日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。人目を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。