昨今は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてそのことが身体機能の不調の原因になることはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の矯正をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの医療で骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は普通動くことはないと考えているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、常日頃から「骨盤」の微妙なズレを矯正することで痛みが解消されるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も使うこともあるようです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり施術をする方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を調整で可動させるので普通は大きな力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はすごく効果的な手助けになります。