昨今「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はなされません。なぜか、整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの医療では「骨盤」はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では可動することは無いと思っているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを調整したあとに症状が無くなるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあって少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真のような写真でズレが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使用する場合もある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり調整をする方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを治療によって可動させるので普通強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとっても効果的な助けになる。