日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くこともあるようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。