背骨矯正とカイロプラクティック

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨の歪みを治したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」がズレていると言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩んでいるのは「背骨」のズレが原因なのではないか？外観の印象を良く見せたい。沢山の方達がさまざまな背骨の湾曲のことで苦労しています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、背骨の曲がりを矯正したいという人達は少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の曲がりを治療しようと努力したけど良くならなかった。ストレッチなどにかよったけど背骨の曲がりがよくならない。ジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても良くならない。「整体」にいってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても改善できる人が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に治そうと考えたら有効な矯正法で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。効果的な「背骨」のズレの修正法を理解していることが背骨の曲がりを矯正する手始めになる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な「背骨」の状態にはならない背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は一目見て悪い「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的には正常な背骨の湾曲とは言えない。生理的な湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経系にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響しいろいろな肉体の異常をまねきます。悪い「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなりうるので、自分が良くない「背骨」の歪みだとわかったら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」の事に関してくわしい方達は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。だから、背骨の曲がっている人達は「脊椎」の歪みの施術が必要です。脊椎のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを調整して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎のズレを治療すれば外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正する手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か代表的な改善法を上げてみる。

ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「背骨」治療するやり方は最も頻繁に使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想の「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にすることじたいが難しい場合がある。そのようなときは、まず理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、正常な「背骨」の状態に施術する為の重要な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する説明し、筋力トレーニングで「脊椎」のズレを修正することをススメます。筋肉があると正常な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより背骨の歪みが悪くなることもあります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨をいい状態に維持するのも簡単になり「脊椎」のズレが修正されるというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を矯正する方達の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの修正とっても効果があります。だがしかし、筋トレをする人達でも効果的なやり方でおこなわないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨のカーブを強化するようなトレーニングでは、脊椎のズレが改善するどころかひどくなります。正しい背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

「脊椎」を施術するカイロプラクティックなどの手技療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療は、「背骨」や骨盤を直接調整して良い脊椎の状態にする療法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても効果的な方法ですが、本来整体だけではいい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を良い位置までなおせても、理想の背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の位置の方が何かのきっかけでで「背骨」の状態が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前であればカイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正はとても効果的でたった一回の調整で理想的な脊椎の位置に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの修正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの治療はできればしてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨の歪みがどんなふうな「背骨」のカーブをしているかを分かっている必要があります。どのような「脊椎」のカーブなのかを理解してなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正は小さな曲がりも矯正することができる。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの治療を受けることで「脊椎」の湾曲の修正は、短期で調整することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。背骨のカーブの施術にすごく大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の姿勢を身に着けようとする時、とても重要なのは理想的な「背骨」の姿勢をまいにち保こと。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療をしてみても普段からよくない座り方や立ち方をしてては、正常な「背骨」の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、脊椎の曲がりのクセが悪化するだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの治療ですごく重要なのは日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想の「背骨」の状態を保ちやすくする、又は、正しい背骨の状態にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のズレの施術は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは脊椎のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

背骨の歪みの治療と整体

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを矯正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると家族に言われた。腰痛や肩こりで苦しめられているのは、背骨のズレが根本原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。おおくの方がいろいろな「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという人は少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の湾曲を修正しようと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど「背骨」の湾曲が修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をしても改善しない。「整体」にかよっても改善されないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても治る方達が少ないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり修正しようと決めたら理想的なやり方で「背骨」の歪みを施術することが必要。効果的な背骨のズレの治療方法を理解していることが「背骨」の湾曲を矯正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の歪みは見るからにいけない背骨の歪みだとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には理想の「背骨」の姿勢とは言えません。理想の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも変化を与えます。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉など運動系だけでなく、内臓機能にもすごく影響を与え様々な肉体の不調を起こします。悪い「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患など深刻な病気の原因にもなる為、自分が良くない脊椎の曲がりだとわかったら、早めに脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の生理的湾曲に関して詳し人達は数少ない。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。背骨が良い状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。そのため、「背骨」のカーブしている人は「脊椎」の歪みの施術が必要。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」のズレを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の手段には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか有名な治療法を上げてみよう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「背骨」調整しようとする方法は最も沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段があるのです。しかし、柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって正常な背骨の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が苦労する場合があります。このようなときは、まず初めに良い「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が固まって理想的な背骨の状態になれない人達にとって、正しい背骨の位置に治療する為の重要な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、トレーニングで背骨の歪みを矯正するべきとススメます。筋肉があれば良い脊椎の状態を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより脊椎の湾曲がひどくなる事も沢山あります。理想の「背骨」の位置を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想的な位置に保持するのも楽になり「背骨」の湾曲が修正されるというのがトレーニングで脊椎の湾曲を調整しようとする方の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の治療すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも効果的な仕方でしないと脊椎の湾曲が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋トレをするようにしよう。

整体を背骨の矯正

背骨を調整する整体など手技療法もあります。整体の「背骨」の曲がりの治療は背骨や骨盤（こつばん）を矯正して正しい「脊椎」の状態にする治療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な背骨の状態になるのは大変でしょう。「整体」の矯正で「背骨」を正常な所まで治しても、理想的な脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々正常な「脊椎」の状態の人達が何らかの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の背骨の歪みの施術は凄く効果的でたった一度の矯正で理想の脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、する必要はありません。整体の「脊椎」の曲がりの治療はできることならしてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどのような「脊椎」の曲がりをしているのかを理解している必要があります。どんな脊椎の曲がりなのか知らなければ、どんなふうにして改善したらいいかわかりません。また整体の背骨のカーブの治療は部分的な小さな曲がりも修正することができます。整体の背骨の曲がりの治療を受けることで「脊椎」のカーブの調整は早く調整することがでいるのです。だが、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。背骨の湾曲の施術にとっても大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、すごく大切なのは正しい「背骨」の姿勢の状態を毎日保こと。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の修正を受けてみても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても普段から良くない姿勢でいたのであれば脊椎の湾曲の癖が悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの治療で最も効果的なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な脊椎の状態を維持しやすくする、または、理想的な脊椎の状態にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」の曲がりの調整はとてもおススメです。「整体」は背骨のカーブを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、神経で支配されている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを調整する時の効果は、良い「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいたら「背骨」の歪みの治療を受けてみるといいと思います。

骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える療法（りょうほう）についてもちいられる。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の症状を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティックは脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストすることで、病気を回復しようとする治療方法。「オステオパシー」は肉体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体では定められた手順は無く人により治療することは異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の治療法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを中心に手を使用した技術（道具を使用する場合も）でする治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える施術（せじゅつ）の多くに使用される。
日本語として大正時代に用いられ始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在一般に使われる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により色々な病態を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって矯正「アジャスト」し、疾病を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術

整体には決められた手順は無く、治療する人によりすることは異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独特の施術法など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した技術（道具を使うことも）で行う治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨の治療

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背骨の歪みの治療

背骨矯正

背骨のズレを修正したいと考えたことはないですか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは背骨の曲がりが根本の原因なのではないか？外見の印象を良くしたい。沢山の方がいろいろな背骨のズレのことで悩んでいます。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという人達は少ない。ネットを参考にして自分自身で背骨の歪みを修正しようと試してみたけれど改善しなかった。ストレッチなどに通ったけど「背骨」のズレが修正できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても良くならない。「整体」に行っても良くならないなど、背骨のズレを改善しようとしてもできる方が少ないのが現実です。「背骨」のズレを本気で修正しようと考えたら理想的な修正法で「背骨」のズレを矯正することが必要である。効果のある背骨の曲がりの調整方法を知っていることが背骨の歪みを治療する一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な背骨の状態にはならない背骨の歪みです。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は明らかにいけない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人間工学的には理想的な「背骨」のカーブとは言えません。生理的な背中の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも悪影響を与えます。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響し色々な疾病を引き起こします。悪い背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な疾病の原因にもなるため、自分が悪い背骨の歪みだと分かったら、早めに「脊椎」の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の歪みに関してくわしい方達は少数です。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。脊椎がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。だから、脊椎の湾曲している方は背骨の歪みの矯正が必要。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このように色々な事に影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を修正して、理想的な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎のカーブを修正できれば外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正の方法には、どんなやり方があるのか？いくつか有名な修正法をあげてみよう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を脊椎施術しようとする手段は最も頻繁に使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な脊椎の位置を保ちやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。そんな場合は、まず初めに正しい「脊椎」の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって理想の背骨の姿勢になれない人達にとっては、いい「背骨」の位置に矯正するための有効な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には役に立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレがズレる言い筋トレによって「背骨」の歪みを調整するべきと奨めます。筋力があれば良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりがひどくなることもたくさんあります。良い「脊椎」の姿勢を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を正常な姿勢に維持するのも簡単になり背骨の曲がりが良くなるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを矯正しようとする人の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの治療にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う方でも正しい仕方で行わないと「脊椎」のカーブが治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレをひどくするような筋トレでは、脊椎の歪みが改善するどころかひどくなります。効果的な脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体を背骨矯正

脊椎を治療する「整体」などの治療法もある。「整体」の背骨の歪み調整は、「脊椎」や骨盤を直接動かしていい背骨の位置にする療法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な背骨の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の治療で「脊椎」を理想的なところまで動かしても、正常な背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の位置の人が何らかのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合は、背骨に悪い癖が付く前であったならば「整体」の背骨の湾曲の治療はかなり有効でたった一度の施術で理想的な「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の「脊椎」の歪みの矯正は、できることなら受けてみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」の歪みがどんな脊椎の曲がりをしているのか分かる必要がある。どのような「脊椎」のズレなのか分かっていなければどのようにして修正したらいいかわかりません。また整体の背骨のズレの施術は部分的な小さなカーブも修正することができます。整体の背骨のカーブの治療をすることで背骨の歪みの施術は、短い期間で改善することができます。だが、これだけでは一番大切なものが抜けている。「背骨」の湾曲の調整にとても大切な物は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢を身に着けようとするとき、すごく大切なのは正常な「背骨」の姿勢を常日頃保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の修正をされてみても常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても普段から悪い姿勢でいたとしたら、背骨のカーブのクセがひどくなるだけで正常な「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの治療でとっても重要なのは常日頃から良い背骨の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくする、又は、正しい「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。整体の脊椎のカーブの修正はとってもおススメです。「整体」は脊椎の曲がりを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常に戻すことができます。こんな効果は、整体など背骨の矯正でしかできない。背骨の曲がりを調整するときの効果は、理想の「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の調整をやってみるといいでしょう。

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背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを治したいと感じたことはないですか？最近背骨が、ズレていると言われた。腰痛や肩こりで辛いのは、「背骨」の湾曲が根本原因なのではないか？外観の印象を綺麗に見せたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを治療したいという方は多くありません。ネットや雑誌をみて自分で背骨の曲がりを治療しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど背骨の曲がりが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの矯正をしても改善されない。整体に試しに行っても治らないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。背骨の湾曲をしっかり改善しようと思ったら理想的な手段で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。正しい「背骨」の歪みの調整方法を理解していることが「背骨」の歪みを修正する手始めになるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前湾になるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は見るからに良くない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人間工学的には正しい背骨の歪みとはいえない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、神経伝達で操られているので神経に影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓機能にもすごく影響し様々な肉体の異常をまねきます。よくない「背骨」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなるため、自らが良くない「背骨」の歪みだと気付いたら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

背骨の歪みについてくわしい方は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。そのため、「背骨」のカーブしている人達は脊椎の曲がりのの矯正が必要。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を施術して、正常な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のカーブを施術できれば見た目の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正の手段には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている改善方法をあげてみる。

ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを脊椎矯正しようとするやり方は最も沢山使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい「背骨」の姿勢をしやすくすることです。背骨がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を良い状態にもっていくことじたいができない場合があります。このようなときは、まず一番に正常な背骨の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですので、体が固まって理想的な背骨の状態になれない人達にとって、正常な「背骨」の位置に矯正する為の有効な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には効果がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがズレる言い筋力トレーニングによって背骨のカーブを矯正するべきとおススメます。筋肉があれば理想の「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎のカーブが悪化することも沢山あります。理想的な「脊椎」の姿勢を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な姿勢に維持するのも楽になり「脊椎」の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を調整する方達の考えでる。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」のズレの治療すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングを行う人でも有効な方法でしないと脊椎のズレが治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨の治療

背骨を治療する「整体」など治療法もある。整体の「背骨」のズレの治療は脊椎や骨盤を直接修正して正しい背骨の位置にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのですごく有効な方法ですが、本来整体だけでは正しい脊椎の状態にするのは大変でしょう。「整体」で「脊椎」を理想の所まで調整できても正しい脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々良い「脊椎」の位置の人達が何かのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならば「整体」の脊椎の湾曲の治療はとっても有効でたった一回の治療で理想的な「背骨」の位置に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、する必要はない。「整体」の背骨の湾曲の調整は、できることであればしてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」のズレがどんな脊椎の湾曲をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな「背骨」のズレなのかを理解していなければどんなふうに治療したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の湾曲の矯正は部分的な歪みも矯正することができる。「整体」の脊椎の曲がりの施術をすることで「背骨」の歪みの治療は早く調整することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの施術に最も大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、とっても重要なのはいい脊椎の姿勢を常に保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の調整を頑張ってみても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間よりいい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」のズレの癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の矯正でとても効果的なのは毎日正常な「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の「背骨」のズレの施術はすごくおススメです。整体は、脊椎のズレを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、整体などの骨格矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を治療する効果は、いい背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの修正をしてみるといいと思います。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカで誕生した療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今ふつうに用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正（主に背骨）を主目的とした療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う治療およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の病態を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストして、肉体を治癒させようとするものです。オステオパシーは、体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えた。

治療

整体ではお決まりの方法はなく、治療する人により行う事は異なる。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など主に手を使用した技（矯正器具を使用することも）でする治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは「背骨」の曲がりが根本の原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の方達がいろいろな背骨の歪みのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという人達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の湾曲を修正しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど「背骨」の歪みが修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの矯正を試しても良くならない。整体に通っても良くならないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても修正できる方が少ないのが現実です。背骨の歪みを本気で矯正しようと決めたら有効な治療法で背骨のズレを施術することが必要である。正しい「背骨」の曲がりの調整方法をわかっていることが「背骨」のズレを治療する手始めになる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、正しい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は一目見てよくない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の構造的には理想的な「背骨」のカーブとはならないのです。正常な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経にも変化を及ぼします。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経に影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし様々な疾病をまねきます。よくない背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病など大きな病気の要因にもなるので、自らがよくない背骨の状態だと気が付いたら、早めに脊椎のズレを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

背骨のことに関してくわしい人達は多くいません。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない状態です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。その為、「背骨」の歪んでいる方は「脊椎」の歪みの治療が必要になる。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い状態は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のカーブを治療すれば見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術する方法には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか知られている修正方法を並べてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを背骨施術しようとする手段は一番沢山使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な背骨の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にもっていくことじたいが大変なことがあります。このような場合は、まず初めにいい「背骨」の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない方にとって、いい「背骨」の状態に矯正する効果的な第一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、筋トレによって「背骨」の曲がりを治療することを奨めます。筋力があったら正しい「脊椎」の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングによって脊椎の曲がりが悪化する事もたくさんあります。いい「脊椎」の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な位置に維持するのも簡単になり「背骨」のズレが治るというのがトレーニングで脊椎のズレを修正する方達の理屈です。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの修正とっても効果的です。しかし、トレーニングを行う人達でも有効なやり方でやらないと「脊椎」のズレが治るどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレがよくなるどころか悪くなります。理想的な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨治療

「脊椎」を修正する整体などの手技療法もあります。「整体」の脊椎のズレの修正は「背骨」や骨盤（こつばん）を調整して良い脊椎の状態にする矯正法です。「脊椎」を直接修正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。整体の治療で「背骨」をいい所まで動かしても、理想の脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々良い背骨の状態の方達が何かの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であったならば「整体」の背骨の曲がりの修正は凄く効果があり一回の施術で正常な背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングはする必要はない。「整体」の「脊椎」の湾曲の修正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎のズレがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているのかを理解する必要がある。どんなふうな「背骨」の歪みなのかわかってなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の曲がりの修正は部分的なカーブも治すことができるのです。整体の「背骨」の歪みの調整を受けることによって脊椎の湾曲の治療は早く調整することができる。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。背骨の歪みの施術にすごく大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合、とっても重要なのは正常な背骨の姿勢をいつも保持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の治療を受けてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正しい脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、悪い状態でいる時間より正しい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても常日頃から良くない姿勢でいれば、「脊椎」の湾曲のクセが強くなるだけで理想の背骨の状態にはなりません。つまり、脊椎の曲がりの調整ですごく効果的なのは常日頃から良い脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は理想的な「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。整体の背骨の湾曲の調整は、とってもおすすめです。整体は脊椎のカーブを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。脊椎のズレを施術する効果は、正しい「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の修正を受けてみるといいと思います。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）の多くに対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な症状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した療法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」することで、肉体を回復しようとするものである。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）に決められた方法はなくやる人により施術する事は異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など主に手を使用した矯正方法（道具は、補助として使用する）でする施術です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを修正したいと感じたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは背骨の歪みが根本要因可能性も。ルックスを改善したい。たくさんの人がさまざまな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨のズレを修正しようと努力したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど「背骨」の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても改善されない。「整体」に行っても良くならないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても成功する方が多くないのが現実です。背骨の歪みを本当に改善しようと考えたら効果のある修正法で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。有効な「背骨」の湾曲の調整方法を知ることが背骨の曲がりを治す手始めになる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、良い「背骨」の状態にはならない背骨の状態です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は見るからによくない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の構造的には理想的な背骨の湾曲とはいえません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも変化を与えます。肉体は、脳で操られているので神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓の機能にもすごく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。悪い背骨の歪みは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなりうるので、自分自身がよくない脊椎の曲がりだと分かったら、少しでも早く「背骨」のカーブを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みに関してくわしい人達は多くありません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない脊椎です。「背骨」が良い状態ならバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果的です。その為、「背骨」のカーブしている人は「脊椎」のズレのの修正が必要になる。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを矯正して、良い姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」のズレを調整すれば外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の手段には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか代表的な修正法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを脊椎調整する手段は最も多く使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類がある。しかし、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が難しい場合があるのです。こんな時は、まず最初にいい脊椎の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。だから、身体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、いい背骨の状態に施術するための有効な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味が無い。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが歪むと説明し、筋トレによって背骨の曲がりを矯正するべきとおススメます。筋力があったらいい「脊椎」の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎の歪みが悪化する事もたくさんあります。いい背骨の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を正常な位置に維持するのも楽になり背骨のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを治療しようとする人の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの改善とっても有効です。だがしかし、筋トレを行う方達でも正しい仕方でしないと脊椎のカーブが改善するどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても背骨の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが改善するどころかひどくなります。効果的な背骨の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と背骨治療

脊椎を矯正する整体など方法もあります。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を矯正して良い「脊椎」の状態にする調整法です。脊椎を直接修正するのですごく効果的な方法ですが、本来これだけでは理想の「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の治療で「脊椎」をいい場所まで治しても、正常な「背骨」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の人が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合、「脊椎」に癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の曲がりの施術はとても有効でたった一回の矯正でいい背骨の位置に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングは、必要ないです。「整体」の脊椎の曲がりの治療はできるだけやってみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」の曲がりがどんなふうな「脊椎」のズレをしているのかを分かっている必要があります。どのような「背骨」の曲がりなのか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいかわかりません。また整体の脊椎のズレの矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の「背骨」の曲がりの治療をやることで「背骨」の湾曲の矯正は、短時間で修正することができる。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの治療にとっても大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の状態を身に着けようとする時、すごく重要なのは理想の「背骨」の状態をまいにち保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の調整を受けても、常日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、正常な背骨の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない状態でいる期間より正しい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、背骨の歪みのクセが悪くなるだけで正常な背骨の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正で最も有効なのは常日頃からいい脊椎の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の脊椎の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の背骨の湾曲の矯正は、すごくおすすめです。整体は、脊椎の曲がりを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、神経で操られている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできません。脊椎のカーブを矯正するときの効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の施術をしてみるといいと思います。