脊柱側弯症の治療、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症って何?

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方(横方向)に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は痛みなどを伴うことはあまり無いので発症早期の発見はとても困難で、ある程度大きくなってから気づく場合が多いようです。気が付いた時には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は?

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は出現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳(のう)や脊髄(せきずい)などの異常によって発症します。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

怪我をしたことで発現します。交通事故など脊椎に力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長期間にわたる悪い姿勢は肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、身体にいろいろな悪影響をあたえます。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状。

容姿

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」では、子供に遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎(きょうつい)よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などの色々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般医療で行う側弯症の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定法がおこなわれることが多い。装具で歪みが完全になくなる(完治する)ことは無いが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方も数多く、実際には、その効果を感じる方達は多くありません。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる治し方

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の人達が多く来られます。カイロプラクティックは昔から「側彎症」の調整を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。カイロプラクティックの治療で治る「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、猫背

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猫背は治せる?

猫背を矯正しよう

猫背を正しい姿勢によくしたいと考えたことはありますか?友人から猫背だと言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で苦しいのは猫背などが原因かも?印象をよく見せたい。沢山の人が「猫背」で悩んでいます。猫背などで苦しんでいるのに猫背を治したという方達の噂はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背をよくしようと試してみたけど治せなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の調整をしても治らない。整体など通っても改善されないなど「猫背」を治そうとしてもよくなる方達がほとんどいないのが現実です。「猫背」を本気で治そうと思ったら効果のある治療法で猫背など改善する必要があります。理論的な猫背の治療法を修正前に知っていることが猫背など改善する第一歩になる。

猫背とは

背骨は、頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背と言われます。姿勢が円形になる猫背の姿勢は一目見てよくない姿勢だとわかります。理想的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨より出ている神経系にも影響します。身体は、神経網によって操られているので、神経組織に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなるので自らが「猫背」と思ったら早急に猫背の治療をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは

猫背の治し方に詳し人はあまりいない。よい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。いい姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を維持するのにすごく効果があります。そのため、「猫背」の人には猫背の調整が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく外見にも影響が出ます。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

猫背矯正しよう!

猫背を調整するとルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのでは?猫背を治療する調整法には、どんな修正法があるのでしょうか?何個か代表的な矯正法を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を増すことによって猫背を治療する解消法は最も多く使用される方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々なやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の状態にすることじたいができない場合があります。そのようなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですから、身体が硬くなって理想の姿勢になれない方達にとって、猫背を矯正する為の重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増すような運動はすることはない。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を改善しようとすることを奨めます。筋力があれば理想の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な状態になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背が悪化する事も多くあります。理想の状態を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようとする人達の説明です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人でも理論的なやり方でやらないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか?それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して良い状態に戻す治療です。脊椎を直接調整するのでとても有効な手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を理想の位置まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正常な姿勢の癖が付いている方が何かの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても有効で一度の修正で猫背が調整されることも珍しくない。

最も有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の施術を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティック猫背矯正は、できることなら受けてみる方が良いでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢なのかわかっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう?

猫背矯正で最も重要なものは?

「猫背」を治療しようとする場合、とても大切なのは理想の姿勢の状態を常に保つことです。どんなに柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、癖が強くなるだけでいい姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想的な姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れる!カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛、カイロプラクティック

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頭痛

頭痛(ずつう)は、頭に発症する痛みのなかで表面で発生するものではないもののことです!いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なのです!ありふれた痛みですある一方、頭痛(ずつう)を主症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が分からない場合も多くあります!原因は色々と言われますが基本的にほとんどの頭痛の原因は一つととされているようです。日本人の三~四人に一人が頭痛持ちです。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です!

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛(へんずつう)

片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛(へんずつう)」の可能性が高い!「片頭痛(へんずつう)」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発症メカニズムについてはわからないところもありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられている!「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、時々家族性です。

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)

発症原因についてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです!「群発頭痛」の最大の特徴は3~4年に数回ほど、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛(ずつう)の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです!頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています!カイロプラクティックなども頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても効果的だと考えられているみたいです。頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)大多数は、頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)を治すと考えられています。

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛(ずつう)の効果的な治療法の一つなのです!カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を解消します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛(ずつう)はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお勧めです!
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛、整体

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頭痛

頭痛は、頭に出る痛みのなかで表面的ではないものです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念です。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が特定できない場合も多い。原因は色々と言われますが基本的に大多数の頭痛(ずつう)の原因は一つととされているようです!日本人の三~四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女のほうが頭痛(ずつう)の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛(ずつう)の分類

頭痛(ずつう)は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます!

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)

緊張型頭痛がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛(へんずつう)

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛(へんずつう)」の可能性が高い!「片頭痛(へんずつう)」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです!片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられる!「片頭痛(へんずつう)」の発症原因については、いまだ分からないところもあるが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。また遺伝の関係もあると考えられている。片頭痛は血管の拍動性の症状で、若い女性に多くしばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです!「群発頭痛」の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛(ずつう)の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にすごく有効だと言われています。頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛(ずつう)の有j工な治療の一つなのです!整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を解消します!整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります!頭痛(ずつう)筋緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか!頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体と脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療

側弯症(そくわんしょう)とは?

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想的な状態であったら前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みを伴うことはあまり無いので早期の発見はとても困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気が付いた時には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因?

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は出現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要。おおよそ1対7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳や脊髄(せきずい)の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

外傷を負ったことで発症します。交通事故などで身体に力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側弯症」は、全身にいろいろな影響を与えます見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状。

容姿の問題

脊椎が左右に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎(きょうつい)よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板(ついかんばん)の痛み、腰痛の原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側彎症」の治療方法は、コルセットによる治療法と手術をする治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多い。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう方達も数多く、実際には、効果を実感する方は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する外科手術をします。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の側弯症の施術

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方達が多数来院します。整体は昔から側弯症の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療は発見されていないようです。しかし、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かも!整体の調整で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?

産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか?近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの?

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。少し広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む?

一般に出産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルト骨盤を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、正しい状態に治すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で調整するのがいちばんおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少数ですがいます。多くの人達は、産後骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか?これらの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の直し方、整体

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姿勢の矯正

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になれたらと考えたことはないですか。最近姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない?見た目の印象を改善したい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分で姿勢を改善しようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院や整体に通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人達があまりいないのが現実です。姿勢を本当に治そうとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは?

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的に良くない姿勢だと分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理的に良い状態とはいえません。理想的背骨の湾曲からはずれた姿勢は、骨格に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経の情報によって働いているので神経の情報に異常が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の要因にもなることがあるので自分で異常な姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは?

姿勢のことについてよくしっている人達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に曲がりが無い状態なんです。正しい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は悪いより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう!

悪い姿勢を修正してみれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのようなやり方があるんでしょうか?いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する方法は多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しいことがある。こんな場合は、まず最初に正しい姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる為の第一歩です。なので、体が硬く固まって良い姿勢になることができない方にとって良い姿勢に矯正するための効果的な第一歩になります。だが、体の柔らかさがあるとき、柔軟は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはすることはありません。

 筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレによって姿勢を治療することをススメます。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の理屈です。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか?それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

背骨を矯正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して理想的な姿勢に修正する調整法です。脊椎を直に調整するのでとっても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。整体で背骨を理想的な場所まで動かしても、良い姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正は、驚くほど有効であり一回目の矯正で良い姿勢になれることも珍しくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせてするのが有効。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも改善することができる。整体姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができるのです。しかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか?

姿勢矯正で最も重要なのは?

正しい姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体の施術をしてみても日頃から良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の状態は身に付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想的な姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想の姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう!整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか?

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか?最近、子供を出産された人で知らない方達はいないんじゃないですか?産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる?

出産のとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。少し広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む?

ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要?

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。大多数の人達は、出産後骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意!

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか?このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢の矯正

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カイロプラクティックと姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になりたいと想像したことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因では?見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人達は多くない。自分の力で姿勢を良くしようとがんばったけど治らなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を治そうとしても良くなる方が少ないのが事実です。姿勢を真剣に治そうとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢

脊椎は、首の骨が前に反って胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、明らかに変な姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見理想の姿勢に見えますが、生理学的には正しい姿勢とはいえません。正常な脊椎の湾曲からはずれた背骨は、筋肉骨格系に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経でコントロールされるので、神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く大きく影響し様々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の誘因にもなりうるので、自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは?

姿勢のことによくしっている方達は多くありません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、横に曲がりがない背骨なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を修正できれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか?姿勢を修正する手段には、どのような手段があるんでしょうか?いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする方法は多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体ができない事がある。このような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる為の第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって良い姿勢になることができない人にとっては、良い姿勢に調整するためのとても大切な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増すような体操はすることはありません。

 筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整していくことをススメます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。だが、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか?それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して正しい姿勢にする方法です。骨を直に調整するのでとても有効な手段なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を理想的なところまで矯正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もtもと良い姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの施術は、ビックリするほど有効であり最初の修正で良い姿勢に修正することもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また、カイロプラクティック姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも改善することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に治すことができるのです。しかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか?

姿勢矯正で最も重要なのは?

正しい姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは正しい姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティック治療をやってもいつも良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる長さより良い姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても日頃から悪い姿勢であれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも良い姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は正しい姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

正しい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう!カイロプラクティック姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。