昨今では骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の矯正は行いません。なぜかと言うと、一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の施術を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

普通の医療では、「骨盤」はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと思っているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なズレを矯正したあとに患者の痛みが良くなるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像でひずみが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調を身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起こります。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いる事もあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を、使用する施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を修正によって動かすので、普通大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても有効な手助けになります。