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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃出産された人達で知らない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。広がった骨盤は出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰に出る場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に調整するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように「骨盤」を矯正します。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術するのが一番お奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人が少数ですがいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首もこることが多い。肩がはるという方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです！確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患となっています。長時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！病気が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合が多く整体の治療法は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど経験してみるのをおススメします！

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの病態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ困難になる状況を「」の通称で表す。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が走る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発症要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を断定できる場合は少ない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と診断される場合がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはとても有効な方法の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える治療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。やさしくズレた脊椎や骨盤を整えます。わずかな背骨のズレでも腰辺りに痛みを発症することがあるようです。この場合整体はすごく効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、激痛があっという間に無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強い施術をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い施術を行い悪くなることがあります。いい整体は、急性腰痛に対しどのようなときも強い修正をおこなうことはない。

X脚矯正と整体

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X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康に対してもとっても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が触りやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚をきにする人達は、たくさんいると思われますが最近では男性もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって下半身の骨が徐々に歪んでしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の治療ですごく効果がるのが整体なんです。整体は脊椎を修正する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早くしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）に用いられる。
日本語としては大正時代に使われるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病状を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整（アジャストメント）して、身体機能を治そうとする施術。「オステオパシー」は肉体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）では定まった手順はなく治療する人によって治療する事は異なる。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手を使った手技で行う治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカで体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな疾病を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」することで、身体を治す治療方法。オステオパシーは体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体には定まった手順はなく治療する人によりすることは違う。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える施術の多くについて使われる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な病態を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」し、疾病を治そうとする療法。オステオパシーは肉体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」や「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無く治療する人により行うことは異なる。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手を使った技術（道具を使用する場合も）で行う治療です。

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肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）の多くに用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で、アメリカで生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした治療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病態を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整アジャストすることで、身体の不調を改善していこうという施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の異常な構造は血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシーの理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術

整体には定められたやり方は無く治療する人によって行う事は異なる。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体は、論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家個人が自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足を使った技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛いのは背骨のズレが根本の原因可能性も。外観の印象を改善したい。おおくの方達がいろいろな背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを治したという人達は少数です。ネットを見て自分で「背骨」のズレを矯正しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどに通ったけど背骨の曲がりが修正できない。ジムでで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」を試しても改善しない。整体にかよっても良くならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても成功する方が少ないのが現実です。背骨のズレを本当に治療しようと思い立ったら理想的な修正法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。有効な背骨の湾曲の治療法を知ることが背骨の歪みを改善する一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の構造的には正常な背骨のカーブとはいえない。正常な脊椎の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、脳で操られているので神経機能に異常が起きると筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響しさまざまな身体的異常くぉ起こします。良くない脊椎の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自らがよくない「背骨」のカーブだと分かったら、早めに「背骨」のカーブを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の状態についてくわしい方は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果的です。その為、「脊椎」の湾曲している人達は「脊椎」の湾曲のの調整が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のズレを治療して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の曲がりを調整できれば見た目も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正の方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか代表的な方法を並べてみよう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「脊椎」矯正する手段は最も沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にすること自体が苦労する場合がある。このような時は、まず良い背骨の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が固まって理想の背骨の状態になれない方達にとっては、正しい背骨の状態に矯正するための有効な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の歪みの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと言い筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を治療することをおススメます。筋力があれば正常な背骨の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレにより脊椎のカーブが悪化する場合も多くあります。理想の「背骨」の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を正しい状態に保持するのも楽になり背骨の湾曲が良くなるというのがトレーニングで脊椎のズレを修正しようとする人達の理論です。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの修正にとても効果があります。しかし、筋トレを行う人達でも有効なやり方で行わないと「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、背骨の歪みがよくなるどころかひどくなります。理想的な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」など方法もある。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正は脊椎や骨盤を直接調整して良い「脊椎」の位置にする療法です。「背骨」を直接修正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは正常な「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想的なところまで修正できても、理想の脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々正常な「背骨」の位置の方が何かのきっかけでで「背骨」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの治療はとても効果的で一回の矯正で理想の「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの治療を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正は、できることならしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨の歪みがどのような「背骨」のカーブをしているのかを分かる必要があります。どのような「脊椎」のズレなのかを理解してなければどのようにして改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの調整は部分的な小さなカーブも治すことができます。カイロプラクティックの背骨の歪みの施術をすることで脊椎の歪みの治療は早くスムーズに矯正することができます。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。脊椎のズレの矯正にすごく大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の姿勢の状態を身に着けようとするとき、とても大切なのはいい「脊椎」の姿勢の状態をいつも保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の矯正をやってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より理想の脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても普段から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」の歪みのクセが悪化するだけで良い背骨の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの治療ですごく必要なのは日頃から理想的な脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の調整は理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの調整はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は脊椎の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできない。背骨の曲がりを治療する効果は、理想的な「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の歪みの施術をしてみるといいでしょう。