日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で脚が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療法で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

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