日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体に対してもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。人目を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。