整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術は行いません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院で「骨盤」の治療を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では「骨盤」はズレないと言われ、整体などでは骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通動くことは無いと思っているみたいです。

骨盤矯正と整体

整体の骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなズレを修正したあとに患部の痛みがなくなるのをよく目にします。事実「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、様々な不調を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使うこともあります。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり施術を行う方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を施術で動かすので、通常大きな力を用いることはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとっても有効な助けになる。

カイロプラクティック、骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とはなんなのか知る方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術によって骨盤の施術を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では、「骨盤」は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では可動することは無いと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なズレを修正した後に患者の痛みが改善されるのを見ています。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてその骨盤を修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もあります。ふつう施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを施術で動かすので、普通強い力を必要とすることはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はすごく有効な助けになります。

腰痛の治し方

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを発することを指します。大半の「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何％かは生活に重大な支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあまり時が経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生で80％くらいの方達が一回は、「腰痛」を体験すると

言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分けられるだけでなく当然要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、MRI撮影などすると、多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大なストレスが加わることで、筋肉が緊張することで現れる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても大きな病が潜んでいる場合もあり緊急性があり、致死性のある病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になります。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る恐い腰痛もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない腰痛などに関して多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法には、いろいろな対処法が用いられる。これは腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨格を整えることにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキボキ骨を矯正するのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正方法があります。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがボキッっとする調整をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの施術を受けてみることをお奨めします。

整体、腰痛の治し方

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを言います。大多数の「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に治ります。しかし大多数の腰痛は、痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重大な症状になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあんまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で症状の軽減と発現を繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生の中で80％くらいの人達が、一度は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけでなく、当然のこと症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方達には珍しくない「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋肉などが、緊張することで発症する腰痛である。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛も沢山あって不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても重大な病気が隠れている事もあり、緊急性があり致死性の高い病気もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などに対して時々使われますしかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的要因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法には様々な対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は一般的にぼきぼき骨を鳴らすのを想像する方が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする矯正を「整体」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛にたいして整体はボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな矯正法があります。慢性の腰痛に対しては整体の治療にもよりますがボキボキする修正をする場合もある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする施術法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。

肩こりと整体院の矯正

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！肩が張ると言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因にはいろいろなあるようです！確定的な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い病気です。長時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。疾病が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事が多く整体の治療方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど経験するのをおすすめします。

肩こりの治療法、カイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！肩が張るという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には色々なあるようです。明確な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい疾患なんです。長時間、首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療として最も効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一度体験してみるのをお薦めします。

ぎっくり腰の改善

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの病態、重量物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できることは数少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と言われる事が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを調整して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた脊椎を整えます。微妙な背骨の歪みでも腰部に激痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することによって、痛みがあっという間に消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な治療をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な矯正をして悪化することがあるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような場合も強い治療をおこなうことはありません。

ギックリ腰の改善方法

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「ぎっくり腰」

一般にこの状況はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる状態を、「」の通称をもって表します。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。発症要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと判断される場合がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなることが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。やさしく歪んだ背骨を調整します。微妙な骨格の歪みでも腰に疼痛を発することがあるようです。この場合整体はすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、疼痛があっという間に消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強い調整をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術をして悪くなる事があります。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な修正を行うことはありません。

X脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術で当然脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

X脚矯正、カイロプラクティック院

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X脚と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。