O脚矯正と整体院

O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚を気にしている人はたくさんいると思われますが最近では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあって、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪くなる事が多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の修正ですごく効果がるのが整体です。整体は背骨、骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かも…。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

X脚と整体院

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に変なだけでなく、体に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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ぎっくり腰

一般にこの状況はすなわち、重い物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなる事を「」の通称で言います。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は少ない。最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外に多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。腰部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体では関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を施術します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあります。このような場合には整体はとても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、激痛が瞬時に良くなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な治療をする所に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な矯正を受けてひどくなる事があるのです。良い整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な治療を行うことはないのです。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いみたいです！「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には色々なあるようです。確実な診断方法や治療方法はなく解らない点も多い疾患です。長い時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事が多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを改善します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回体験するのをお薦めします。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を言います。多くの「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生で80％ほどの人達が一度は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方には珍しくない腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって現れる腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」は危険な病変が隠れている事もあり、緊急性が高く、致死性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る怖い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に関してよく使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法には色々な方法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は普通ボキボキ関節を鳴らすのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキッてする方法を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして整体ではボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の修正をします。整体にもソフトな施術法があります。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術にもよるがぼきぼきする修正をする場合もある。整体は、ボキボキする方法やボキッってする矯正に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正は行いません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそれが肉体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがある一部の病院では「骨盤」の矯正を独自にしている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術することがある。この場合は、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

普通の医療で骨盤はズレないとされ「整体」では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産する時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動きが無いと考えているようです。

整体などの手技療法では？

整体で行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なズレを治療していくことで症状が改善されるのを経験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在してわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でズレが認められなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、様々な異常を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中の神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もあるようです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを修正によって動かすので、普通強い力を必要とすることはありません。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体施術はとても効果的な助けになります。

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姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になりたいと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいない。自分の方法で姿勢を良くしようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや接骨院に通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても改善する方達があまりいないのが現状です。姿勢を本気で治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

良くい姿勢

脊椎は、頸椎が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はすぐに良くない姿勢だとわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理学的には理想的な脊椎とは言えません。生理的背骨からはずれた脊椎は肉体に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は、神経で動いているので神経の情報に異常が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓血管系にもすごく影響しさまざまな体調不良を起こします。悪い姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の要因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に歪みがない状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっています。良くない姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を修正してみれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する手段はとても多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が困難な場合があります。そんな状態では、まず第一にいい姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢にする最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まって良い姿勢になれない人達にとって良い姿勢に調整する為のとても大切な一歩になる。だが、体の柔らかさがある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋トレをすることで姿勢を調整していくことをススメます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想の姿勢に整える方法です。骨を直に施術するのですごく有効な手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な位置まで修正しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、骨の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正はとても効果的で一度目の修正で正しい姿勢になることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をいっしょにおこなうのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのかを分からなければどんなふうに改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができるのです。だが、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの施術をやっても普段から曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨は付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしたとしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃から良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は理想的な姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき、「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを分かっていなければ理想の状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように骨盤を調整する。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を把握しなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整するのが最もおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少ないながらいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？これらの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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整体と側弯症

側弯症とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は正常であったら前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みなどを伴うことはあまりないので早期の発見はとても困難で、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女に多くとくに初潮前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早く進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発症します。交通事故など脊椎に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側彎症」は、背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、全身に様々な悪影響をおよぼします。見た目上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

見た目

脊椎が横に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外観に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える場合もあります。ひどい側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療は確立されていません。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおい。装具で湾曲がなくなることは無いが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人達も多く、現実的には、効果を実感する方達はわずかです。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体による矯正

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の方達が沢山診察に来ます。整体は古くから「側彎症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療方法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺治療院かも！整体の矯正で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

頭痛を改善する整体

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に起こる痛みで表面に生じる痛みではない頭の痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります！ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できないことも多い。要因は色々といわれますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、解らないところもあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！また、遺伝的な関係もあると考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生ししばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても効果的だと言われているみたいです！頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです。