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背骨の歪みの治療を整体

背骨の矯正

「背骨」の歪みを修正したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」がズレていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩まされるのは、「背骨」の湾曲が原因なのでは？外観の印象を改善したい。たくさんの方達が様々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという人達は少数です。ネットを見て自分自身で「背骨」の湾曲を修正しようと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど背骨の曲がりが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を行っても治せない。「整体」に試しに通っても良くならないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしてもできる方達が少ないのが事実です。背骨の曲がりを本気で矯正しようと考えたら有効な方法で「背骨」の曲がりを治療することが必要。効果のある背骨の歪みの治療法を知ることが背骨の湾曲を矯正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のカーブは見るからによくない「背骨」の状態だと分かります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人間工学的には理想の「背骨」の姿勢とは言えません。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に悪影響が起きると筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな身体的不調をまねきます。悪い背骨のズレは、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなるため、自分が悪い脊椎のカーブだと気が付いたら、少しでも早く「背骨」のズレを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し方達は少数です。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。その為、脊椎の湾曲している人は「背骨」のカーブのの矯正が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の歪みを治療して、良い脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の湾曲を治療できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な改善方法を上げてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「背骨」調整する方法は一番頻繁に使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって良い背骨の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすることじたいが大変なことがあるのです。そんなときは、まず一番に良い「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、良い背骨の位置に治療する重要な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が歪むといい筋力トレーニングによって背骨のカーブを調整することをおススメます。筋肉があれば理想の「背骨」の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって背骨のズレがひどくなる時も沢山あります。いい脊椎の姿勢を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を良い姿勢にキープするのも楽になり背骨の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を修正しようとする人達の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの改善とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをする方でも有効なやり方でおこなわないと背骨のズレがよくなるどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても脊椎の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨矯正と整体

背骨を治療する「整体」など治療法もある。「整体」の「背骨」の湾曲の施術は背骨や骨盤を直接調整していい「脊椎」の状態にする修正法です。背骨を直に調整するのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけでは正常な「背骨」の状態にするのは大変でしょう。整体の治療で背骨を理想的なところまで修正できても、正しい「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の位置の方が何らかの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であれば「整体」の「背骨」のズレの調整はかなり有効でたった一回の矯正で良い背骨の状態に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの施術を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、必要ありません。整体の背骨のカーブの修正は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の脊椎の曲がりがどんなふうな「背骨」のカーブをしているかを知っている必要があります。どのような「背骨」の湾曲なのかをわかってなければどのようにして治したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の歪みの調整は部分的な小さなズレも治すことができる。整体の「背骨」の歪みの調整をやることで背骨のカーブの治療は短時間で修正することができます。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けている。脊椎の曲がりの矯正に一番大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の状態を手に入れようとする場合に、とっても大切なのは正常な背骨の状態を常日頃から保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の調整をしてみても普段からよくない姿勢をされていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢のクセは付きません。最低必要なのは、よくない姿勢でいる期間より良い「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の歪みの癖が悪化するだけで正常な背骨の状態にはなることができません。つまり、背骨の歪み調整でとっても必要なのは日頃からいい脊椎の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正はいい「脊椎」の状態をキープしやすくする、または、良い脊椎の状態に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。整体の脊椎のズレの矯正はとてもお奨めです。「整体」は、「脊椎」の歪みを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。脊椎の曲がりを施術する効果は、正しい背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」のズレの矯正を受けてみるといいですよ。

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える療法（りょうほう）の多くに対して用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な症状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整アジャストして、病気を改善させようとする治療法。オステオパシーは、体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）には定まった方法はなく、治療する人により施術することは違う。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされました。
整体は理論・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、自説を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した手技でする施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える療法の多くについて使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で、米国で体系づけられた療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした施術を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な病態を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」して、身体の不調を改善させようとする施術法。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）には定められたやり方は無く、行う人によって施術することは違います。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使った技（道具は、補助として使用する）でする治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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側弯症と整体の矯正

側弯症ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。背骨は理想の状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いため早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多い。気が付いた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は出現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが早くひどくなることは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発症する。交通事故など背骨に力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少数です。長い時間の良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治すことができます。

側弯症の影響

背骨が大きく歪む「側彎症」は、体に多種多様な影響を与えます外見上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

見た目

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響する。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもあるようです。ひどい「側彎症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もあります。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人も少なくなく、実際には、その効果を感じる方は少数です。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による施術

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人達が多く訪れます。整体は昔から「側弯症」の矯正を経験してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に有効な治療方法は確立されていない。しかし、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体かもしれません。整体の治療法で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

整体、頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に発生する痛みのうち、表面で発症するものではないもののことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります。ありふれた痛みである他方これらを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が解明できないことも多いようです。要因はいろいろといわれますが基本的には、多くの頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆がみられるとのことです。片頭痛の発生する仕組みについてはわからない所もありますが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く時々家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因についてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです！

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猫背は治る

猫背矯正

猫背を理想的な姿勢によくしたいと考えたことはありますか？学校で「猫背」の姿勢だと言われた。腰痛、頭痛、肩凝りで凝りや痛みが出るのは猫背が原因かも？見た目を良くしたい。沢山の人が猫背などで苦労しています。「猫背」で苦労しているのに猫背などを治したという人達のことはあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で猫背などをよくしようとためしてみたけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ったけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても良くならない。整体に行ってもよくならないなど「猫背」をよくしようとしてもよくなる人達がほとんどいないのが実際です。猫背を本気で良くしようと思ったら正しい方法で「猫背」など調整する必要がある。実績のある「猫背」の治療を修正前に知ることが猫背を矯正する基本になる。

猫背の矯正を知っていますか？

脊椎は、首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、背中や腰が背中側に出っ張る状態を「猫背」といわれます。背中が円形になる猫背の見た目は一目見ていけない姿勢だと分かる。正常な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を与えます。体は、神経網によってコントロールされるので、神経網に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病気の元にもなってしまうので自らが猫背と感じたら早急に「猫背」の矯正をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは？

猫背の調整に詳しい方達は多くない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。普通の姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康に対してとても有効です。そのため、猫背の人達には猫背の調整が必要です。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。理想の背骨は美しく、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背改善

猫背を矯正できればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのでは？猫背を矯正する調整法には、どんな修正法があると考えていますか？いくつか知られているやり方を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする修正法は最も多く使用される改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な種類がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で体が癖が付いた場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そんなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く正しい状態になれない方達にとっては、猫背を調整するための大切な一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなど脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考え筋力トレーニング「猫背」を治療することを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなることもあります。正常な状態を保持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人達の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方でも正しいやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

骨格を矯正する「整体」など手技療法のような修正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正しい状態に治す治療法。脊椎、骨盤を直接矯正するのですごく有効なやり方ですが、これだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。整体で骨を正しい位置まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の癖が付いている方達が何らかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」はとっても有効であり一回の治療で猫背が改善されることもめずらしくありません。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、トレーニング整体の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正は、なるべく受ける方がいい。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとするとき、最も大切なのは理想的な姿勢の状態を常に続けることです。どれほど柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正を行っても普段から猫背の姿勢でいるのでいれば猫背の癖がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に正しい姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

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背骨の歪みを治す整体

背骨矯正

「背骨」のズレを治したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると人に言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは「背骨」の歪みが根本要因なのかもしれない。外観の印象をよくしたい。たくさんの方がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという人達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の湾曲を調整しようと試したけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど「背骨」の湾曲が改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても改善しない。整体にいってもよくならないなど、背骨のズレを治そうとしても治る方達がおおくないのが現実です。背骨の歪みを本気で治療しようと思い立ったら理想的な矯正法で「背骨」の歪みを治療する必要があります。効果のある背骨の湾曲の治療方法を理解していることが背骨の湾曲を治す初めの一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のカーブは明らかに良くない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、生理学的には理想の背骨のカーブとは言えない。正常な湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を与えます。人体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし様々な病気をまねきます。よくない脊椎の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の原因にもなりうるので、自分自身がよくない「背骨」の曲がりだと気が付いたら、なるべく早く背骨のカーブを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」の歪みについてくわしい方は少数です。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、脊椎のカーブしている人は「背骨」の曲がりのの治療が必要。背骨の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを矯正して、良い脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」の湾曲を修正するとルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正の手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている修正方法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを背骨調整する手段は一番頻繁に用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な手段があるようです。しかしながら、柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労する事がある。こんな場合は、まず最初に正しい「背骨」の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い「背骨」の状態に施術する為の効果的な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの矯正には意味が無い。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがズレる言い筋力トレーニングにより「背骨」のズレを矯正するべきとおススメます。筋肉があったら正常な脊椎の位置を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングにより脊椎の湾曲がひどくなる時もあります。正常な「脊椎」の位置を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を理想の位置に保持するのも楽になり「背骨」のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を矯正しようとする方の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの矯正とっても有効です。しかし、トレーニングをしている方達でも正しいやり方でやらないと「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなります。理想的な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「脊椎」を修正する「整体」など手技療法もあります。整体の「脊椎」の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して良い「脊椎」の位置にする修正法です。「脊椎」を直に修正するのですごく有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「整体」で背骨を正常な所まで動かしても、理想の脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々理想の背骨の状態の人達が何かの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前であれば「整体」の脊椎のカーブの調整はとっても効果がありたった一回の調整で理想の「背骨」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの調整を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ないのです。整体の「脊椎」の湾曲の修正は、できることならしてみる方がいいでしょう。まず自らの「背骨」のズレがどのような脊椎のズレをしているかを理解している必要があります。どんなふうな背骨の歪みなのかをわかっていなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の歪みの調整は小さなカーブも調整することができます。「整体」の「背骨」の歪みの治療を受けることで脊椎のカーブの施術は、短い期間で矯正することができます。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。脊椎の歪みの矯正にすごく大切な事は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい背骨の姿勢を身に着けようとする時、すごく大事なのはいい「背骨」の姿勢を常日頃維持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の治療をしてみても普段から悪い姿勢をされていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の施術を行っても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨の湾曲の癖が悪化するだけで正しい「背骨」の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの調整で最も有効なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術はいい「脊椎」の状態を保ちやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の「背骨」の歪みの調整はすごくおススメです。「整体」は「背骨」のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。脊椎の歪みを調整する効果は、理想的な背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の歪みの修正をうけてみるといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック院、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子に多くいることをご存じですか？女の方でO脚をきにしている人達は、多いと思われますが最近では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。治療するにしても早く改善しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

X脚矯正、カイロプラクティック院

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X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体にもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術で当然脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は多くない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化することが多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックのぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた骨格を整えます。微妙な脊椎のズレでも腰辺りに痛みを発することがあります。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、激痛が一瞬で消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な治療をする治療院に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正を行いひどくなることがあるのです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような場合も強い治療をおこなうことはないのです。