X脚矯正とカイロプラクティック院

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術法でもちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の人に多くいることをご存じですか？女性でO脚を気にしている方達は、たくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の要因になっていることもあり、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が少しずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら治らないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を修正する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く治さないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの施術方法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、歪んでいると言われた。肩こり、腰痛で苦しめられているのは、背骨の湾曲が根本の原因の可能性もあるのでは？外観の印象を改善したい。おおくの方達がいろいろな背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を改善したいという方達は少ない。ネットを見て自分自身で「背骨」の歪みを調整しようと頑張ったけど良くならなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨の曲がりがよくならない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても良くならない。「整体」に通院しても改善しないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても修正できる人達が多くないのが現実です。背骨の歪みを真面目に治そうと決めたら理想的なやり方で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。効果のある「背骨」の湾曲の矯正方法を分かっていることが背骨の湾曲を修正する第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰椎が前にカーブになっているのが普通で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い背骨の状態にはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは見るからに良くない背骨の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的には理想的な背骨の姿勢とはなりません。理想的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響を与えさまざまな体調不良をまねきます。悪い背骨のカーブは、外見だけでなく内臓の疾病などの重大な疾患の要因にもなる為、自分自身が悪い「背骨」のカーブだとわかったら、早めに背骨の湾曲を治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の湾曲についてくわしい方達は多くいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。そのため、「背骨」の湾曲している人は脊椎のズレのの治療が必要。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の歪みを施術して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨のズレを修正できればルックスも良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正する手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か有名な治療方法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを背骨調整しようとするやり方は一番たくさん使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で体が固まってしまった場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体が難しい場合があります。このような時は、まず一番に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く理想の「背骨」の状態になれない方達にとって、理想的な「背骨」の状態に矯正するための効果的な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが曲がる言いトレーニングで「脊椎」の湾曲を治療するべきとおススメます。筋力があったら正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「脊椎」のズレが悪くなる時もたくさんあります。理想的な「脊椎」の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「背骨」を良い位置に維持するのも簡単になり「背骨」のズレが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを治療する方達の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの治療にとても効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう人でも理想的な方法でしないと「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の歪みを悪化させるような筋トレでは、背骨の湾曲がよくなるどころかひどくなります。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨

脊椎を修正する整体などの治療法もある。整体の背骨のカーブの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想の背骨の姿勢にする療法です。「脊椎」を直に矯正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い脊椎の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の治療で「脊椎」を理想のところまで調整できても良い背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の位置の人が何かのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前であれば整体の「背骨」のカーブの治療はかなり効果があり一回の治療で理想の背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの施術を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を一緒におこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングは、する必要はありません。「整体」の背骨のカーブの修正は、できることであれば受けてみる方がいい。まず自分自身の「脊椎」のズレがどのような背骨の歪みをしているかを知っている必要があります。どんなふうな脊椎の曲がりなのか理解してなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎のカーブの修正は部分的な小さな湾曲も治療することができる。整体の「脊椎」のズレの修正をすることで「背骨」の曲がりの矯正は短期で調整することができる。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けています。「脊椎」の湾曲の治療にとっても大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時に、すごく重要なのは良い「背骨」の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、良い「背骨」の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、よくない状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の歪みのクセが悪化するだけで正常な背骨の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の歪み矯正で一番必要なのは毎日良い背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は正しい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の脊椎の歪みの治療は、とてもおすすめです。整体は、背骨の曲がりを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効果は、整体などの背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正する効果は、いい脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」のズレの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

頭痛、整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に発生する痛みの中で表面で発生するものではないものです。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なのです！ありふれた症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が特定できない場合も多い！要因は色々といわれますが基本的に多くの頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛の人の約1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはいまだ解らないところもありますが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。その他にも遺伝的な関係もあると考えられているようです。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で女性に多く、しばしば家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているみたいです。頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです！

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常な状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女子に多く、特に初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急速に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現します。交通事故などで体に力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数です。長期間にわたる歪んだ姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、全身にさまざまな影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど…。

外見

背骨が横方向に歪むだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

一般の病院で行う「側彎症」の治療法は、装具による治療と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は確実に側弯症の悪化を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を感じる方達はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする手術をします。このような場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人達がたくさん来られます。整体では古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療方法は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の「側彎症」に対してはとても効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かもしれません。整体の治療で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢の矯正

いい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因かも？見た目の印象を改善したい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、みるからに良くない姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように見えますが、生理学的には良い状態とは言えません。正常な背骨からハズれた姿勢は、靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎より出ている神経生理機能にも影響をあたえます。人体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の流れに悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響し様々な不調をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の誘因にもなることがあるので自分が異常な姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢について詳しい方達は多くありません。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に歪みがない状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

良くない姿勢を治療すれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正するやり方は最も多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になること自体ができないことがある。このような場合は、まず第一にいい姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢になるための最初の一歩です。ですから、背骨が硬くなっていい姿勢になれない方にとっていい姿勢に矯正する為のとても重要な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングで姿勢を調整することをすすめます。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪化する事もあります。いい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する方達の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

骨格を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を動かしていい姿勢に改善する方法です。背骨を直に動かすのでとっても有効な方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想の所まで動かしても、正しい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の施術はビックリするほど有効であり一度の矯正でいい姿勢に修正することもめずらしくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒におこなうのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに大切なのは正しい姿勢をいつでも維持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの治療をしてみても日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日正しい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後骨盤は元通りになります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ理想的な骨盤に改善するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術するのがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正というのをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はなされません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自にしている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の施術をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動くことは無いと思われているみたいです。

整体では？

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なひずみを修正した直後に患者の症状がよくなるのを経験しています。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあるみたいです。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり調整をする方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを施術により動かすので、普通大きな力を必要とすることはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとっても効果的な助けになります。

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体

腰痛とは腰部の炎症や痛みを発する状況をいいます。大部分の「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重大な症状になります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからたいして時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。人生で80％以上の人達が、一回は腰痛を経験すると言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人には珍しくない腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢者の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負担が加わることで、筋肉が過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もおおく、不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には重大な疾患が潜んでいる事もあり、緊急性が高く死亡率の高い疾患もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこのような病変に関しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる怖い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛に対してときどき使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法にはさまざまな方法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があると言われているのが、整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は普通ボキッって骨を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする方法を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体はボキボキしない治療で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもソフトな施術方法があるのです。慢性の腰痛にには、整体の施術方法にもよりますがボキボキする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッってする施術に関わらず背骨や骨盤を修正するためすごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の矯正を受けてみることをおすすめします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝りといっても肩だけでなく首も凝ることがおおいようです！「肩が張る」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです。確定的な診断法や治療方法はなく不明な点も多い病気となっています！長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方もいろいろです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合が多く整体の治療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りを治します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などをいちど体験してみるのをおススメします。