脊柱側弯症の矯正、カイロプラクティック

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は正常な状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんど無いので早期発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気がつく事が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みをチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早くひどくなることはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症します。事故などで背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長時間の悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

身体に影響する側弯症

背骨が湾曲する側弯症は、体に様々な影響をあたえます。外見上の問題、身体機能への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

脊椎が横方向に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響する。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側彎症」の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もある。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は多少は進行を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方達も多く、現実には、その効果を実感する人は少ない。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする外科手術をします。この場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの施術

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方が多数来られます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の治療を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に有効な治療は確立されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛を改善するカイロプラクティックの矯正

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に出る痛みのなかで表面で発症するものではない症状です！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念になります。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が特定できない場合も多いようです！要因は色々と言われますが基本的に大多数の頭痛の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、解明されていない所もありますが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。それ以外にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックは頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお勧めです！

側弯症と整体

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症と整体の治療

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正しい状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は苦痛などを伴うことはあまりないので発症初期における診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多い。気づいた頃には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症する。交通事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側弯症」は背骨の変形をともなうことは少ないようです。長い時間の歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側彎症」は、身体に多種多様な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛み。

見た目の問題

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もある重度の側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになることもあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

医療で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術による治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲がなくなることはありませんが、装具は少しは進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう方達も数多く、現実には、その効果を実感する方達はわずかです。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人達がたくさん訪れます。整体は古くから側弯症の治療を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていないのが現状です。だが、一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような治療院かも！整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

整体、頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛は、頭に出る痛みで表面に生じる痛みでない頭の痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多いようです。要因はいろいろといわれますが基本的には、ほとんどの頭の痛みの要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発生メカニズムについては分からない部分もあるが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。その他にも遺伝の関係もあると考えられているみたいです！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く、時々家族性です。

群発頭痛

発症する仕組みについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効性があると考えられています。頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです！

カイロプラクティックと猫背

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背の治療

猫背矯正って何?

「猫背」を正しい姿勢に治したいとおもったことはないですか？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」の姿勢になっている指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされるのは「猫背」などが原因なのでは？見た目をよくしたい。沢山の人達が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」で苦労しているのに猫背などを良くしたいという人達の噂はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で猫背などを改善しようと試したけど治せなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の矯正をしても解消されない。整体に行ってみても解消されないなど猫背を修正しようとしても解消できる人が少ないのが実際です。猫背をちゃんとよくしようと思ったら効果のある治療法で「猫背」を治療する必要がある。理論的な「猫背」の修正方法を修正前に知ることが「猫背」を矯正する第一歩になる。

猫背矯正って何？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになるのが理想の状態で背中が背中側に丸く出っ張る状態を猫背といわれます。姿勢が丸くなる「猫背」の外見は明らかに良くない状態だと分かる。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも影響します。体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病の原因にもなりうるので、自らが「猫背」と気が付いたら、早めに猫背の調整をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは

「猫背」に対して詳しい方達は多くありません。いい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。その為、「猫背」の人達には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響が出ます。いい背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を調整して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を調整すれば外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する矯正法には、どんな調整法があるのか？何個か知られているやり方を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとする解消法は沢山使われる修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類がある。しかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な状態にすることじたいができないことがある。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない人にとって、猫背を治療する為の大切な一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの脊椎の柔軟性を高めるような運動はする事はありません。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと考えトレーニングで「猫背」を治療することをススメます。筋力があれば理想的な状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想の状態になれるとは限らない。トレーニングによって「猫背」がひどくなることも沢山あります。理想的な状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を矯正しようとする人の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかし、筋トレをやっている人でも正しいやり方でやらないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティックの猫背と矯正

脊椎、骨盤を施術する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して理想的な骨格の状態にする治療です。骨を直接調整するのでとっても効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想的な位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の癖が付いている方がなんらかの理由で猫背になった場合、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても効果的でたった一回の施術で猫背が治ることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の治療を一緒に行うのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はなるべく受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢であるか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、最も大事なのは正しい姿勢をつねに保つこと。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても日頃から猫背の姿勢でいるのであったのなら癖がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは日頃から正しい姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を修正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

カイロプラクティックと背骨の矯正

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

背骨の湾曲を治したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは背骨のズレが根本の原因なのでは？外見の印象をよくしたい。たくさんの方が色々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという人達は少数です。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の湾曲を治そうとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど背骨の歪みが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の背骨を試しても改善されない。「整体」にかよってもよくならないなど、背骨の歪みを治療しようとしても改善できる人がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を本気で改善しようと思い立ったら有効な矯正法で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。効果のある「背骨」の湾曲の調整法を知ることが「背骨」の歪みを治療する手始めになります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい背骨の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは明らかに悪い「背骨」の歪みだとわかります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には良い背骨の状態とはなりません。理想の背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経系にも影響を与えます。人体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓機能にもとても影響を与え色々な疾病を起こします。良くない「背骨」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の要因にもなるので、自分がよくない「脊椎」の歪みだと気付いたら、なるべく早く脊椎のカーブを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の事についてくわしい方達はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、「背骨」のカーブしている方達は「背骨」の歪みの調整が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」のズレを修正して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の歪みを治療すると外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療のやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な修正法を並べてみます。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを脊椎修正するやり方は最も沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって理想の「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。こんな時は、まず初めにいい「脊椎」の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない方にとっては、理想の背骨の位置に矯正する為の大切な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲するいい筋トレによって「背骨」の歪みを治療するべきと奨めます。筋力があると理想的な脊椎の位置を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングにより脊椎の歪みが悪化する時もたくさんあります。理想の「背骨」の位置を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨を正常な姿勢の状態に保持するのも簡単になり背骨のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを調整しようとする方達の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の歪みの矯正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方達でも有効な方法で行わないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても背骨の歪みを強化するようなトレーニングでは、背骨の歪みが良くなるどころかひどくなります。効果のある「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の歪み施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして理想的な「背骨」の状態にする治療です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい脊椎の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で背骨をいい所までなおせても、良い「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々いい「背骨」の状態の人が何かのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合、脊椎に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」のズレの修正はかなり効果的で一回の修正で理想の脊椎の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの矯正を最も効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療はできることならされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の脊椎の湾曲がどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているのか理解する必要がある。どんなふうな「背骨」の歪みなのかをわかっていなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療は部分的な小さなカーブも矯正することができる。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正をすることで脊椎の曲がりの治療は短い期間で修正することができます。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の調整にとても大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時、凄く大事なのは正常な「背骨」の姿勢を常に維持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、良い脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば「脊椎」の歪みのクセが悪化するだけで理想の背骨の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの調整でとっても有効なのは常日頃から理想の背骨の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、正常な「脊椎」の状態にしようとするための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整はとてもおすすめです。カイロプラクティックは脊椎のズレを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効果は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできない。脊椎の湾曲を矯正する時の効果は、正常な脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら脊椎の歪みの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

背骨の治療

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨矯正

背骨の矯正

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。腰痛や肩凝りで辛いのは、背骨の曲がりが根本の原因なのかもしれない。外見を改善したい。おおくの方達がさまざまな「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治したという方達は数少ない。自分で「背骨」のズレを治療しようと試してみたけれど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど「背骨」の歪みが改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をしても改善しない。「整体」に通院してもよくならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても改善できる人達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に矯正しようと決めたら理想的な修正法で「背骨」の湾曲を治療することが必要。有効な「背骨」のズレの修正法を分かっていることが「背骨」のズレを矯正する一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の状態は、良い背骨の姿勢にはならない背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の歪みは見るからによくない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には正常な背骨の湾曲とはならない。正しい湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨より出ている神経にも変化を及ぼします。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響し色々な身体的不調を起こします。よくない「脊椎」の歪みは、印象だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなるので、自らがよくない「背骨」の状態だと気が付いたら、早急に背骨の湾曲を治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

背骨の事に関して詳し方は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。その為、脊椎の曲がっている方達は「脊椎」の歪みの治療が必要になります。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。いい姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを治療して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の曲がりを矯正できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療の手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か知られている方法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを脊椎治療する方法は一番頻繁に使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって正常な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくすることです。脊椎がズレた状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労する場合がある。このような場合は、まず一番に正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が固まって正しい背骨の状態になれない方にとっては、正しい「背骨」の位置に治療するための効果的な第一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがズレる説明し、筋トレにより脊椎の歪みを治療するべきとススメます。筋力があると正常な脊椎の姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングによって背骨のカーブがひどくなることも多くあります。良い背骨の状態を保とうとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい状態に保つのも楽になり背骨の歪みが改善するというのがトレーニングで背骨のズレを調整しようとする方達の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの矯正すごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも正しい仕方でしないと「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みが良くなるどころかひどくなります。正しい脊椎のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨矯正と整体

背骨を矯正する「整体」などの手技療法もあります。整体の「背骨」の歪みの調整は、脊椎や骨盤を直接矯正して正しい脊椎の状態にする療法です。「背骨」を直接矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の状態にするのは困難でしょう。整体の治療で「脊椎」を良い位置まで修正できても、正常な脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々正しい脊椎の位置の方達が何かの要因でで「背骨」の位置がズレた場合、背骨に悪い癖が付く前であれば「整体」の背骨の歪みの施術はとても有効でたった一度の施術で理想的な「背骨」の状態に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の治療を効率よく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ありません。整体の脊椎の湾曲の調整は、できるだけされてみる方がいい。まず自らの背骨のズレがどんなふうな「背骨」の歪みをしているかを分かっている必要があります。どのような脊椎のズレなのか理解していなければどのようにして治療したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の歪みの施術は小さなカーブも調整することができる。「整体」の「脊椎」のズレの治療を受けることによって脊椎の湾曲の治療は早くスムーズに治すことができます。しかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの調整にとっても大切な事は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の状態を身に着けようとする場合に、凄く大事なのは正常な「背骨」の状態を毎日維持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の治療をやってみても普段からよくない姿勢をされてたのでは、正常な背骨の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、よくない状態でいる期間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」のカーブのクセが強くなるだけで良い「背骨」の状態にはなりません。つまり、背骨の曲がりの施術ですごく効果的なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は理想の「脊椎」の状態を保ちやすくする、または、いい「脊椎」の状態に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のズレの修正は、とてもおススメです。「整体」は「背骨」の曲がりを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている体の機能を正常にすることができる。これらの効用は、整体など脊椎矯正でしかできません。「背骨」のズレを修正する効果は、いい「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるなら脊椎の歪みの施術をするといいでしょう。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）の多くについてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により多種多様の疾病を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することによって、体の不調を自然回復させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体ではお決まりの手順は無く治療する人により行うことは違う。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手による矯正(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える療法（りょうほう）について用いられる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在世間一般に使用される意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の症状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整（アジャストメント）することにより、病態を回復させていこうとする施術法。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」やオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術方法

整体には決まった方法はなくやる人により治療することは異なる。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手足による技(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正とカイロプラクティック

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨の湾曲を治したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは、「背骨」の歪みが根本の原因なのかもしれない。外見の印象を良く見せたい。多くの方達が色々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを治療したいという人は多くありません。ネットを見て自分で「背骨」のズレを修正しようと試してみたけれど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど「背骨」のズレが良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試しても治らない。整体に通院してもよくならないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても治る人がおおくないのが事実です。背骨のズレを本当に治療しようと決めたら効果のある治療法で「背骨」のズレを治療することが必要である。有効な「背骨」のズレの矯正方法を知ることが「背骨」の歪みを矯正する一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首が前湾、胸椎が後湾、腰椎が前湾になっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、良い「背骨」の状態にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の曲がりは明らかに悪い背骨の歪みだとわかります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨のカーブのように見えますが、構造的には良い背骨のカーブとはならない。理想の背中の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経機能に異常が起きると筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓機能にも大きく影響し様々な疾病を起こします。悪い「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な疾患の要因にもなるため、自らが良くない背骨の状態だとわかったら、少しでも早く脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「脊椎」の事についてくわしい方達はたくさんいません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。背骨が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。その為、「背骨」の曲がっている人達は背骨の湾曲のの治療が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。良い状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。このように色々なことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを修正して、正しい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の湾曲を矯正すると外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正のやり方には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている修正方法を上げてみます。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「背骨」調整するやり方は一番頻繁に用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによっていい「背骨」の姿勢をしやすくすることです。背骨が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があるのです。そんな時は、まず最初に正しい脊椎の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、正しい背骨の状態に施術する為の大切な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には意味が無いのです。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強がカーブするを言い筋力トレーニングで「脊椎」のズレを矯正するべきとおススメます。筋肉があると理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりが悪くなる場合もたくさんあります。いい脊椎の姿勢を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を正しい状態にキープするのも簡単になり脊椎の湾曲がよくなるというのが筋トレで背骨のカーブを矯正しようとする人達の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの矯正にとても効果があります。しかし、筋トレをしている方達でも効果のあるやり方で行わないと「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。正しい脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「背骨」を修正するカイロプラクティックなどの治療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を調整して正常な「脊椎」の位置にする調整法です。「脊椎」を直接矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの治療で「背骨」を良い場所まで調整できても正しい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々いい「脊椎」の位置の方が何らかの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの施術はとっても効果的で一回の治療で良い「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の治療を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングはする必要はないのです。カイロプラクティックの脊椎のズレの修正は、できればされてみる方がいい。まず自分の「脊椎」のカーブがどのような「背骨」の湾曲をしているかを分かる必要があります。どんなふうな「背骨」の歪みなのかをわかっていなければどんなふうにして改善したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の調整は部分的な小さなズレも治すことができる。カイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正を受けることによって脊椎の曲がりの治療は、早くスムーズに治すことができます。だが、これだけでは最も大切な事が抜けている。脊椎の湾曲の施術にとっても大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、最も重要なのは良い「脊椎」の姿勢の状態をいつも保こと。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の治療を頑張ってみても日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい「背骨」の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない状態でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を行っても常日頃からよくない姿勢でいれば、背骨の歪みの癖が悪化するだけで理想的な背骨の状態にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの治療で最も有効なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正しい背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正常な背骨の状態にしようとするための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の湾曲を治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効用は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできない。脊椎の湾曲を治療するときの効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の湾曲の治療をしてみるといいと思います。