整体と脊柱側弯症

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんどないため早期発見は困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気づいた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々背骨の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は出現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯症が早くひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症します。交通事故など身体に力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の良くない姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、健康にさまざまな影響をおよぼします。外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

背骨が左右に歪むだけではなく、骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もある。ひどい「側弯症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になる場合もあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般医療で行われる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法が行われることが多いようです。コルセットで歪みが完全に完治することはないが、コルセットなどの装具は多少は進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方は少数です。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいます。

整体の施術

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人達が多く診察に来ます。整体では古くから側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は発見されていないのが現実です。だが、一部の「側彎症」に対しては効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の施術で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛とカイロプラクティックの矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭に感じる痛みの中で表面で発生するものではない症状です。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が解明できない場合も多くあります！原因はいろいろといわれますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、まだ分からない所もありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝的な要因もあるのではと考えられている！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く時々家族性です！

群発頭痛

発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお奨めです！

背骨矯正と整体

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを治したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると指摘された。腰痛、肩凝りで悩んでいるのは背骨のズレが原因の根本ではなのでは？見た目の印象を改善したい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の曲がりを治療しようと試してみたけれど良くならなかった。ヨガなどに通ってみたけど背骨のズレが改善されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試してみても改善されない。「整体」にかよっても良くならないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても成功する方が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で修正しようと考えたら正しい治療法で背骨の曲がりを治療する必要がある。正しい「背骨」の曲がりの治療法を理解していることが背骨の歪みを治す一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見ていけない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には理想の背骨の姿勢とはならないのです。理想的な背骨の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし色々な身体的不調をまねきます。悪い背骨の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるため、自らが悪い脊椎の状態だと気付いたら、早急に脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

脊椎のことに関して詳し人はたくさんいません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない脊椎です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。ですので、脊椎のカーブしている人達は背骨のズレのの調整が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のズレを調整して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」のズレを調整できれば見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正する方法には、どんな方法があるか知ってますか？何個か代表的な修正方法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「脊椎」調整するやり方は最もたくさん使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想的な背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にすることじたいが大変なことがあります。そんな場合は、まず理想的な「脊椎」の姿勢になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く理想の背骨の姿勢になれない方にとっては、いい背骨の状態に矯正する為の有効な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨のズレの治療には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと言い筋トレによって「脊椎」のカーブを調整することをおススメます。筋力があると正常な脊椎の位置を保持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「背骨」のカーブが悪化する時も多くあります。理想の背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい姿勢の状態に保持するのも簡単になり背骨の歪みがよくなるというのがトレーニングで「背骨」の歪みを治療する人の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの修正にとても有効です。しかしながら、トレーニングをしている人でも効果的なやり方でやらないと脊椎の湾曲が改善するどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが治るどころかひどくなります。理想的な「背骨」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体

脊椎を治療する整体などの手技療法もあります。「整体」の「脊椎」のズレの矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい「背骨」の状態にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で「背骨」をいい所まで調整できても良い「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の背骨の状態の人達が何かの要因でで背骨の位置がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」の歪みの調整はとても有効でたった一度の施術で良い「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの修正を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋トレは、する必要はありません。「整体」の「背骨」のカーブの矯正は、できればしてみる方がいいと思います。まずは自らの背骨の湾曲がどんなふうな脊椎の歪みをしているのか理解している必要があります。どんな「背骨」の曲がりなのか知っていなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また整体の背骨のカーブの治療は部分的な小さなズレも矯正することができる。整体の背骨の歪みの修正を受けることで背骨の湾曲の矯正は、短い期間で改善することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。脊椎のズレの矯正に最も大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢を手に入れようとするときに、凄く大事なのは正常な脊椎の状態をいつでも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の施術をされても日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想の「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、背骨の曲がりのクセが悪化するだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の曲がりの治療でとても重要なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の「脊椎」の状態をキープしやすくする、または、正常な背骨の状態に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。「整体」の背骨の歪みの矯正はとってもおすすめです。整体は、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている身体の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、整体などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを調整するときの効果は、正しい背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの調整をしてみるといいでしょう。

猫背の直し方、カイロプラクティック

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猫背治療と整体

猫背矯正

「猫背」などを正しい姿勢によくしたいとおもったことはありますか？最近、友達から「猫背」と言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で凝りや痛みが出るのは猫背が原因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。多くの方達が猫背などで悩まされています。猫背で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを解消したいという人の噂はさほど聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」を良くしようとためしてみたけどよくならなかった。ヨガのような柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」など通っても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる方達が少ないのが真実です。「猫背」をちゃんと解消しようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」を改善する必要があります。理論的な猫背の治療法を治療前に理解することが「猫背」など治療する第一歩になる。

猫背の矯正って知ってる？

背骨は頸椎が前方に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想的で、脊椎が後方に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言われます。脊椎が丸くなる猫背の外見は明らかに悪い状態だと分かる。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響する。人体は、神経によって支配されているので、神経に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分で「猫背」だと思ったら早急に猫背の治療をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは

猫背に対して詳しい人達は多くありません。良い背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。普通の姿勢はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。なので猫背の方達には猫背の治療が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響がでます。理想の脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、美しい姿勢を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を治療すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないのでは？猫背を修正する修正法には、どんな方法があるのか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正する解消法はよく用いられる解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が癖がついた場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができない事があります。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の状態になれない方達にとって、「猫背」を矯正するための大切な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を増すような運動はやる必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと仮定して筋トレによって猫背を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい姿勢になることができるとは限らない。筋トレによって「猫背」がひどくなることも多くあります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を矯正しようとする方達の説明です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている人でも理論的な方法で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨を治療する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな治療もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして正しい姿勢にする治療法。脊椎、骨盤を直接動かすのですごく効果がある手段ですが基本的にはこれだけで猫背を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を正しい場所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の人達が何らかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく有効であり一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくありません。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできれば受けてみる方がいい。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢になっているかわかっていなければどのように調整したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、一番大事なのは理想の姿勢の状態をつねに続けることです。どれほど柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても常日頃から猫背でいるのであれば、癖が強くなるだけで良い状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える施術法に使われる。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今世間一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな病態を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」することで、体を改善させようとする施術法。「オステオパシー」は身体の骨格の歪みは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）では定められた方法は無く、行う人によって施術することは異なります。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体は、論理・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手足による技(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に起こる痛みで表面痛でない頭の痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念です。ありふれた痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が解明できないことも多くあります！要因はさまざまといわれますが基本的にほとんどの頭痛の要因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられるとのことです。「片頭痛」の発生原因については分からない所もあるが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！その他にも、遺伝の要因もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、しばしば家族性です！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです！

背骨の歪みの治療とカイロプラクティック

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを修正したいと感じたことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると指摘された。腰痛、肩凝りで悩んでいるのは背骨の歪みが原因なのでは？外見を良くしたい。多くの人達がいろいろな背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の歪みを修正したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を調整しようと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」の歪みが修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても改善しない。整体に試しに通ってもよくならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても成功する人達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に治そうと決めたら効果のあるやり方で「背骨」のズレを矯正することが必要。効果のある「背骨」の歪みの治療法を知っていることが「背骨」の曲がりを治療する手始めになります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは一目見て悪い「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人間工学的にはいい「背骨」の湾曲とはいえない。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経網にも変化を与えます。体は、神経によって操られているので神経機能に影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓にも大きく影響を与え色々な身体の不調をまねきます。悪い「背骨」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるので、自分自身が良くない脊椎のカーブだとわかったら、早急に脊椎のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の湾曲についてくわしい人はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。そのため、「背骨」のズレている人は「脊椎」のズレのの矯正が必要になります。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を施術して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の湾曲を矯正すると外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療するやり方には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている改善方法を上げてみる。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「脊椎」矯正しようとする方法は一番沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正常な「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が困難な事があります。このような時は、まず最初に正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって正しい背骨の姿勢になれない方にとって、正しい「背骨」の状態に施術するための大切な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強がズレる解説し、筋トレで背骨のズレを施術することをお奨めします。筋肉があると正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングにより背骨の歪みが悪くなる時も沢山あります。正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を理想的な位置に保つのも簡単になり背骨のカーブが改善するというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを矯正する方の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の歪みの改善とっても効果的です。しかしながら、筋トレをおこなう方達でも効果的なやり方でしないと脊椎のズレが治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲がよくなるどころか悪くなります。有効な「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

脊椎を調整するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は、脊椎や骨盤を動かして理想的な「脊椎」の状態にする治療法です。「脊椎」を直に修正するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を正しいところまで調整できても正常な「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい脊椎の状態の方が何らかのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の歪みの修正はとても効果があり一度の矯正で正常な「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの修正は、できることならしてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」の歪みがどんな背骨のズレをしているのかを理解している必要がある。どのような脊椎のカーブなのか理解していなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療は部分的なズレも矯正することができます。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正をすることで「脊椎」のズレの治療は、短期で調整することができます。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けています。背骨のズレの調整に最も大切な物は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、とても重要なのは正しい脊椎の状態を常に保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を受けても、普段から良くない姿勢をされていたのでは、正常な脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を受けても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば「背骨」の湾曲のクセがひどくなるだけで良い背骨の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの治療で一番有効なのは常日頃から理想的な「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は良い「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療はすごくおすすめです。カイロプラクティックは、背骨の湾曲を治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のズレを施術する時の効果は、正しい背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるなら背骨の曲がりの修正をするといいでしょう。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術について用いられる言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在俗に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により色々な病状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって矯正「アジャスト」して、身体を自然回復させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）には決められた手順は無く、施術する人によりすることは異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足による技(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、O脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性達に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚をきにする人はたくさんいると思われますが近頃では男の人もO脚疑って施術を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などで脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は脊椎と骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するなら早く矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正法で治るといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおススメします。

カイロプラクティック院、X脚

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X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。