腰痛は、腰部の痛みや炎症などを発する状態をいいます。大多数の「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をもたらす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。人生で80％以上の方が一度は「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」でMRI撮影などすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負荷が加えられることによって筋肉が過度に緊張することで発現する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」にはとても大きな疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、致死性のある疾患もあります。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては原因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」以外に症状があるときは、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命に係わる恐ろしい腰痛もあるということを覚えておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」に対しておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療は、さまざまな対処法が使われる。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など体のバランスを整えることで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療は一般にぼきぼき音を矯正するのをイメージする人が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする施術をカイロプラクティックですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックは、ぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにも柔らかい矯正方法があります。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術法にもよるがボキッっとする治療をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない治療に関係なく背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおススメします。

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いようです。「肩がはる」という方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因には色々なあります！確実な診断方法や治療はなくわからない点も多い病気です！長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの施術法は背骨の歪みを治療し肩凝りを治します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しに一回体験するのをお勧めします。

一般にこの状況すなわち、重い物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同じような疼痛を発する。発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷事由を特定できる場合は多くない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と言われることが以外におおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪化する場合がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

痛みがひどいとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを施術して体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしくズレた関節を治療します。微妙な背骨の歪みでも腰部に激痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、激痛があっという間に消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な矯正をするカイロプラクティックに通うのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して過激な施術を受けて悪化することがあります。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも過激な治療をおこなうことはありえません。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、肉体的にもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多い。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する施術でもちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に多くいることを知ってますか？女性でO脚をきにする人達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の修正法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの施術法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚になったら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

整体とは日本語では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で米国で生まれた療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により色々な病気を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた療法であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整アジャストメントすることにより、体の不調を改善させようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体にはお決まりのやり方は無く治療する人によって治療することは違う。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の治療方法などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手による技で行う治療である。

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般について使用される。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在俗にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の疾病を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術方法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」することで、病気を改善していこうという治療法。オステオパシーは、肉体の構造的な異常は血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。