産後の骨盤と整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な状態に修正するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように骨盤を矯正する。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療するのがいちばん推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

猫背矯正と整体

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猫背矯正

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」などを綺麗な姿勢に治したいと考えたことは？最近、奥さんから猫背の姿勢になっている指摘される。肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背が原因かも？印象をよく見せたい。沢山の人が猫背などで苦労している。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人達の話はあんまり聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背を治そうとためしたけどよくならなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても改善しない。「整体」など行ってみても解消されないなど猫背を解消しようとしても解消できる人達が少ないのが現実です。猫背を確実に治そうと思ったら正しい矯正法で猫背など改善する必要があります。理論的な「猫背」の矯正法を調整前に知ることが猫背など矯正する第一歩になる。

猫背の矯正って知ってる？

脊椎は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰椎が前に湾曲になっているのが理想的で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」といわれます。姿勢が丸くなる「猫背」の見た目は一目見て悪い姿勢だと分かります。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも影響を与えます。肉体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経系に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなってしまうので自分で猫背と感じたら早急に「猫背」の修正をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」のことに詳し人は多くありません。よい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正しい背骨はバランスがとれていて運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康になるのにすごく効果があります。その為、「猫背」の方には猫背の治療が必要です。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響します。良い脊椎は美しく、外見的な魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を調整すると外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整しない理由はないのでは？猫背を矯正する方法には、どのような治療法があるのでしょうか？いくつか代表的な修正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする改善法は頻繁に使用される改善法で真向法などなど色々な種類がある。しかし、柔軟で柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて理想的な状態になることができない方達にとって、「猫背」を修正する為の大切な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。正常な姿勢になるだけの体の柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により猫背などになると考えてトレーニングで猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な姿勢になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪化することも沢山あります。正しい脊椎を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと考える人達の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも正しい方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体

背骨、骨盤を矯正する「整体」などの矯正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正常な姿勢に治す治療です。脊椎を直に調整するのですごく効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を調整するのは難しい。「整体」で背骨を理想の所まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正しい姿勢の癖がついている方達がなんらかの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はとっても有効でたった一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の修正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢であるか知っていなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治そうとするとき、とても重要なのは正常な姿勢を常に続けることです。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の状態でいるのでいれば癖がひどくなるだけで理想的な状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える施術法全般に使用される言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカで体系づけられた療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようです。
現在、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病状を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」して、疾病を回復しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）に決まったやり方はなく治療する人によって理解・解釈は違います。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」 など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足を使った手技（道具を使う場合も）でする施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術全てに使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉でアメリカで誕生した手技療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、俗に使用される意味では、カイロプラクティックに似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う施術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の病態を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術（せじゅつ）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で矯正アジャストすることによって、体の不調を治そうとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」とオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）に決められた手順は無く、やる人により施術する事は違います。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の治療法など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使った矯正（道具を使うことも）でする治療である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治療、整体

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを治したいと思ったことはありますか？最近背骨が、ズレていると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは、背骨の湾曲が原因の根本ではなのかもしれない。見た目の印象を良く見せたい。たくさんの人達がさまざまな背骨の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の湾曲を改善しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど「背骨」のズレが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をしても治せない。整体に通ってもよくならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても改善できる人が多くないのが事実です。背骨のズレを真面目に治療しようと考えたら効果のある調整法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。効果的な背骨の歪みの矯正法を分かっていることが背骨のズレを治療する一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは一目見ていけない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には良い「背骨」の姿勢とはなりません。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響し様々な体の不調を起こします。良くない脊椎の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の要因にもなる為、自らが良くない脊椎の歪みだとわかったら、早めに「背骨」のカーブを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎の歪みについて詳し人達は多くありません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。「脊椎」がいい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。だから、「脊椎」の歪んでいる方達は脊椎の歪みの施術が必要です。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを調整して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の歪みを治療すると見た目も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術する手段には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な方法を並べてみよう。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを脊椎治療しようとする方法は最も沢山使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな種類があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを高めることによっていい背骨の姿勢をしやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にすることじたいができないことがあるのです。こんな場合は、まず最初にいい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く良い背骨の姿勢になれない方にとって、いい「背骨」の状態に矯正する重要な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の施術には有効ではない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がるいいトレーニングにより「脊椎」のズレを治療することを奨めます。筋肉があると理想の「背骨」の位置を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲が悪化する場合もたくさんあります。いい「脊椎」の姿勢を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨をいい姿勢に保持するのも楽になり「脊椎」の湾曲が治るというのが筋トレで脊椎のズレを修正する人達の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの改善にとても効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう方達でも正しいやり方で行わないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが治るどころかひどくなります。効果的な背骨の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨治療

脊椎を矯正する「整体」などの治療法もある。整体の脊椎の湾曲の施術は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして理想的な背骨の状態にする調整法です。「脊椎」を直に矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体で「背骨」を理想の位置までなおせても、いい「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の状態の人達が何らかの原因で脊椎の位置がズレた場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、整体の「背骨」の湾曲の調整はとっても効果的でたった一回の矯正で良い「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは、必要ありません。「整体」の脊椎の湾曲の調整は、できるだけ受けてみる方がいいでしょう。まず自分の「脊椎」の湾曲がどのような背骨の曲がりをしているのかを知っている必要があります。どんな背骨のカーブなのかをわかってなければどのようにして改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の湾曲の治療は部分的な小さなズレも修正することができるのです。「整体」の背骨のズレの修正をすることで背骨のカーブの修正は、スムーズに早く矯正することができる。だが、これだけではすごく大切な物が抜けています。「脊椎」の曲がりの治療にとっても大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする時、とても大事なのは正常な「背骨」の状態をいつでも保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療をされても日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない状態でいる期間より良い背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を受けても普段からよくない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の湾曲の癖がひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の歪み施術でとても有効なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な背骨の姿勢をキープしやすくする、又は、正しい「脊椎」の姿勢にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の「脊椎」の曲がりの治療はとってもおすすめです。「整体」は、背骨の湾曲を調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効果は、整体など脊椎矯正でしかできません。脊椎の曲がりを治療する時の効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら脊椎のズレの治療を受けてみるといいでしょう。

X脚と整体院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療法で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

O脚と整体

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている方は多いと思われますが今では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になってしまう場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくる場合が多く、関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は不明で一度O脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の修正方法で効果的なのが整体です。整体は脊椎と骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治療しないとO脚の修正が困難になります。整体の治療法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

腰痛の治し方

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腰痛と整体

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを発することをいいます。多くの腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は傷めることを繰り返し、その中の何割かは運動能力に重大な支障をきたす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生で80％ほどの方が一度は腰痛を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分類されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」でレントゲン撮影などすると多くの場合老人に認められますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が加えられることによって筋肉などが、緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」は大きな病気が隠れている事もあり、緊急性が高く死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては、原因である病を治さないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命に係る恐い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などに関して多く使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的原因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療方法には、色々な治療が使われます。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は一般にボキッって音を矯正するのをイメージする人が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を整体ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ボキボキしない治療で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にも柔らかい矯正方法が使われます。慢性腰痛にには、整体の治療法にもよりますがボキッっとする施術をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

整体、ギックリ腰

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般にこの状況、重い物を持とうとした時などに激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になることをぎっくり腰の通称で表す。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような病態を発する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は少ない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われることが以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いが時々医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを調整して体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。優しくズレた背骨や骨盤を施術します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰に激痛を発症することがある。このような場合には整体はとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することによって、疼痛が瞬時になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い治療をする整体に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な矯正を行い悪くなる場合があります。いい整体は、急性腰痛に対してどのような時も強い調整をおこなうことはありえません。

骨盤矯正、整体

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整は行いません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になるようなことはないと考えているからです。（だがある一部の病院で「骨盤」の施術を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと思っています。

整体では？

整体で行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なズレを施術したあとに症状が無くなるのを経験しています。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でひずみがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もある。ふつう施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に施術を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を施術で動かすので、普通強い力を使うことはありません。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はすごく効果的な手助けになります。