片頭痛、整体

整体

整体は日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てについてもちいられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在一般に用いられる意味では、カイロプラクティックに似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の病態を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整アジャストすることで、身体機能を治癒させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術

整体（せいたい）には決められた手順は無く、行う人によって行う事は異なる。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、理論・術が統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが自論を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使った技術（道具を使うことも）でする治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治療と整体

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みの治療

背骨のズレを治したいと考えたことはありませんか？近頃背骨がズレていると言われた。腰痛、肩こりで悩んでいるのは「背骨」の湾曲が根本原因なのかも？外見の印象を良くしたい。沢山の人が様々な背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず、「背骨」の湾曲を修正したいという方達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の曲がりを調整しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどにいったけど「背骨」のズレが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの背骨を試しても良くならない。整体にかよっても改善されないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても治る人達がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で治そうと考えたら有効な治療法で「背骨」の歪みを施術することが必要。有効な背骨の曲がりの矯正方法を知ることが「背骨」の曲がりを改善する一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは一目見ていけない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には良い「背骨」の湾曲とは言えません。生理的な背中の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経にも変化を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が起きると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな肉体の異常を引き起こします。悪い「背骨」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾患の原因にもなるので、自分が良くない「背骨」のカーブだと気付いたら、早めに背骨の歪みを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

脊椎のことについてくわしい人は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。だから、「背骨」のズレている方は背骨のカーブのの調整が必要になる。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。このように様々なことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎のカーブを矯正すると見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正するやり方には、どのような方法があるのか？何個か知られている治療法をあげてみる。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「脊椎」修正しようとする方法は最も多く用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の状態にすること自体が苦労する場合があるのです。このような場合は、まず一番に正常な背骨の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い背骨の位置に矯正するための大切な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には役立たない。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲するいい筋力トレーニングで「背骨」の歪みを修正するべきとススメます。筋肉があったら良い脊椎の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレで「脊椎」のズレが悪化する事も多くあります。正常な「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」をいい状態に保持するのも簡単になり脊椎のズレが修正されるというのがトレーニングで脊椎のズレを施術する方達の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの治療すごく効果的です。だがしかし、筋トレをする人でも理想的な仕方でしないと脊椎の湾曲が治るどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても脊椎のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と背骨

「脊椎」を矯正する整体などの治療法もあります。整体の「脊椎」の歪み治療は脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して理想的な「背骨」の位置にする治療法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは良い脊椎の状態にするのは困難でしょう。整体の治療で脊椎を理想の位置まで治しても、正しい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々理想の背骨の状態の人達が何かの要因でで背骨の位置がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、整体の背骨のズレの治療はとても効果があり一度の調整で理想的な脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの修正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであればトレーニングは必要ないです。「整体」の「脊椎」の曲がりの修正は、なるべく受けてみる方がいい。まず自らの「背骨」のカーブがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているかを知っている必要がある。どのような「脊椎」のカーブなのか理解してなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の歪みの治療は小さな歪みも治すことができる。「整体」の背骨の歪みの矯正をやることで脊椎の曲がりの施術は、早くスムーズに矯正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の施術に一番大切な事は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合、凄く大切なのは正しい「脊椎」の状態を常日頃保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる時間より良い「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術を行っても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の湾曲のクセが強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれない。つまり、背骨の湾曲の矯正で最も大切なのは毎日良い背骨の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は良い「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のカーブの施術はとってもおススメです。「整体」は、脊椎の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。背骨のカーブを矯正する時の効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら脊椎の湾曲の矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

整体、骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はなされません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体の異常の要因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の調整を独自の方法でやっている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療では、「骨盤」はズレないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動くことはないと思っています。

整体などの手技療法では？

整体で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを修正したあとに患者の痛みが無くなるのを経験しています。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があり微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが認められない場合でも「骨盤」がズレていてそのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、色々な異常などを体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具ももちいる場合もあるようです。普通施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に調整をする方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを調整で動かすので、普通は強い力を用いることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても効果的な助けになる。

整体で治す頭痛

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頭痛

頭痛とは頭に出る痛みのなかで表面痛ではないものです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります。普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が特定できない場合も多い！要因は色々と言われるが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛」の発症する仕組みについては、いまだに分からない部分もありますが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです。また遺伝的な関係もあるのではと考えられている！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し時々家族性だということです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても効果があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）に対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした治療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な症状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整（アジャストメント）することにより、病態を治す施術法。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の治療方法

整体では決められた方法は無く施術する人により治療することは違う。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など主に手を使用した手技(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体の猫背治療

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整体と猫背治療

猫背の矯正

「猫背」などを理想的な姿勢によくしたいと思ったことはありませんか？最近、学校で「猫背」の姿勢になっている言われた。腰痛や肩こりなどで苦しんでいるのは猫背などが要因なのでは？印象をよく見せたい。おおくの人が猫背などで苦労している。猫背などで苦しんでいるのに猫背を治したという人達の噂はさほど聞きません。ネットや本を見て自分で「猫背」などを改善しようと頑張ったけど良くなたなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレして猫背の調整をしても治らない。整体に通っても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる方達が少ないのが実際です。猫背を本当によくしようと考えたら正しい方法で猫背など調整する必要があります。効果のある「猫背」の治療方法をあらかじめ理解することが「猫背」など治す第一歩になる。

猫背とは

脊椎は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰椎が前方に湾曲になるのが正常で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言う。背中が円形になる猫背の見た目は明らかに良くない姿勢だと分かる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも影響する。体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経系に異常が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の要因にもなるので自分で猫背だと思ったら早急に「猫背」の治療をおこなう必要があります。

いい姿勢とは

猫背について詳しい人達は少ない。普通の背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を保つのにすごく有効です。その為、「猫背」の方には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を修正すると外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する治療法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている調整法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする解消法は多く用いられる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な種類あります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く理想の状態になることができない人たちにとって、猫背を矯正するための重要な第一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなど背骨の柔軟性を高めるような運動はする事はない。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、運動不足により猫背になってしまうと考えて筋力トレーニング「猫背」を改善することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正しい脊椎になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」がひどくなる場合もあります。理想の背骨を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと考える方の理屈です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果的です。しかしながら、筋トレをする方達でも正しい方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背の矯正

背骨や骨盤を修正する「整体」など手技療法のような方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して正常な姿勢に治す治療法。脊椎を直に調整するのでとっても効果があるやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を治すのは難しいでしょう。整体で骨格を理想的な所まで動かしても、正常な姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正常な姿勢の癖がついている方達がなにかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、とっても有効でたった一度の施術で猫背が治ることもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢であるか分かっていなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を修正しようとする場合、一番重要なのは正常な姿勢の状態をつねに保つことです。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや整体の猫背矯正をしても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常に正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を回復させることができます。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

O脚矯正と整体院

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O脚矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に特に多いことを知ってますか？女性でO脚を気にする方達はたくさんいると思われますが最近では男の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあって、将来膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは習慣によって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は不明で一度O脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の矯正方法で有効なのが整体なんです。整体は、脊椎を修正する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の施術法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

整体とX脚

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X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康にもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する施術でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

整体と姿勢の矯正

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整体と姿勢の改善

姿勢を治してみよう！

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありませんか？近頃姿勢が良くないと指摘された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因では？見た目の感じを良くしたい。多くの人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばったけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや整体に通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する方があまりいないのが現状です。姿勢を本当に正そうと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

良くない姿勢とは

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢はパット見変な姿勢だと分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、一見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には理想の姿勢とは言えない。生理的な背骨から逸脱した脊椎は靱帯・筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響をあたえます。体は神経によって働いているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにも大きく影響しさまざまな不調を起こします。良くない姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の原因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だったと気付いたら早く姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に湾曲がまったく無い状態なんです。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのような方法があるのか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段はとても多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な種類があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。そのような場合では、まず初めに理想的な姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬く固まって理想の姿勢になれない人にとっては、良い姿勢に矯正する効果的な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟などの柔軟性を増すような体操はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正していくことをススメています。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなることも多くあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する人達の理屈です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を治療する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して理想の姿勢に整える治療法です。背骨を直に動かすのでとっても有効な方法なのですがただこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。などでで骨をいい位置まで調整しても理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正は、びっくりするほど有効であり最初の矯正で理想の姿勢に修正することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせてするのが有効。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く治すことができます。だが、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに重要なのは良い姿勢を毎日維持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの治療を受けても、毎日湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の時間より理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても普段から悪い姿勢であれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は良い姿勢を保ちやすくする、又は理想の姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

腰痛と骨盤矯正

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の治療

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを発することを言います。大半の「腰痛」はたいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、多くの腰痛は痛みを繰り返し、その中の何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生のうちで80％以上の人達が、一回は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなくもちろん要因によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人には普通に患う「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負荷が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因が分からない腰痛も多く、ストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には危険な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死亡率のとても高い病気もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状以外に症状があるときは、他の疾病があるかどうか検査してみることが必要になる。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る怖い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」にたいしておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療方法は、色々な治療が使われる。これは腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッって音を矯正するのを想像する人がおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする方法を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもやさしい矯正が用いられます。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療方法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やボキッっとする矯正方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の調整を受けてみることをお奨めします。