姿勢の治し方と整体

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姿勢矯正

悪い姿勢を改善

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはないですか。近頃姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分の力で姿勢を治そうと努力したけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体や接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢！

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、明らかによくない姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に見えますが、生理的には正しい脊椎とは言えない。理想的な背骨のカーブから逸脱した脊椎は筋肉や靱帯に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経機能にも影響をあたえます。人体は神経の情報によって動かされているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓機能にもとても影響し色々な障害を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の誘因にもなるので自分がよくない姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢に詳しい方達はほとんどいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がまったく無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を修正すれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どんな手段があるのか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする方法は最も多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になることじたいが困難なことがあります。こんな状態では、まず初めにいい姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になるための第一歩です。なので、背骨が硬く良い姿勢になることができなくなった方にとっては、良い姿勢に修正するとても有効な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを上げるような体操は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正することをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方の考え方です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

骨格を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして正しい姿勢に改善する方法です。骨を直接施術するのでとても効果的な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。などでで背骨を理想的な場所まで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の姿勢矯正はびっくりするほど効果的で一回目の修正で正しい姿勢に調整することもめずらしくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に改善することができます。しかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのはいい姿勢を常に保ことです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体の姿勢矯正をしてみても毎日良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の癖は付かない。最低必要なのは、歪んだ姿勢の長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしたとしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも理想的な姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

整体と骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのか解っている人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが肉体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自に行っている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合は、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では「骨盤」はズレないと言われ、整体では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動域は無いと考えらているようです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを治療することで症状が無くなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があってわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンのような写真でひずみがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体による骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もある。一般に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり施術をする方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を修正により動かすので、普通は大きな力を使うことはない。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても有効な手助けになる。

産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を調整します。「骨盤」を正しい状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することがいちばんお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

整体と脊椎側弯症の治療

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は理想的な状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みを伴うことは希で発症早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してから気づくことが多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多くとくに初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発症する。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期に渡る悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体に色々な悪影響を与えます外観の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

容姿

背骨が側方に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあるひどい側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる事もあります。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化したひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般医療で行う「側弯症」の治療は、装具による治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症が進むのを遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方達も数多く、現実には、効果を感じる方達はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する手術をします。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体による矯正

骨格矯正を専門とする整体は「側弯症」の患者が多く診察に来ます。整体は古くから「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の矯正で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に発生する痛みのうち、表面に生じる痛みでない症状です！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念になります。珍しくない痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が特定できない場合も多くあります。要因は色々と言われますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだに解明されていない所もありますが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられています！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで女性に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです。

猫背の治し方

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猫背を改善する整体

猫背矯正って何?

「猫背」を正しい姿勢にしたいと考えたことはありませんか？旦那さんや奥さんから猫背みたいになっていると言われる。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しいのは猫背などが要因なのでは？印象を良く見せたい。沢山の人達が「猫背」などで悩んでいる。猫背で苦労しているのに猫背を改善したいという人達のことはさほど聞きません。ネットや本を見て自分で猫背などを治そうとためしてみたけど改善できなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ったけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても良くならない。「整体」に通っても効果が無いなど「猫背」を良くしようとしても解消できる人達があまりいないのが現実です。猫背を本気で良くしようと考えたら実績のある治療で猫背など修正する必要があります。理論的な猫背の修正方法をあらかじめ分かっていることが猫背を治す基礎になります。

猫背とは

脊椎は、頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。背中が円形になる猫背の容姿は見るからにいけない状態だと分かります。生理的な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経伝達によって支配されているので、神経組織に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の元にもなることがあるので自分で猫背と思ったら急いで「猫背」の修正をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背の調整に詳しい方達は多くない。いい背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。いい背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康にすごく効果的です。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響します。正常な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背改善

猫背を調整すると外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのでは？猫背を調整する方法には、どんな修正法があると思いますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって猫背を解消しようとするやり方は最も多く使われる調整法で真向法などなど様々な方法がある。だがしかし、ストレッチで柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そんなときは、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、背骨が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない方にとって、「猫背」を矯正する為の大切な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな柔軟性を増進するような体操はやる必要はない。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、運動不足により「猫背」になると考えて筋力トレーニング猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉があれば正常な状態を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な背骨になれるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化することもあります。正常な姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようとする方達の考えです。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも正しい方法でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体

脊椎、骨盤を修正する「整体」など手技療法のような矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して正常な骨格の状態にする治療法。背骨、骨盤を直接調整するのでとても有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。整体で骨を正しい位置まで矯正してもいい姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想の姿勢の癖が付いている人がなにかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、とっても効果的でたった一回の施術で猫背が改善されることもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレはいりません。整体の「猫背矯正」はなるべく受けるのがいい。初めは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても大切なのは正常な姿勢の状態をつねに保持すること。どれだけストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖がひどくなるだけで正常な姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい姿勢の状態に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を治療して、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効用は整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

整体と背骨の治し方

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを修正したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が曲がっていると人に言われた。腰痛、肩こりで苦しめられているのは背骨の曲がりが要因なのではないか？見た目の印象を良く見せたい。多くの方達が色々な背骨のズレのことで苦労しています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという方達はあまりいません。自分自身で「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけれど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど背骨のズレが修正できない。ジムでで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」を試しても良くならない。整体にかよってもよくならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても成功する人が少ないのが事実です。背骨の曲がりを本気で治療しようと思ったら理想的な手段で背骨の湾曲を矯正する必要がある。有効な背骨のズレの治療法をわかっていることが「背骨」のズレを修正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正しい背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は一目見てよくない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には理想的な背骨の湾曲とはならない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓機能にも凄く影響を与え色々な体の異常をまねきます。悪い背骨のズレは、ルックスだけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなるため、自らがよくない背骨の曲がりだと気が付いたら、早めに背骨のズレを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨の状態に関して詳し人達は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない脊椎です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。だから、「背骨」の湾曲している方達は「脊椎」のズレのの矯正が必要になります。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このように色々なことに悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを施術して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨のズレを修正できれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療するやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか有名な改善法を並べてみよう。

柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「脊椎」治療しようとする手段は一番たくさん使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にすることじたいが難しいことがあるのです。このような時は、まず最初にいい脊椎の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって良い「背骨」の状態になれない人にとっては、理想の背骨の位置に矯正するための有効な一歩になります。しかしながら、体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はない。

トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを修正することをお奨めします。筋力があれば正しい脊椎の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって脊椎の歪みがひどくなるときもあります。正しい「脊椎」の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を理想の姿勢の状態に保つのも楽になり背骨のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを施術しようとする人達の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの矯正とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方達でも正しいやり方でおこなわないと「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を修正する整体などの方法もあります。「整体」の脊椎のズレの治療は「背骨」や骨盤を直接動かしていい脊椎の姿勢にする治療法です。「背骨」を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来これだけでは良い「背骨」の状態になるのは困難でしょう。整体の矯正で背骨を良い所まで動かしても、良い背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々良い背骨の位置の人達が何らかの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の「脊椎」の歪みの施術はとっても有効で一度の修正でいい脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの矯正を効率よく効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ありません。整体の背骨の歪みの修正は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の脊椎のズレがどのような「背骨」の湾曲をしているかを知っている必要がある。どんなふうな「背骨」の歪みなのかを知らなければ、どんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の曲がりの矯正は部分的な歪みも調整することができる。「整体」の「背骨」の歪みの修正をすることで脊椎の曲がりの調整は、短期で治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「背骨」の湾曲の修正に最も大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い背骨の状態を身に着けようとする時、最も大切なのは理想の「背骨」の姿勢の状態をまいにち保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の治療をされてみても日頃から良くない姿勢をされてたのでは、いい脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、背骨の歪みの癖が悪化するだけで正常な背骨の状態にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の治療で最も必要なのは常日頃から良い脊椎の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正はいい背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい背骨の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の湾曲の治療はすごくお奨めです。整体は、脊椎のズレを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、脳で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを治療する効果は、理想的な「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの矯正をするといいですよ。

片頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）に対してもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった語句でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在一般的に使用される意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした施術法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな症状を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストすることにより、病態を改善していこうという施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な異常は血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体では決められた方法はなく、やる人により行う事は違います。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体、各団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家が自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手足を使った矯正法（道具は、補助として使用する）でする治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える療法の多くについて用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな病状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することで、身体機能を回復させていこうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは身体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療法

整体では決められたやり方は無く、施術する人によりすることは違います。大正の頃伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独自の理論や思想など加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使った矯正法（道具を使用する場合も）で行う治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院とO脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにする方は多いと思われますが今では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかも…。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するにも早く改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの施術方法で治るといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。