肩凝りは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおい！肩が張ると言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです！明確な診断方法や治療法はなく不明な点も多い症状なんです。長時間首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があるようです！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りの治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一回経験してみるのをお薦めします。

近頃では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はしません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院の医療では、骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は普通動くことは無いと考えているようです。

手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしの歪みを治療した結果患者の痛みがなくなるのを体験しています。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが写らない場合でも「骨盤」がズレていてそれを調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中の神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起きます。

脊椎が歪むと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具ももちいることもある。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理に施術をする方法を使う治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を施術により動かすので、普通強い力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとても効果的な手助けになる。

いい姿勢になってみたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達は多くない。自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても治る人がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は首の骨が前に反って胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は見るからに変な姿勢だと理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見正しい姿勢のように見えますが、生理的に良い状態とはなりません。理想的な湾曲からはずれた背骨は、骨格に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。人体は神経機能によって機能しているので神経の流れに影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にも凄く大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の原因にもなるので自分で異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことについてよくしっている人は多くない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、横に歪みがない背骨なんです。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れよう。