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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体

腰痛は腰の痛みや炎症などを発する状況を言います。大部分の腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動能力に重大な支障をきたす重い状態になります。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長い間継続する場合もある。人生で80％ほどの方達が、一度は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけではなく、当然要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人達にはよくある「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの老人に見られますが、これらは老人の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することで引き起こされる「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は大きな疾病が隠れている場合もあり、緊急性が高く致死性のすごく高い病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の病変が隠れているか確かめてみることが重要になります。たんなる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる怖い「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」などにたいして多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療法はいろいろな方法が用いられる。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は普通ボキッって骨を鳴らすのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、そのようなボキボキする治療を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやわらかい治療法が使われます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよるがぼきぼきする施術をする場合もある。整体は、ボキッっとするやり方やボキボキしない治療に関係なく背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを発することを言います。大半の腰痛はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重い症状になったりします。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰につづく腰痛で、症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。人生で80％ほどの人が、一度は腰痛を体験すると

言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけではなく、当然症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者にはよくある腰痛で、MRI撮影などすると、おおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても危険な病気が隠れている場合もあり、緊急性があり、致死性のとても高い病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛以外に症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐い腰痛もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などにたいして多く使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因というのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療方法にはさまざまな対処法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療は一般にボキボキ音を矯正するのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキッっとする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもやさしい治療法があります。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの施術法にもよるがボキッっとする治療をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正方法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの修正を受けてみることをおすすめします。

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の湾曲を治したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは、背骨のズレが根本の原因なのではないか？外観の印象を改善したい。沢山の方が色々な背骨のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の歪みを調整しようとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど「背骨」のズレが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの矯正を試してみてもよくならない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、背骨のズレを修正しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。背骨のズレを本気で治そうと決めたら有効な調整法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。効果的な「背骨」の歪みの治療方法を分かっていることが背骨の歪みを治療する初めの一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる猫背のような背骨の湾曲は見るからに良くない背骨の状態だと分かります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正常な背骨のカーブとはならない。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓機能にもすごく影響し様々な身体的不調を引き起こします。良くない「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の病気など深刻な病気の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の状態だと気が付いたら、早急に脊椎の湾曲を治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲について詳し方は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。背骨が良い状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。だから、背骨のズレている方は脊椎のズレのの調整が必要になる。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の歪みを治療して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」のカーブを修正するとルックスも良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な治療法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を脊椎修正しようとするやり方は最も沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そのような場合は、まず良い「背骨」の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって正しい背骨の姿勢になれない人達にとっては、理想的な背骨の状態に施術する為の効果的な第一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には意味が無い。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋トレが湾曲する言い筋トレにより「背骨」のカーブを治療することを奨めます。筋肉があったらいい「脊椎」の位置を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって背骨の湾曲が悪化する場合も沢山あります。理想的な「背骨」の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を良い状態に保つのも楽になり背骨の歪みが改善するというのが筋トレで「背骨」の湾曲を治療する人達の理屈です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正すごく効果的です。しかしながら、筋トレをおこなう人でも正しい方法でおこなわないと「背骨」の曲がりが治るどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋トレでは、背骨の湾曲が良くなるどころかひどくなります。効果的な背骨の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨矯正と整体

脊椎を治療する「整体」などの方法もあります。整体の背骨の歪みの矯正は、脊椎や骨盤を調整していい背骨の位置にする療法です。背骨を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の背骨の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で背骨を理想のところまで動かしても、理想的な背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の位置の人が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」のズレの施術はとても有効でたった一度の矯正で良い背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの施術を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは必要ないのです。「整体」の「脊椎」の湾曲の修正は、なるべくやってみる方がいいでしょう。まず自らの「背骨」のズレがどんな脊椎の歪みをしているかを知る必要がある。どんな脊椎の曲がりなのかを分かってなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の曲がりの治療は小さなカーブも治療することができる。「整体」の背骨の歪みの施術をすることで脊椎の歪みの矯正は短い期間で修正することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けています。「背骨」の歪みの矯正に最も大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「脊椎」の状態を手に入れようとするときに、とっても大事なのは正しい脊椎の姿勢をまいにち保こと。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療を受けてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、正しい「背骨」の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる期間より理想の背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のズレのクセがひどくなるだけでいい背骨の状態にはなりません。つまり、背骨の曲がりの修正でとても効果的なのは日頃から正常な背骨の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくする、または、良い脊椎の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の脊椎の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの治療はとてもおすすめです。「整体」は背骨のカーブを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。背骨の歪みを調整する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの治療をしてみるといいですよ。

頭痛を改善する整体

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頭痛

頭痛とは、頭に起こる痛みの中で表面痛ではない頭の痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が分からない場合も多くあります！要因は色々と言われますが基本的には、大多数の頭痛の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすい！また片頭痛の人の約1割で前兆がみられるとのことです。「片頭痛」の発生する仕組みについてはまだ解明されていない部分もあるが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！その他にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生し、しばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです。

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正しい状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いので早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づく事が多い。気づいた時には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女性に多く中でも初経前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早くひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発現する。交通事故など身体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

身体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側彎症」は、身体に色々な悪影響をあたえます。外見上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など。

見た目

背骨が横に曲がるだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあります。重度の「側彎症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もある。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療でされる側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることがおおいようです。装具で歪みが完全になくなることは無いが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人達も多く、実際には、効果を感じる人達はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体による施術

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の患者が数多く訪れます。整体では古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に有効な治療方法は見つかっていないのが現状です。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の矯正で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ！肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には色々なあるのです。確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患です。長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！病気が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療として最も有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを修正し肩凝りを改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一度受診するのをお勧めします！

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです！肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあります！明確な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い症状となっています！長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。疾病が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もさまざまです。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事が多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度経験してみるのをおすすめします。

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般にこの病態すなわち、重量物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を特定できることは少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われることが多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを治療して体を治す治療です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ背骨を矯正します。わずかな背骨の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがある。この場合整体はとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、激痛があっという間によくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッっとするような過激な修正をする整体に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い治療をおこない悪くなる場合がある。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な矯正をおこなうことはありません。

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姿勢の矯正

姿勢を治そう！

いい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が変になっていると注意された。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを良くしたい。多くの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くありません。自分の力で姿勢を良くしようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても治る人が少ないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はパット見変な姿勢だと分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理学的にはいい状態とはなりません。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は筋肉・靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体全体は、神経で働いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく大きく影響を及ぼし様々な障害を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな病気の要因にもなるので自分でよくない姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢について詳しい人達はあまりいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に歪みがない脊椎なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を矯正すれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんなやり方があるのか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法は多くおこなわれているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいが難しいことがあります。そんな状況では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢にするまず第一歩です。なので、背骨が硬くいい姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に矯正するとても大切な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟などの体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を調整していくことをすすめています。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合もあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正する人の理屈です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を施術して正しい姿勢に修正する修正法です。骨を直に修正するのですごく効果のある手段なのですがただこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。などでで背骨を理想的な所まで矯正しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと良い姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の施術はとても有効で一度目の調整でいい姿勢に調整することも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせておこなうのが有効。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想の姿勢を常に保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体の施術をしてみてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎は身に付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢の時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしたとしても日頃から歪んだ姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

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「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状況は、重量のある荷物などを運搬しようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発症要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できる場合は多くない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることが多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを修正して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた骨格を施術します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰部に疼痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、激痛がすぐに消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な修正をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正をおこないひどくなる事があるのです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような場合も過激な修正を行うことはありえません。