最近は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はおこないません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている病院もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックで言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動くことは無いと思っています。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを施術した直後に症状がなくなるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起きます。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもあります。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を修正により可動させるので普通強い力を用いることはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとっても有効な手助けになる。

正しい姿勢になれるならと考えたことはありませんか。最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを改善したい。沢山の人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても治る人があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に正そうとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと分かります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は一見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理的にはいい背骨とはいえません。理想的脊椎の湾曲からハズれた背骨は筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経伝達にも影響を与えます。肉体は神経の情報によって働いているので神経に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもすごく影響しさまざまな症状を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の原因にもなるので自分で異常な姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている方はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に曲がりがない背骨なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより良い方がいいに決まっている。曲がった姿勢を治していい姿勢を手に入れよう。