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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを感じることを指します。多くの「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、大半の腰痛は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に重大な支障をもたらす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生で80％くらいの方達が、一回は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方達にはよくある腰痛でレントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も多く、不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

腰痛はとても大きな疾病が隠れている事もあり緊急性が高く死亡率のある病変もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこのような病気に対しては、要因である病を治療しないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある人達は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる恐い腰痛もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」にたいしてよく使われますしかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法は、さまざまな治療法が用いられる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、普通ぼきぼき関節を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキボキする矯正を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体ではぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやさしい施術方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、整体の治療にもよりますがぼきぼきする矯正をする場合もあります。整体は、ボキボキする方法やボキボキしない治療法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の調整を試してみることをおススメします。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の矯正は行いません。なぜかと言うと、一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の施術を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では、「骨盤」はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと思っているみたいです。

整体では？

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なズレを矯正したあとに患者の痛みが良くなるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像でひずみが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、色々な不調を身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いる事もあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を、使用する施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を修正によって動かすので、普通大きな力を必要とすることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても有効な手助けになります。

カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える療法全てについて使われる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在世間一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな病状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストすることにより、体を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）にお決まりのやり方は無く、やる人により行うことは異なる。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体は理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを主に手足による手技でする治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多い！肩がはると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです。明確な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患です。長時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてとても効果的な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の手技療法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度受診するのをお勧めします！

O脚矯正、整体

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に特に多いことを知ってますか？女性でO脚をきにする方達は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の要因になっていることもあって、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の調整法で効果があるのが整体なんです。整体は骨を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早くしないとO脚の修正が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状況、重い物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえ大変になることをぎっくり腰の通称で表す。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発症要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は多くない。最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる事がおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても有効な方法の一つになります。腰部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ背骨を整えます。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発症することがあるようです。この場合整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、痛みが一瞬で消失することがある。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な矯正をする所にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正をしてひどくなる事がある。いい整体は、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な施術をおこなうことはないのです。

整体院、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体に対してもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で脚の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないので早期診断はすごく困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女に多く中でも初経前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯症が急速にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発現する。事故などで背骨に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長期間に渡る良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の調整や姿勢を正すことで治していくことができるのです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、全身に様々な影響をおよぼします。外見上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状。

外見

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響が出てくる。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もあるひどい「側彎症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行う「側彎症」の治療方法は、装具による治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが消えることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を辞めてしまう方も多く、実際には、効果を実感する人達は少ない。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気がいるものになります。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の人達が沢山来られます。整体は昔から側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていないみたいです。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体かも！整体の施術で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

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整体と背骨矯正

背骨矯正

背骨の歪みを治したいと思ったことはありませんか？近頃背骨がズレていると家族に言われた。腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」のズレが根本原因の可能性もあるのでは？ルックスをよくしたい。沢山の方が色々な背骨の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず背骨のズレを修正したいという人達はあまりいません。ネットを見て自ら背骨の歪みを治療しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど背骨の湾曲が治らない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの矯正をしても改善されない。整体に通っても良くならないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても成功する人がおおくないのが事実です。「背骨」のズレを真剣に治療しようと決めたら効果のある矯正法で「背骨」の歪みを治療する必要がある。有効な背骨の曲がりの治療方法を知ることが「背骨」のズレを治す初めの一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は頸椎が前にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見てよくない「背骨」の状態だと分かります。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の生理学的には良い背骨の姿勢とはならない。理想の背骨の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経に影響が出ると筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響し様々な肉体の不調をまねきます。良くない「脊椎」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなる為、自分自身が良くない背骨のカーブだと気が付いたら、なるべく早く脊椎の歪みを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

背骨の歪みについてくわしい人は多くいません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。その為、脊椎の曲がっている人達は「背骨」のカーブのの治療が必要。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを矯正して、理想の脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のカーブを調整すれば外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正する方法には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な改善法をあげてみる。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「背骨」治療するやり方は最も多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって理想的な背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労する場合があります。こんな時は、まずいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。なので、体が硬く理想的な背骨の状態になれない方にとって、良い「背骨」の位置に治療する為の大切な第一歩になる。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むといい筋トレで脊椎の湾曲を矯正するべきと奨めます。筋肉があると正しい「脊椎」の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングで背骨の湾曲が悪化する事もあります。理想的な「脊椎」の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を良い姿勢の状態に保持するのも簡単になり背骨の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを調整しようとする方達の理論です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」のズレの調整とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う人でも効果のある方法でやらないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが治るどころかひどくなります。正しい脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

背骨を治療する「整体」など方法もあります。「整体」の脊椎の歪み修正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して正しい「脊椎」の状態にする調整法です。「背骨」を直接調整するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の状態にするのは困難でしょう。整体の矯正で背骨を理想的な場所まで治しても、正しい「背骨」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い「脊椎」の位置の方達が何かの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の脊椎の曲がりの治療はかなり効果的で一度の矯正でいい「脊椎」の状態に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの施術を効率よく効果のある方法でしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、必要ありません。整体の背骨の湾曲の修正は、できるだけ受けてみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」の歪みがどんなふうな背骨の歪みをしているかを理解している必要があります。どんな「脊椎」の湾曲なのか理解していなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の湾曲の矯正は部分的なズレも矯正することができる。「整体」の脊椎の歪みの施術を受けることによって脊椎の歪みの矯正は、短期で改善することができる。だが、これだけではすごく大切なものが抜けています。背骨の曲がりの施術にとても大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、凄く大事なのは理想の脊椎の姿勢をまいにち保こと。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の治療を受けてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる期間より理想の脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を受けても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」の湾曲のクセが悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の矯正でとても効果的なのは常日頃から正常な「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の矯正は理想の脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、または、正常な脊椎の状態に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎のズレの矯正は、とってもおススメです。「整体」は「背骨」の歪みを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。「背骨」のズレを矯正するときの効果は、理想の背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの修正を受けてみるといいでしょう。

整体と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に生じる痛みのなかで表面に生じる痛みではない症状です！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。ありふれた症状ですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が特定できないことも多いようです。要因は色々といわれますが基本的には、多くの頭痛の要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられる！片頭痛の発症する仕組みについては、わからないところもありますが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられている！片頭痛は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く、時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです！