日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体にもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。人目を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する施術でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。