産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

出産のとき骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想の骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが最もおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

頭痛（ずつう）とは、頭に出る痛みのなかで表面的でない症状です！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです！普通にある痛みですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が解明できないことも多くあります。要因はさまざまといわれるが、基本的に多くの頭痛の原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだ解らない部分もあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し時々家族性だということです。

発症原因については、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているみたいです！頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がおススメです！

良い姿勢になりたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？見た目の印象を改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人は多くありません。自分の方法で姿勢を正そうと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やエステに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても改善する方達が少ないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

背骨は首の骨が前湾、背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが理想的で、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、見るからによくない姿勢だと感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理的に理想的な姿勢とは言えません。理想的脊椎の湾曲からはずれた姿勢は筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓などにもすごく大きく影響し様々な障害をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の誘因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい方はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に湾曲が無い状態なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治していい姿勢を手に入れよう。