「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は正常であったら前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みなどを伴うことはあまりないので早期の発見はとても困難で、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女に多くとくに初潮前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早く進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発現します。

怪我をしたために発症します。交通事故など脊椎に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側彎症」は、背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、全身に様々な悪影響をおよぼします。見た目上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

脊椎が横に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外観に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える場合もあります。ひどい側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になることもあるみたいです。

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療は確立されていません。

一般の病院で行われる「側弯症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療に分けられます。

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおい。装具で湾曲がなくなることは無いが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人達も多く、現実的には、効果を実感する方達はわずかです。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の方達が沢山診察に来ます。整体は古くから「側彎症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療方法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺治療院かも！整体の矯正で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

頭痛（ずつう）とは、頭部に起こる痛みで表面に生じる痛みではない頭の痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります！ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できないことも多い。要因は色々といわれますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、解らないところもあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！また、遺伝的な関係もあると考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生ししばしば家族性だと言うことです！

発生原因については未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても効果的だと言われているみたいです！頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです。

猫背を正しい姿勢によくしたいと感じたことはありますか？最近、友人から猫背だと言われる。腰痛や肩こりなどで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かも？見た目の印象をよく見せたい。多くの人が猫背などで苦労しています。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を解消したいという人の話はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」を改善しようとためしたけど解消できなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が改善しない。ジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても改善しない。「整体」に行ってみても良くならないなど、猫背を良くしようとしても改善する人がほとんどいないのが現実です。猫背を本気で良くしようと思ったら理論的なやり方で猫背を矯正する必要がある。正しい猫背の改善法をあらかじめ知っていることが「猫背」を治療する第一歩になります。

脊椎は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが普通で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」といいます。脊椎が丸くなる猫背の外見は見るからに悪い状態だと分かる。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経網にも影響します。肉体は、神経の伝達によって操られているので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体調不良を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなることがあるので自分が「猫背」と気が付いたら、早く「猫背」の修正をする必要があります。

猫背の治療に詳しい人達は少ない。良い背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。正常な背骨はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康に凄く効果があります。なので「猫背」の人には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見にも影響がでます。理想的な背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を矯正すると外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのでは？「猫背」を矯正するやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な調整法を並べてみましょう。

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正するやり方は沢山使用される修正法で真向法などなど様々なやり方がある。だがしかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、柔軟性を高めることによって正常な姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができない事があります。そのような場合は、まず正常な状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正常な姿勢になることができない方達にとっては、猫背を修正する重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を高めるような運動はやることはありません。

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになると説明し、筋力トレーニング猫背を改善することをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の姿勢になることができるとは限らない。筋トレによって猫背がひどくなる事も沢山あります。正常な背骨を保持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を調整しようと考える方達の理屈です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている方でも理論的な方法で実行しないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

脊椎、骨盤を施術する整体などの矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して理想的な状態に戻す治療法。関節を直に調整するのですごく効果的なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を治すのは困難でしょう。「整体」で骨を正しい場所まで動かしても、いい姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている方達が何らかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、すごく効果がありたった一回の治療で猫背が修正されることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の施術を一緒にするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はできれば受ける方がよいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢になっているか知っていなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものは？

「猫背」を改善しようとする時、最も大切なのは正しい姿勢をつねに維持すること。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら癖が強くなるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に正常な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は正しい姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早くするための補助的な行為です。

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の湾曲を修正したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは背骨の歪みが根本原因なのかも？外見を改善したい。おおくの方達がさまざまな背骨の歪みのことで悩んでいます。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず「背骨」のズレを治したという方は数少ない。自分の努力で背骨の歪みを治療しようとやってみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどにかよったけど背骨の曲がりが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの矯正を試してみてもよくならない。整体に試しにいっても改善されないなど、背骨の曲がりを治そうとしてもできる方が多くないのが事実です。背骨の曲がりを本気で治療しようと思ったら理想的な方法で背骨の湾曲を治療する必要がある。有効な背骨の曲がりの調整法を知っていることが背骨のズレを改善する手始めになるのです。

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、よい「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは見るからに悪い背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、構造的にはいい「背骨」の歪みとはならない。正しい背中の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも変化を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経に異常が起こると筋肉など運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響し様々な体の異常を引き起こします。よくない脊椎の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなるため、自分がよくない「背骨」の状態だと気が付いたら、早めに脊椎の湾曲を施術をする必要があります。

背骨の生理的湾曲に関して詳し人は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。ですので、脊椎のズレている方は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要です。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを治療して、正しい姿勢を手にしよう。

脊椎の歪みを修正できれば外見の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正するやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている治療法をあげてみましょう。

柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「背骨」矯正しようとするやり方は一番頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを高めることによって良い脊椎の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にすることじたいが大変なことがあるのです。このような場合は、まず一番に良い「背骨」の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない方にとっては、理想の背骨の位置に治療する大切な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを解説し、筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを修正するべきとお奨めします。筋力があると理想の脊椎の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば良い背骨の状態になるとは限らない。トレーニングによって背骨の歪みが悪くなることもたくさんあります。正しい「背骨」の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想の姿勢にキープするのも楽になり「背骨」のカーブが良くなるというのがトレーニングで「背骨」のズレを治療しようとする方の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人達でも有効なやり方でおこなわないと脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころか悪くなります。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

「脊椎」を矯正する「整体」など方法もある。整体の「背骨」の歪みの治療は、脊椎や骨盤を直接調整して理想の「脊椎」の位置にする療法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。整体の施術で「脊椎」を理想の所まで動かしても、良い背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々正しい脊椎の状態の人が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合、背骨に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の「脊椎」のカーブの矯正はすごく有効でたった一度の矯正で正しい「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

「脊椎」の湾曲の矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の背骨のズレの矯正は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨のズレがどのような脊椎の歪みをしているかを理解する必要があります。どんな「脊椎」の湾曲なのかわかってなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の「背骨」のズレの施術は部分的なズレも治すことができるのです。「整体」の「脊椎」のズレの調整をやることで「脊椎」の歪みの治療は短い期間で矯正することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。脊椎のカーブの治療に一番大切な物は何？

理想の「背骨」の姿勢を手に入れようとする時、すごく大事なのはいい「背骨」の姿勢をいつも保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の矯正をされてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い状態でいる期間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を行っても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」のズレのクセが悪くなるだけで正常な背骨の状態にはなることができません。つまり、脊椎の歪み調整ですごく必要なのは毎日理想的な「背骨」の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は良い脊椎の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の姿勢にしようとするための補助的なものです。

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の「脊椎」の湾曲の矯正は、とてもおススメです。整体は、「脊椎」の歪みを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、神経で支配されている体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正する効果は、理想の背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の調整をやってみるといいでしょう。

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全般について使用される言葉です。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の病態を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントすることにより、病態を治そうとするものです。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体では決められたやり方はなく施術する人によって施術することは違います。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家が、自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など主に手足による矯正（道具を使うことも）で行う施術です。

整体とは日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般についてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な疾病を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術法（せじゅつほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正アジャストすることで、身体機能を治そうとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の異常は体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に定まった手順は無く施術する人によって理解・解釈は違います。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体は、理論・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した技（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにする人は、たくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を調整する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するなら早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体に対してもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

一般には、この状態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同じような病態を発する。発症要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われる場合が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する事がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

痛みが強いとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。患部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを施術して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しくズレた骨盤や脊椎を施術します。わずかな背骨のズレでも腰部に疼痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することで、激痛が一瞬でなくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な調整をする所にいくのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対し過激な施術を行いひどくなることがあるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も過激な施術をおこなうことはない。

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！「肩が張る」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります。確実な診断法や治療はなく不明な点も多い病気なんです！長い時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。ある疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因がある。

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを修正し肩凝りを治します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどをいちど体験するのをお薦めします！