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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首も凝ることが多い。「肩が張る」と言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです！明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い病気です。長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを修正し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一度受診してみるのをお勧めします。

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状況は、重量物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような病態を発する。発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷の原因を特定できることは数少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰に疼痛を発することがある。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、疼痛が瞬時になくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い施術をする所にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い治療をおこないひどくなる事があります。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な調整をおこなうことはありません。

カイロプラクティック院とX脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体に対してもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の人に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚をきにする方は多いと思いますが、最近では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっていることもあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を矯正する治療法で、当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの施術法で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える治療方法全てに対して使用される。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な症状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストし、体の不調を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティックや「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

施術

整体ではお決まりの手順はなく治療する人によってすることは違う。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中国医学の手技を使った整体、各団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを主に手による矯正方法（道具は、補助として使用する）でする施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の歪みが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外見の印象を改善したい。おおくの方達がいろいろな「背骨」のズレのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという方達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨のズレを治そうと頑張ったけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど「背骨」のズレが治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨をおこなっても改善されない。「整体」にいっても改善しないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしてもできる人がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを本当に治療しようと思ったら効果のある矯正法で「背骨」の曲がりを治療することが必要。正しい背骨の曲がりの調整方法をわかっていることが背骨のズレを治す初めの一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかに悪い背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、生理学的には正常な背骨の姿勢とはなりません。生理的な湾曲から外れた背骨のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経の伝達に影響が起こると関節や筋肉など運動系だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えいろいろな身体的異常くぉ引き起こします。悪い「背骨」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病など深刻な病気の要因にもなるため、自分自身がよくない背骨の状態だと気付いたら、なるべく早く「脊椎」のズレを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

「脊椎」のことに関して詳し方は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。ですので、「脊椎」のズレている人は「脊椎」の歪みの修正が必要になる。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の湾曲を施術して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の歪みを治療すればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正する手段には、どんな方法があるか知ってますか？何個か代表的な矯正法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを背骨矯正するやり方は最もたくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって正常な背骨の状態を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い状態にもっていくことじたいが苦労することがあるのです。こんな時は、まず理想の脊椎の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まっていい背骨の状態になれない方達にとって、良い背骨の位置に治療する為の有効な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の歪みの治療には効果がない。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むといい筋トレによって背骨のズレを治療するべきとおススメます。筋力があれば正常な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があればいい背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりが悪化する事もたくさんあります。いい「脊椎」の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を良い位置に保持するのも簡単になり「背骨」の曲がりが良くなるというのがトレーニングで脊椎のカーブを調整する人達の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの改善すごく効果的です。しかしながら、筋トレをしている人でも有効な仕方でおこなわないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをしても「脊椎」の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪くなります。効果のある背骨の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨の矯正と整体

背骨を矯正する「整体」など手技療法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の調整は、背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して正常な「脊椎」の姿勢にする調整法です。背骨を直接動かすのですごく有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。整体の治療で「背骨」を理想的な位置まで調整できてもいい背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の状態の人達が何かの原因で「脊椎」の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎のカーブの治療はかなり効果があり一回の治療で正常な背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの治療を効率よく効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、する必要はない。整体の脊椎の曲がりの調整は、できることであれば受けてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の湾曲がどんな背骨の湾曲をしているのか理解する必要があります。どんな脊椎のカーブなのか理解していなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の歪みの治療は部分的なズレも調整することができる。整体の背骨のカーブの治療を受けることで「背骨」の湾曲の調整は、短期で改善することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なことが抜けている。背骨の湾曲の矯正にすごく大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

良い背骨の状態を手に入れようとする時、とても重要なのは理想の脊椎の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正を頑張ってみても普段から悪い姿勢をしていたのでは、理想的な脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、よくない状態でいる期間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても普段から悪い姿勢でいたのであれば「脊椎」のカーブのクセが強くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの矯正でとっても効果的なのは毎日正常な「背骨」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療はいい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、良い脊椎の姿勢にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の脊椎の湾曲の治療はすごくお奨めです。整体は背骨の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを矯正する時の効果は、理想的な背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら脊椎のズレの調整をうけてみるといいでしょう。

頭痛

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頭痛

頭痛は頭部に出る痛みのうち、表面的ではないものです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が特定できない場合も多い！原因は色々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、解らない所もありますが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！それ以外にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、しばしば家族性である。

「群発頭痛」

発生原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです！頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです！

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整体の矯正と側弯症

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。脊椎は理想的な状態であったら正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いため発症早期での発見は難しく、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多く特に初潮前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発症する。事故など身体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が曲がる「側彎症」は、健康に多種多様な悪影響をおよぼします。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿

脊椎が左右に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合、子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具はある程度側弯症が進むのを遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方達は少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

骨格矯正を主とする整体には「側弯症」の方が数多く来られます。整体では昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に効果的な治療方法は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体院かも！整体の調整で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

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姿勢を治す整体

姿勢矯正をしてみよう！

正しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因なのでは？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分の方法で姿勢を改善しようと努力したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても治る方が少ないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢

背骨は首の骨が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常で背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はみるからに悪い姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えますが、生理学的に良い姿勢とは言えません。生理的湾曲からハズれた脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経機能にも影響を与えます。肉体は神経でコントロールされるので、神経の流れに異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもすごく影響し様々な体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な病気の原因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢によくしっている方達は多くありません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりが無い背骨です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより良い方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を矯正すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんなやり方が知ってますか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多くされている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。このような体では、まず正しい姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になるための第一歩です。なので、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった方にとって正しい姿勢に治療する為の大切な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正することを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化する場合も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を修正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して理想の姿勢に修正する調整法です。骨をダイレクトに矯正するのでとても有効な手段なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。などでで脊椎を正しいところまで矯正しても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもと理想的な姿勢の人達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正は、とても効果があり一度の治療で良い姿勢に修正することもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く修正することができるのです。だが、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの矯正をやっても毎日良くない姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃からいい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は正しい姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された人達で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段可動できない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ正しい状態に修正するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整することが一番お奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。