないひどくなる事があるのです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような場合も過激な修正を行うことはありえません。

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体に対してもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。人目を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティックは1895年に米国（アメリカ）のD.D.パーマー により開発された施術。

カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。

WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。

発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、おもに筋肉、骨格の障害を取り扱う背骨ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。

世界保健機関WHOの定義では、「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療としては、手技によって行われるアジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色として、特に背骨のズレに注目している」。

但し、カイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な団体や教育機関によって違っているケースも多くみられます。

また、病気の要因が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具で矯正することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正術）だという考えを持っている方がいます。

米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、筋肉骨格系と神経系の疾患に特化した医術と定められています。

カイロプラクティック治療者は薬物、手術療法はすることなく、オリジナルの矯正方法を治療法の主な方法として、検査と診断と治療をしています。

カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも行っている。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語であります。

これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨のわずかの歪み）の治療のために「アジャスト」と呼ばれている矯正方法を用いることにあります。

世界保健機関WHO は「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけています。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。

アメリカの治療家パーマー(1845～1913) が創始した。

疾患は神経系の機能の障害で発症するという考えに基づいて、体、主に椎骨の関節の矯正により神経系の機能の回復をはかろうとする治療方法です。

19 世紀末にアメリカにて創られた神経機能に行う施術。

脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や器官の異常を治療する。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた手技療法を特色とし、主に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。

簡単に言えば…骨格の歪み、特に背骨の異常を手技や器具によって矯正することによって神経の機能の働きを治す施術法。

人の体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経線維で、神経細胞の働きが良くなれば自ら肉体は痛み・シビレの改善とともに健康になると考えている訳です。

健康管理の中の脊椎ヘルスケアの専門職。

神経系・骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。

最新の研究と臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。

手技矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、特にアジャストメントをする教育を受けた専門家。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、まず既往歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各検査を行っていきます。

そして身体のアンバランスを全体的に判断して施術の順番を組み立てて症状や個人差に対応した手技のカイロプラクティック・テクニックを使います。

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

一般に産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤に修正するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を矯正する。「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療するのがもっともおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少数ですがいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。