整体、脊椎側弯症の治療

側弯症と整体の施術

側弯症ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正常な状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は苦痛を伴うことはあまり無いため早期の発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気付くことが多い。気付いた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女性に多く中でも初経前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現します。交通事故など脊椎に大きな力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少ないようです。長期に渡る良くない姿勢では背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、全身にさまざまな悪影響を与えます見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

背骨が左右に歪むだけではなく、骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響する。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあります。重度の「側彎症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になることもある。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などの様々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療で行う「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法がおこなわれることがおおい。コルセットで歪みが完全になくなることはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を実感する方は少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいます。

整体による矯正

背骨の矯正を主とする整体には「側彎症」の方達が数多く訪れます。整体は昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は見つかっていない。しかし、一部の「側彎症」に対してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の治療法で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

整体とぎっくり腰の治し方

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般には、この病態、重い物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発生要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できることは数少ない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できれば日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処の一つになります。腰に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを調整して体を治す手技療法です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ背骨を調整します。わずかな脊椎の異常でも腰に痛みを発症することがあります。この場合には整体はとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることで、痛みがあっという間に消えることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な矯正をする整体に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な矯正をして悪くなる場合があります。いい整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な治療を行うことはない。

肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）に対して使用される言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正（主に背骨）を目的とした施術法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な病態を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」・「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」し、身体を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは身体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

施術方法

整体では決まった手順はなく、やる人によりする事は異なる。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でないため、整体を冠する療法家が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手を使用した手技（道具を使用することも）で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える療法の多くに対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、米国で誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正術（主に背骨）を主目的とした施術方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな病態を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正アジャストすることによって、体を治そうとする療法（りょうほう）。オステオパシーは身体の構造の異常は血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

治療

整体には決められた手順は無く施術する人により施術する事は違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが自論を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手による矯正（道具を使用する場合も）でする治療である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治し方、整体

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。腰痛や肩凝りで苦労しているのは、背骨の歪みが根本の原因なのかも？ルックスを改善したい。おおくの方達がいろいろな背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨のズレを治したという人は少数です。ネットを参考にして自分で背骨のズレを調整しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど「背骨」の曲がりが修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨のズレの矯正を試してみても改善されない。「整体」に試しに通院しても治らないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても成功する方達が少ないのが事実です。背骨のズレを本気で治そうと思い立ったら効果のある方法で「背骨」の湾曲を治療する必要がある。効果的な背骨の歪みの調整法をわかっていることが背骨のズレを治す手始めになります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首が前に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の歪みは、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは見るからによくない背骨の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には理想的な背骨の姿勢とはいえない。正常な湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経系にも影響を与えます。体は、神経系でコントロールされるので、神経に異常が現れると筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼし色々な病気をまねきます。悪い「脊椎」のズレは、外見だけでなく内臓疾患などの深刻な疾病の原因にもなるため、自分が悪い「脊椎」のカーブだとわかったら、早急に脊椎のカーブを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の生理的湾曲に関してくわしい人は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態です。背骨が良い状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果があります。だから、「脊椎」のカーブしている人は背骨のズレのの矯正が必要。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろな事に影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を治療して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のズレを治療するとルックスも良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正のやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている矯正方法を上げてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「背骨」治療する方法は一番多く使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にすることじたいが難しいことがあるのです。こんなときは、まず初めに正しい背骨の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想的な背骨の状態に矯正する為の重要な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが曲がる解説し、筋力トレーニングにより脊椎の曲がりを調整することをおススメます。筋力があると理想的な背骨の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「脊椎」の湾曲が悪くなる事もあります。理想の脊椎の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を理想の状態にキープするのも楽になり背骨のズレが修正されるというのが筋トレで脊椎の湾曲を矯正しようとする方の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの修正とっても効果があります。しかし、筋トレをする人でも理想的なやり方でしないと「背骨」のカーブがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても脊椎の歪みをひどくするようなトレーニングでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と背骨治療

背骨を修正する整体など方法もある。整体の「脊椎」の歪み治療は「脊椎」や骨盤を矯正して良い脊椎の状態にする療法です。「脊椎」を直接調整するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。整体の施術で背骨を理想的な場所まで動かしても、正しい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々正しい脊椎の位置の方達が何かの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合、背骨にクセが付く前でなければ、「整体」の「脊椎」の歪みの修正はかなり有効でたった一度の治療で正常な背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの矯正を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はありません。「整体」の脊椎のズレの矯正は、できることであればされてみる方がいいと思います。まず自分の「背骨」の歪みがどのような背骨の曲がりをしているかを理解する必要があります。どんな背骨の曲がりなのか理解していなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の曲がりの矯正は小さな歪みも調整することができるのです。整体の背骨の湾曲の矯正をすることで背骨のカーブの治療は早く矯正することができる。だが、これだけではとても大切なことが抜けています。「脊椎」の湾曲の治療に一番大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の状態を身に着けようとする場合、最も大事なのは正しい「背骨」の状態を毎日保持すること。どれだけストレッチや筋トレや整体の矯正を頑張ってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、理想的な脊椎の状態のクセはつかない。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、脊椎のカーブの癖が悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの調整でとっても効果的なのは日頃から良い脊椎の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は正常な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想的な背骨の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の湾曲の治療はすごくおススメです。整体は背骨の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、整体などの骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを治療する効果は、良い「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの矯正を受けてみるといいと思います。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に発症する痛みのうち、表面痛ではない痛みのことです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念になります。珍しくない痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が特定できないことも多い。要因は様々といわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられる！片頭痛の発生原因についてはいまだに解らないところもあるが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！その他にも遺伝的な要因もあるのではと考えられている。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです。

猫背、整体

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猫背は治療できる

猫背矯正を知っていますか？

猫背を治したいとおもったことは？友達から「猫背」みたいになっていると言われる。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされているのは「猫背」などが要因では？印象を良く見せたい。多くの方が猫背で悩んでいる。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人のことはあんまり聞くことはありません。自分自身で「猫背」などをよくしようとためしてみたけど解消できなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。ジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても解消されない。整体に通っても改善されないなど猫背を解消しようとしても良くなる方達が少ないのが実際です。猫背をしっかり改善しようと考えたら実績のある方法で猫背を矯正する必要がある。効果のある猫背の修正方法を改善前に知っていることが「猫背」など矯正する基本になる。

猫背矯正って何

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。背中が円形になる「猫背」の姿勢は明らかに良くない状態だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって操られているので、神経に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の原因にもなってしまうので自らが「猫背」と思ったら早めに「猫背」の治療を行う必要があります。

良い姿勢とは

猫背の治療に詳しい人達は少ない。良い背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正しい脊椎はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康に対してかなり有効です。そのため、猫背の方達には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響がでます。理想の脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、正しい脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を調整すればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整しない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する調整法には、どのようなやり方があると考えてますか？何個か知られているやり方を並べてみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正するやり方は最も多く用いられる解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な種類あります。だがしかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で脊椎が癖がついた場合、背骨を理想の状態にすること自体ができない事がある。そんなときは、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない方達にとって、猫背を修正するための重要な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考えてトレーニングで「猫背」を修正することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想的な状態になるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化する事も沢山あります。正常な背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える人の理論です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、筋トレをする方でも理論的な方法でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体

脊椎や骨盤を治療する「整体」など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して良い状態にする治療法。脊椎を直に矯正するのでとっても効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を修正するのは難しいでしょう。整体で骨格を理想の所まで戻しても理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている人が何らかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正はとても効果的でたった一回の矯正で猫背が改善されることもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒にするのが有効です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、できることならやってみるのがよいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢になっているかわからなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治そうとする時、最も大事なのは理想的な姿勢を常に維持すること。どんなに柔軟や筋トレや整体の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであれば、癖が悪化するだけで正しい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から正しい姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正常な姿勢に早くする為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

骨盤矯正と整体

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか解っている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の施術はすることはありません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療で「骨盤」はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいう「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動くことはないと考えられているみたいです。

骨盤矯正と整体

整体の骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを施術していくことで患部の症状が改善されるのを経験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、があって微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、様々な痛みを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中の血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいることもあります。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを調整により可動させるので通常大きな力を使用することはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な手助けになります。

脊柱側弯症、整体

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側弯症と整体の治療法

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正常であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は、痛みを伴うことはほとんど無いので発症初期における診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多い。気づいた時には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。およそ一対七の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発現する。事故など体に力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期間に渡る悪い姿勢は背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の矯正や姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が歪む側弯症は、体にいろいろな悪影響を及ぼす。見た目上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が左右に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあります。重度の側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

病院でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多い。コルセットで歪みが完治することは無いが、装具は確実に進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方は少ない。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになる。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の方が沢山来院します。整体では古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療方法は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体かもしれません。整体の調整で治る「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

X脚、整体院

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に残念なだけでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術で当然脚の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。