頭痛（ずつう）とは頭に起こる痛みのなかで表面で発症するものではない痛みのことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念になります。ありふれた症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が特定できない場合も多くあります！原因はさまざまと言われますが基本的には、多くの頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては解らない所もありますが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！その他にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く、時々家族性のようです！

発生原因については、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いみたいです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果があると言われています！頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がおススメです。

「猫背」などを理想的な姿勢に治したいと考えたことはありませんか？このごろ猫背の姿勢になっている言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされているのは「猫背」などが原因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。多くの人が猫背で悩んでいる。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、「猫背」を良くしたいという人達の噂はそんなに聞きません。自分で「猫背」などを治そうとためしてみたけどよくならなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても治らない。整体に通ってもよくならないなど猫背を治そうとしても成功する方達がほとんどいないのが事実です。猫背を本当に改善しようと考えたら実績のある方法で「猫背」を治療する必要がある。実績のある猫背の治療を調整前に知ることが猫背を治療する基本になる。

脊椎は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが正常な状態で、背中が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」といわれます。背中が丸くなる猫背の容姿は一目見ていけない姿勢だとわかる。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、脳によって操られているので、神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病の原因にもなってしまうので自分で「猫背」だと感じたら急いで「猫背」の矯正を行う必要がある。

「猫背」の修正に詳し人は多くありません。理想的な背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正しい脊椎はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのにすごく有効です。その為、「猫背」の人達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響がでます。良い脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を修正できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないでしょう。猫背を矯正する調整法には、どんな修正法があると考えていますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって猫背を解消する方法は沢山使用されるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々なやり方があります。だがしかし、柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にすること自体ができない事があります。そんなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を修正する大切な第一歩になります。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチのような体の柔軟性を増進するような運動はする必要はありません。

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になると解説し、筋力トレーニング「猫背」を治療することをススメます。体力があれば正常な状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい状態になれるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなることも沢山あります。正常な脊椎を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと考える人の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、筋トレをする方でも理論的なやり方でしないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨、骨盤を施術する「整体」などの修正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して良い姿勢にする治療です。骨を直接動かすのでとても効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を治すのは難しい。整体で骨を理想の所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正しい姿勢の人が何らかの原因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、とても有効で一度の調整で猫背が調整されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の施術を一緒にするのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正はなるべく受けるのがいいでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢であるか分からなければどのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

「猫背」を修正しようとする場合、とても大事なのは正常な姿勢をつねに維持することです。どんなにストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背が悪化するだけで正しい状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、正しい姿勢を維持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

「猫背」を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

背骨の湾曲を修正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が歪んでいると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で辛いのは、背骨の曲がりが根本原因なのかも？外見を改善したい。多くの方が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治したという人達は少数です。ネットを見て自分自身で「背骨」の歪みを調整しようと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」の曲がりが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行っても治せない。整体に試しに通っても治らないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしてもできる方達がおおくないのが事実です。背骨のズレをしっかり治そうと思ったら効果のある矯正法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果のある背骨の歪みの治療法を理解していることが「背骨」の歪みを矯正する第一歩になる。

「背骨」は首の骨が前にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは見るからによくない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には正常な「背骨」の姿勢とは言えない。生理的な湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経にも変化を及ぼします。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に影響が起きると関節や筋肉など運動系だけでなく、内臓にも凄く影響を及ぼし色々な体の異常を起こします。良くない脊椎のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など重大な疾患の原因にもなる為、自らがよくない「脊椎」の状態だと気が付いたら、早めに「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

「脊椎」のことに関して詳し人達はたくさんいません。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、背骨の湾曲している人達は「背骨」のズレのの治療が必要になる。「背骨」のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

背骨の曲がりを修正すれば外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療のやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている修正法をあげてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を「背骨」修正しようとする手段は一番多く使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって良い「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨がズレた状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を良い状態にすること自体が難しいことがあります。このような場合は、まず初めに理想の「背骨」の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く理想的な背骨の姿勢になれない人達にとっては、理想の「背骨」の状態に矯正する重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は「背骨」のズレの治療には有効ではない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがズレるいいトレーニングにより「脊椎」のズレを矯正することをお奨めします。筋力があると理想の背骨の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限らない。トレーニングで脊椎の湾曲がひどくなる時もたくさんあります。理想の「脊椎」の位置を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を正しい姿勢の状態にキープするのも簡単になり背骨のカーブが治るというのが筋トレで「背骨」のカーブを治療しようとする人の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の曲がりの改善にとても効果があります。だがしかし、トレーニングをする人達でも効果的な方法でおこなわないと「脊椎」の湾曲がよくなるどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の歪みをひどくするような筋トレでは、「背骨」の歪みが治るどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「背骨」を調整する整体など治療法もあります。整体の「背骨」の湾曲の調整は、脊椎や骨盤を直接修正して良い背骨の姿勢にする治療法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。整体で「背骨」を正常な所まで修正できても、理想的な「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々良い「背骨」の状態の方が何らかの要因でで背骨の状態が悪くなった場合、背骨にクセが付く前であったならば「整体」の脊椎の曲がりの矯正は凄く効果があり一回の施術で正しい「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

背骨の湾曲の調整を最も効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はない。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まず自分自身の背骨の湾曲がどのような背骨の歪みをしているのかを理解する必要があります。どんなふうな「背骨」の歪みなのかを知らなければ、どんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の歪みの矯正は部分的な曲がりも調整することができる。「整体」の「背骨」の歪みの治療を受けることによって脊椎の歪みの治療は、早くスムーズに矯正することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。脊椎の湾曲の矯正にとっても大切なことはなんでしょうか？

理想の背骨の状態を身に着けようとする時に、とても重要なのは理想の背骨の状態をいつでも保持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の矯正を受けてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、理想的な脊椎の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を受けても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけで理想的な背骨の状態にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの矯正で一番効果的なのは常日頃から正常な背骨の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療はいい脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の状態にするための補助的な治療です。

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の湾曲の治療はとてもおすすめです。「整体」は、「脊椎」の歪みを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを治療する効果は、いい背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの施術をするといいと思います。

整体とは日本ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用され始めた語句でアメリカで生まれた療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした治療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整（アジャストメント）することによって、疾病を改善させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体にはお決まりのやり方はなく、行う人によってする事は異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技療法を利用した整体、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手を使った技（道具を使用する場合も）でする施術である。

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える施術方法全てに対して使用される。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと言われています。
今普通に使われる意味では「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう治療およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な病気を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術法です。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」することで、肉体を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、体の構造の歪みは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」・「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）にはお決まりのやり方はなく施術する人により施術することは異なる。大正時代に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家個人が独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手足を使った技術(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

整体とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについて用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句で米国で生まれた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により種々の病態を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で調整「アジャストメント」することによって、体の不調を治す施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic 又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体に定まった方法は無く行う人により理解・解釈は違う。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました 。
整体は、論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など主に手を使った手技でする施術です。

整体（せいたい）は日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対してもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在普通に使われる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な病気を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整アジャストメントして、身体を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、肉体の骨格の歪みは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」とオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体では決まったやり方はなく治療する人により施術する事は違います。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した技（道具を使う場合も）でする施術です。

「猫背」などを良くしたいと考えたことは？つい最近猫背だと言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背が要因かもしれない？イメージをよく見せたい。たくさんの方が猫背で苦しんでいる。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、猫背などを解消したいという方のことはあまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」などをよくしようとためしてみたけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても良くならない。「整体」など通っても解消されないなど猫背を良くしようとしても良くなる方達が多くないのが現状です。「猫背」をしっかりよくしようと考えたら理論的な方法で猫背など矯正する必要がある。正しい「猫背」の修正法を改善前に知っていることが「猫背」など治療する第一歩になる。

脊椎は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想の状態で腰や背中が後ろに出っ張る状態を猫背といいます。脊椎が丸くなる猫背の外見は一目見て悪い状態だとわかる。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経系にも影響を与えます。人体は、神経伝達によって操られているので、神経系に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の要因にもなることがあるので自分で「猫背」だと思ったら早急に猫背の治療をする必要がある。

「猫背」の調整に詳しい方は多くありません。正しい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。良い脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのに凄く効果があります。なので「猫背」の方達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見的にも影響します。正常な脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背を調整できれば外見もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないでしょう。猫背を調整する治療法には、どんな治療法があるのでしょうか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を調整する調整法は沢山用いられるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類あります。しかし、ストレッチなどで体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を修正するための大切な一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。正常な状態になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチなど身体の柔軟性を高めるような体操はすることはありません。

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと解説し、トレーニングで「猫背」を修正しようとすることを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の状態になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪くなる場合もあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を治療しようと思う人の理屈です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも理論的なやり方で行わないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

脊椎や骨盤を治療する「整体」など手技療法のような治療もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正常な状態に戻す治療法です。関節を直に矯正するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を元の位置まで動かしても、良い姿勢の状態になるわけではない。もともと正しい姿勢の癖が付いている人達がなんらかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はとても有効であり一回の施術で猫背が調整されることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の施術を合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできれば受けてみる方がいい。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

「猫背」を改善しようとするとき、とても重要なのは正常な姿勢を常に続けることです。どれだけ柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです。肩がはるという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい病気です。長時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回受診してみるのをお奨めします。

いい姿勢になれたらと思ったことはありますか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する人が少ないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、すぐに変な姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想の背骨とは言えません。理想的脊椎のカーブからはずれた脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。身体は神経によってコントロールされるので、神経の流れに悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響を及ぼし様々な症状を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の誘因にもなるので自分で良くない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことに詳しい人達はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、横に湾曲がまったく無い状態なんです。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は良くないより良い方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治して良い姿勢を手に入れよう。

歪んだ姿勢を修正してみれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どのような方法があるかわかりますか？いくつか代表的なやり方を列挙してみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体が困難な事があります。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になる最初の一歩です。ですから、脊椎が固まって理想的な姿勢になることができなくなった方達にとって良い姿勢に修正する大切な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正していくことを奨めています。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする方の考えです。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

脊椎を治療する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して理想の姿勢に治す方法です。脊椎を直に矯正するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を良い場所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はびっくりするほど有効で一度の治療で良い姿勢に回復できることもあります。

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒にするのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正を受けても、毎日歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状態が悪化するだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想的な姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢に近付ける補助的な手段です。

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。