2025年のアーカイブ

カイロプラクティックとO脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにする人は、たくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を調整する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するなら早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体に対してもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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ギックリ腰

ギックリ腰

一般には、この状態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同じような病態を発する。発症要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われる場合が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する事がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。患部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを施術して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しくズレた骨盤や脊椎を施術します。わずかな背骨のズレでも腰部に疼痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することで、激痛が一瞬でなくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な調整をする所にいくのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対し過激な施術を行いひどくなることがあるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も過激な施術をおこなうことはない。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！「肩が張る」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

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「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります。確実な診断法や治療はなく不明な点も多い病気なんです！長い時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。ある疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを修正し肩凝りを治します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどをいちど体験するのをお薦めします！
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の腰痛は痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは運動に大きな支障をきたす重い症状になります。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。人生で80パーセントくらいの方が一回は「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人にはよくある「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には大きな疾病が隠れているばあいもあり緊急性が高く、致死性の高い疾病もあります。緊急性があり致死性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが必要になる。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない腰痛などに対してよく用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らないと言って精神的原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法は、さまざまな対処法が用いられる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があると言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッって骨を矯正するのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正法が用いられます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正方法にもよるがボキッってする施術をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキッっとする矯正方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおススメします。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はおこないません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている病院もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックで言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動くことは無いと思っています。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを施術した直後に症状がなくなるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもあります。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を修正により可動させるので普通強い力を用いることはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとっても有効な手助けになる。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢矯正とカイロプラクティック

悪い姿勢と綺麗な姿勢

正しい姿勢になれるならと考えたことはありませんか。最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを改善したい。沢山の人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても治る人があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に正そうとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは

脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと分かります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は一見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理的にはいい背骨とはいえません。理想的脊椎の湾曲からハズれた背骨は筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経伝達にも影響を与えます。肉体は神経の情報によって働いているので神経に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもすごく影響しさまざまな症状を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の原因にもなるので自分で異常な姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に曲がりがない背骨なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより良い方がいいに決まっている。曲がった姿勢を治していい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整してみれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢になること自体が難しい場合があります。こんな状況では、まず初めに良い姿勢に保ことができるようになれることが理想の姿勢になる第一歩です。なので、脊椎が固まって良い姿勢になれない人にとって正しい姿勢に治療するための効果的な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を調整することをすすめます。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることもあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方達の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

骨格を治療するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を調整して理想的な姿勢に整える修正法です。背骨をダイレクトに施術するのでとても効果的な方法ですが、単純にこれだけではいい姿勢治すのは難しいでしょう。などでで背骨をいい所まで調整してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正はとても有効で一回目の修正でいい姿勢になることも珍しくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょにやってみるのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く修正することができるのです。だがしかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、大切なのはいい姿勢をどのような時でも保ことです。どれほどおおくストレッチや筋トレやカイロプラクティックの姿勢矯正をしてみても毎日曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の背骨は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしたとしても日頃から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の癖が悪化するだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも理想的な姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。