一般には、この状態、重い物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもって言います。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発症要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

一般に行われる病院の検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと判断されることがおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体で行うぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを矯正して身体を治す治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた背骨や骨盤を矯正します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰部に痛みを発症することがあります。この場合には整体はとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することによって、痛みが瞬間的に消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような過激な施術をする整体にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術を行い悪化する事があるのです。良い整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な治療をおこなうことはありえません。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事も多い。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている方はたくさんいると思われますが近頃では男性もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている事もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の調整で最も効果があるのが整体です。整体は、背骨、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。治療するにしても早く改善しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおすすめします。

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える施術法全てにもちいられる。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた語句で、米国で体系づけられた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により色々な病態を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることによって、体の不調を改善させようとするものである。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では定まったやり方はなく、治療する人によりすることは異なります。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の理論や哲学など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、理論・術共に統一されていない為、整体を冠する療法家が独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足を使った手技（道具は、補助として使用する）でする施術である。

整体は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語で、米国で体系づけられた療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により色々な病態を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整アジャストし、病気を治す治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）にはお決まりの手順は無く、施術する人によってする事は異なります。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の手技を用いた整体、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを中心に手を使用した矯正法（道具を使用することも）でする施術です。

整体とは日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える治療方法の多くに用いられる言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今俗に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の症状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することにより、体の不調を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く、やる人によって施術する事は異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使用した矯正方法（道具を使うことも）で行う治療です。

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女性達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になっている事もあって、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の修正方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を矯正する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思いますが、今では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨が歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の調整方法ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって創られた治療法です。

カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。

(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。

発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）では主に筋肉・骨格の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。

WHOの定義では「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療は、手による関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし特に背骨の少しの歪みに注目している」。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校で異なる時も多くみられます。

また、痛み症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手で矯正することで苦痛を施術することがカイロプラクティック(Chiropractic) と解釈する人達もいます。

米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）は筋肉系、骨格系と神経系の病気に専門化した医術とされている。

カイロプラクティック施術者は薬物/外科的手術は行わずに、独自の手技による矯正を治療方法の主な手段として、検査/診断と治療をしています。

カイロプラクティック施術者は様々な分野の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも行っています。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせた造語である。

このことは上記のサブラクセーション（背骨のズレ）の調整のに「アジャストメント」と言われている施術をすることにあります。

世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置づけています。

カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

アメリカ（米国）の治療家パーマー が創始した。

病変は神経の機能の障害で発症するとの考え方に基づいて、身体、特に脊柱の調整により神経の機能の回復を目指した施術法です。

19 世紀アメリカで創始した神経機能の障害に行う施術法。

背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を治す。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋・骨格系の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含む手技を特徴とし、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。

ざっくり言えば…骨格の歪み、特に脊椎の歪みを手や矯正ベッドによって治すことによって神経機能の働きを改善する治療方法。

すなわち人の体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経であり、その働きがよくなれば自然に肉体は痛み・シビレの軽減とともに健康的になると考えているわけです。

ヘルスケア・システムの中における背骨ヘルスケアの専門家です。

神経系、骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を高める機能を持っている。

最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。

手技、エクササイズ、患者教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、病歴を取り、姿勢バランスチェックなど各検査を行います。

身体のアンバランスを統合的に診断して治療の手法を組みたて、病状や個人差に適合した手技のテクニックを使います。

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは背骨の湾曲が原因なのかもしれない。外見を良く見せたい。おおくの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨のズレを矯正したいという人達は少数です。自分で「背骨」の湾曲を治そうと努力してみたけど改善しなかった。ストレッチなどにいったけど「背骨」の曲がりが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても改善されない。整体に通っても改善しないなど、背骨の歪みを治療しようとしても修正できる人が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で治療しようと考えたら効果的な方法で背骨の歪みを矯正することが必要。正しい背骨の曲がりの修正法を理解していることが「背骨」のズレを改善する手始めになります。

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになるのが普通で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨の曲がりは明らかに悪い背骨の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には良い「背骨」の状態とは言えません。理想の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも影響を与えます。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を与えさまざまな病気を起こします。悪い脊椎のズレは、印象だけでなく内臓の疾病など重大な病気の要因にもなる為、自らがよくない背骨の状態だとわかったら、早急に「脊椎」の歪みを矯正をする必要がある。

脊椎の歪みに関して詳し方達は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。だから、脊椎のカーブしている人は「背骨」の歪みの治療が必要。背骨の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを施術して、いい背骨を手に入れよう。

背骨のカーブを施術すれば外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術するやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な矯正法を並べてみよう。

柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を脊椎治療しようとする方法は一番たくさん使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の位置を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い状態にもっていくことじたいが苦労することがあるのです。そんな時は、まず初めに理想の「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まっていい背骨の姿勢になれない方にとって、理想的な「背骨」の状態に施術する重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には効果が無い。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋トレにより「背骨」のカーブを治療することをお奨めします。筋力があったら正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「脊椎」の歪みが悪くなる事も多くあります。良い「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を良い状態に保持するのも簡単になり「脊椎」の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を施術しようとする方の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎のズレの矯正すごく効果があります。しかし、トレーニングをする人でも正しい仕方でしないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を調整する「整体」など手技療法もある。「整体」の「脊椎」の歪みの修正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かして正常な「背骨」の位置にする調整法です。「背骨」を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい背骨の状態にするのは大変でしょう。整体で背骨を正しい所までなおせても、正常な脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な背骨の状態の人が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であれば整体の「背骨」のカーブの施術はかなり効果的で一度の施術で正常な背骨の位置に回復できることこともある。

脊椎の歪みの治療を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは、必要ないです。整体の「背骨」の曲がりの修正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自らの背骨の歪みがどのような背骨の湾曲をしているかを知っている必要があります。どんな「脊椎」の曲がりなのかをわかっていなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の湾曲の調整は部分的な曲がりも治すことができます。整体の「背骨」のズレの施術をやることで背骨の湾曲の矯正は、スムーズに早く矯正することができます。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けています。「背骨」の歪みの矯正に一番大切な物は何だろう？

いい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、最も大事なのは正常な脊椎の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の調整をされてみても普段から良くない座り方や立ち方をしてては、いい背骨の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より理想の「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を行っても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の湾曲の癖が悪化するだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨のズレの矯正ですごく効果的なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正はいい脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の状態にする為の補助的な方法です。

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の「脊椎」の曲がりの修正はとってもお奨めです。「整体」は、背骨のズレを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、神経で操られている全身の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、整体などの骨格矯正でしかできません。脊椎のズレを修正するときの効果は、良い背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるなら背骨の曲がりの矯正をうけてみるといいでしょう。