整体の矯正と頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に生じる痛みのなかで表面に生じる痛みではない症状です！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念です！ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が特定できないことも多い。原因はいろいろと言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、わからないところもあるが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも遺伝の要因もあると考えられています！片頭痛は血管による拍動性の痛みで女性に多く発症し時々家族性のようです。

群発頭痛

発生原因については、未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにとても有効だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです！

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側弯症と整体の治療法

側弯症って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は理想的な状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはあまり無いため初期における発見は困難で、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気が付いた時には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症する。事故など体に力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少ないみたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康にさまざまな影響をおよぼす。外見上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

容姿

脊椎が側方に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もある。重度の「側弯症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になることもあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などの色々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることがおおい。装具で曲がりが完全になくなることはありませんが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人も数多く、現実には、その効果を感じる方達はごく少数です。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方もいるようです。

整体などの民間療法による治療

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方が数多く診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療方法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体かも！整体の治療で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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整体と姿勢の治し方

悪い姿勢と綺麗な姿勢

いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になってきているといわれた。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分自身で姿勢を良くしようと努力したけど治らなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やエステに通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても治る方がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢はぱっと見変な姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理的に正しい状態とはいえません。生理的脊椎からはずれた姿勢は体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響をあたえます。人体は、神経機能によって働いているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く大きく影響し様々な症状をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な疾病の要因にもなることがあるので自らよくない姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢によくしっている方はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に湾曲がない状態です。良い姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を調整してみれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのようなやり方があるんでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法はとても多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になること自体が困難なことがあります。こんな場合では、まず最初にいい姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な姿勢になることができなくなった人にとっていい姿勢に修正する有効な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増やすような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことをすすめます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人達の考えです。間違いなく正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

脊椎を治療する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を施術していい姿勢に修正する治療法です。背骨をダイレクトに施術するのですごく有効な方法ですが、単純にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を良いところまで動かしても、理想の姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術はすっごく効果があり一度目の調整で理想的な姿勢に治ることもめずらしくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせてするのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができるのです。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をいつでも維持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の矯正をしても毎日湾曲した姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の状態は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療はいい姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、出産された人達で知らない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時「骨盤」は子供が通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を矯正していきます。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが一番お奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正というのをネットや週刊誌などで見かけることが増えました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知る人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の調整はおこないません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合は、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では骨盤はズレないとされていて整体では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいう「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと思っているみたいです。

整体では？

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のわずかなズレを施術した直後に症状がなくなるのを体験しています。事実「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような写真で歪みが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな痛みを体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の骨盤矯正は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もあるようです。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に矯正をする方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を調整によって動かすので、普通強い力を用いることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとっても有効な手助けになる。

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大半の腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重い状況になる可能性があります。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからたいして時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの方達が一度は、腰痛を発症すると言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が掛かることで、筋肉などが、収縮することによってあらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、重大な疾病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い病気もある。緊急性が高く致死性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが必要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る怖い腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛に対してときどき使われますしかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的原因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛治療と整体

腰痛の治療法には、様々な対処法が用いられます。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッと関節を鳴らすのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする施術を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛にたいして整体は、ボキボキしない方法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもソフトな施術方法があります。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療方法にもよりますがぼきぼきする施術をする場合もあります。整体は、ボキッってする方法やボキッっとする治療に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の修正を試してみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多い！「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！確実な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い病気です。長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのが整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを解消します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど体験するのをおススメします。

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般には、この病態すなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。腰に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなうぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを調整して体を整える治療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発症することがあるようです。これらの場合には整体はとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、激痛が一瞬で良くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な治療をする整体に行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強い治療を行い悪化する場合がある。良心的な整体は、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な施術を行うことはないのです。

整体院、X脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、肉体的にもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

O脚、整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする人は多いと思われますが最近では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっていることもあって、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の矯正法ですごく効果がるのが整体です。整体は、脊椎を矯正する民間療法で当然脚の治療のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早く治さないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早急に改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。