姿勢矯正、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについて使われる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の疾病を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」することで、疾病を改善していこうという施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）に決められた手順はなく、行う人により施術することは異なります。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中国医学の手技を使った整体、各団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を展開しています。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足による手技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロプラクティック院

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつです。肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首もこることがおおい。「肩が張る」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。明確な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い症状となっています！長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療法は背骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一回体験するのをおススメします。

側弯症の治療とカイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は理想の状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は苦痛などを伴うことはあまりないので発症早期の発見は難しく、ある程度大きくなってから気がつく場合が多いようです。気が付いた時には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みをチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は発症し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯が急速に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発現します。事故などで体に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は、背骨の骨の変形は少数みたいです。長期間に渡る良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治すことができるのです。

体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、健康にさまざまな影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

容姿の問題

背骨が側方に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。これらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与えることもある。重度の側弯症の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもある。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療

一般の病院でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で曲がりがなくなることはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も多く、現実には、その効果を感じる人達はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの側弯症の治療

骨格矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の人が多く来院します。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の調整を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に特に有効な治療法は見つかっていないようです。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体かも！カイロプラクティックの施術で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた語句で、米国で生まれた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の病態を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」とオステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整アジャストメントして、体を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の施術方法

整体には定められたやり方はなく治療する人によってすることは異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の施術法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は理論・術が共通でないため、整体を冠する療法家が、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手による矯正法（道具を使う場合も）でする治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、猫背の直し方

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猫背を治す整体

猫背の矯正

「猫背」を綺麗な姿勢によくしたいと思ったことは？最近猫背と指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛などで痛みや凝りが出るのは猫背などが原因なのでは？見た目をよく見せたい。沢山の方達が「猫背」で悩んでいる。猫背で悩んでいるにも関わらず、「猫背」を良くしたいという人達の話はあんまり聞きません。自分で「猫背」などをよくしようと試してみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の修正をしても改善しない。「整体」に通ってみても良くならないなど、猫背をよくしようとしても良くなる方がほとんどいないのが事実です。「猫背」を本気で良くしようと考えたら理論的なやり方で「猫背」を治療する必要があります。効果のある「猫背」の調整法をあらかじめ知っていることが猫背を治療する基礎になります。

猫背の矯正って知ってる？

背骨は、首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが正常な状態で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る状態を猫背と言います。脊椎が円形になる猫背の状態は見るからに良くない状態だとわかる。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも影響する。人体は、神経系によってコントロールされるので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の要因にもなってしまうので自分で猫背と気が付いたら、早く猫背の矯正をする必要があるのです。

正しい姿勢とは？

猫背の修正に詳し人は多くない。いい背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。いい脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を保つのにすごく効果があります。そのため、猫背の人には猫背の治療が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見的にも影響がでます。よい姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、正しい脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を治療すればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのでは？猫背を修正する矯正法には、どんな修正法があると考えてますか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって猫背を解消するやり方は最も多く使用される方法で、真向法など色々な方法がある。しかし、ストレッチで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が癖がついた場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そんなときは、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く正常な状態になれない人たちにとって、猫背を治療する為の大切な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を増進するような体操はやる必要はない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると解説し、筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋力があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正しい姿勢になれるとは限りません。トレーニングによって「猫背」が悪くなることも沢山あります。正常な背骨を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を治療しようとする方の理論です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかし、トレーニングをやっている人でも正しいやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの猫背と矯正

骨格を調整するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正しい姿勢に戻す治療法。脊椎、骨盤を直に調整するのでとっても有効な手段ですが基本的にはこれだけで猫背を調整するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な場所まで動かしても、良い姿勢の状態になる訳ではない。もともと正しい姿勢の癖が付いている人が何らかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であればカイロプラクティックの猫背矯正はとっても効果的で一度の治療で猫背が改善されることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を一緒にするのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。カイロプラクティックの猫背矯正はできることなら受ける方がいい。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢であるか分かっていなければどのように矯正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとするとき、最も大切なのは正常な姿勢の状態を常に保つことです。どんなに柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、普段から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても日頃から猫背でいたのでいれば癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは日頃から正常な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想の姿勢を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早くするための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を治療して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

カイロプラクティックと背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを治したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは「背骨」の曲がりが根本原因なのかもしれない。外観の印象をよくしたい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨のズレを治療したいという人達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の湾曲を改善しようと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど「背骨」の曲がりがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても改善しない。「整体」に試しにいっても治らないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを本当に治そうと思い立ったら正しい治療法で「背骨」のズレを治療することが必要である。効果のある「背骨」の歪みの治療法を知ることが背骨の歪みを矯正する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは明らかに悪い「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的にはいい「背骨」の歪みとは言えません。正常な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経網にも影響を与えます。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響を与え様々な肉体の不調をまねきます。よくない背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなるため、自らが悪い背骨の湾曲だとわかったら、なるべく早く脊椎の歪みを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

脊椎の事に関して詳し人はたくさんいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。「脊椎」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。だから、背骨の湾曲している方達は背骨のズレのの修正が必要。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想的な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々な事に悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを調整して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の湾曲を修正できれば見た目の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか知られている方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「脊椎」矯正しようとする方法は最も頻繁に使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい「脊椎」の状態をしやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な場合があります。こんなときは、まず初めにいい「背骨」の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、肉体が硬く正しい「背骨」の状態になれない人達にとって、正常な「背骨」の状態に治療する為の有効な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、筋トレによって脊椎の歪みを修正するべきとお奨めします。筋肉があるといい「背骨」の位置を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとは限りません。筋トレにより脊椎のズレが悪化することもたくさんあります。良い「脊椎」の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を良い位置に維持するのも楽になり背骨の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を治療しようとする方達の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の修正とっても効果的です。しかしながら、筋トレをする方達でも正しい方法でしないと脊椎のズレが改善するどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても背骨のズレを悪化させるような筋トレでは、背骨の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。効果のある背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「脊椎」を修正するカイロプラクティックなど手技療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療は、脊椎や骨盤を動かして正しい背骨の位置にする調整法です。脊椎を直接修正するのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは理想の「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの治療で背骨を良い所まで調整できても正しい背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の状態の人達が何らかの原因で背骨の位置が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正はとても効果的で一回の治療で良い「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの修正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの矯正は、できることならやってみる方がいい。まずは自分の背骨の歪みがどんな脊椎の曲がりをしているのか知っている必要がある。どんなふうな背骨の歪みなのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療は部分的な湾曲も修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療をやることで「脊椎」の湾曲の治療は、スムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。脊椎の曲がりの修正にとても大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れようとするとき、すごく大事なのはいい「背骨」の姿勢をいつでも維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正を受けても、日頃から良くない姿勢をされていたのでは、理想の脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を行っても普段から良くない姿勢でいれば、脊椎の湾曲のクセがひどくなるだけで理想の背骨の状態にはなることができません。つまり、背骨のズレの治療ですごく有効なのは日頃からいい背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正は正常な背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、正しい背骨の状態にしようとする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療はすごくおすすめです。カイロプラクティックは「背骨」のカーブを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。背骨の湾曲を治療する効果は、正常な脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの矯正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック、側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正常であれば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みを伴うことはほとんど無いので初期における発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多いようです。気付いた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要です。およそ1:7の割合で女子に多く、特に初経前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯が急速に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発症する。事故などで体に力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の骨の変形は少数みたいです。長期間にわたる良くない姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、体に色々な影響をあたえます。見た目上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など。

容姿の問題

背骨が左右に歪むだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響する。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあります。重度の「側彎症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになる場合もあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療

病院でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが消えることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは悪化を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も数多く、実際には、その効果を実感する方達は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいます。

カイロプラクティックの側弯症の施術

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の方達が沢山来院します。カイロプラクティックでは古くから側弯症の治療を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療法は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体かも！カイロプラクティックの治療で治る「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。

産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近子供を出産された人達で知らない方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、正しい状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することがもっとも推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少数ですがいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

腰痛を改善する

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを発する状態をいいます。大多数の「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうち何％かは運動に重大な支障をきたす重い症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰に続く腰痛で、痛みの消失と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生で80％ほどの方が、一度は、腰痛を経験すると

言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけでなくもちろん要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人には普通にある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢者に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も沢山ありストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、大変な病気が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病変に関しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが必要になる。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐い腰痛もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛に対して時々用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的な原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療方法は、色々な対処法が用いられます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤など体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキッって音を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対してカイロプラクティックはぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにも柔らかい治療が使用されます。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正にもよりますがぼきぼきする調整をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やぼきぼきしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためすごく効果が高いので腰痛で困っているなら一度カイロプラクティックの矯正を試してみることをおススメします。

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている人は、多いと思いますが、最近では男性もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などで脚の骨が少しずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにも早く改善しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。