近頃では「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのか知る方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正は行いません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそれが体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することはないと思っているようです。

カイロプラクティックなどで行われている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを修正していくことで患者の症状が良くなるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあり少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真などの写真で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起きます。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる場合もあるみたいです。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法を使用する治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を修正によって動かすので、普通は強い力を使うことはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても有効な手助けになります。

正しい姿勢になれるならと考えたことはありますか？最近姿勢が悪いと言われた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因かもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くない。自分で姿勢を正そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やエステに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても成功する方達があまりいないのが事実です。姿勢を真面目に治そうとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前湾、胸椎が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢はみるからに悪い姿勢だと感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるのですが、生理学的には理想的な姿勢とは言えない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経機能にも悪影響を与えます。身体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響し様々な障害をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の誘因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことによくしっている方は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に歪みがない脊椎なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を治して、良い姿勢を手に入れましょう。