肩凝り、カイロプラクティック

整体

整体とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術法の多くについて用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今世間一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした施術を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」して、病気を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療

整体には定められたやり方はなく施術する人によって施術することは違います。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、理論・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを主に手足による矯正法（道具を使用する場合も）で行う治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）全般について使われる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、一般に用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病態を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正アジャストメントして、肉体を治癒させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

治療法

整体（せいたい）では決まったやり方は無く、治療する人によりすることは異なります。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の施術を使った整体、各団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手を使った矯正（道具は、補助として使用する）でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、体を整える施術法全般について使用される言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で、米国で誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正（主に背骨）を目的とした施術方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう施術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な病状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャスト」することによって、身体を自然回復させようとする治療方法。オステオパシーは身体の構造的な異常は体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の施術

整体に決められた手順はなく、やる人によって治療することは異なる。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
体全体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した技術（道具は、補助として使用する）でする治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロ

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 Chiropractic は、1895年にアメリカ（米国）のD.D.パーマーによって生み出された手技療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国は主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

施術

治療は、手によるアジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし椎骨の亜脱臼に注目している」。
但し「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や学校で異なる場合も多くみられます。
疾病症状元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技・器具によって正しい位置に調整することで痛みを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だという考えを持っている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック「Chiropractic」は、脊椎と神経系の症状に特化した医療であるとされている。
カイロプラクターは薬物・手術療法はせずに、オリジナルの矯正法を施術法の主な方法とし、検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクターは肉体に関する幅広い知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も日常行っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせて造った造語になります。
このことは上記のサブラクセーション（椎骨の少しのズレ）の治療のに「アジャスト」と呼ばれる手技治療を行うことにあります。
世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。
「カイロプラクティック」の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家「パーマー」(1845～1913) が創始された。
疾患は神経系の障害から発生するとの考え方に基づいて、体、主に椎骨の矯正によって神経系の機能の回復を目的とした治療方法なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）で体系づけられた神経機能の障害に対する治療。
椎骨の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック「Chiropractic」 は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特色として、主に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に背骨（脊椎）の不整列を手技や特殊な矯正ベッドによって改善することによって神経の働きを治す施術です。
人の人体をコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経系で、その神経の働きが良くなれば自ら人間は病状の減少とともに健康的になる訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理のプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
手技、体操、患者教育などを含み、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、まず病歴を聞き取り、姿勢チェックなど各種検査を行っていきます。
そして身体のアンバランスを全体的に診断して施術の順番を組み立てて症状や体の特徴に合わせた矯正のテクニックを用います。

カイロプラクティック、整体、猫背矯正、o脚矯正、姿勢、姿勢、

整体院

カイロプラクティック

カイロプラクティック(Chiropractic) とは1895年アメリカのパーマーにより体系づけられた施術法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においてはおもに背骨・骨盤の障害を取り扱う背骨健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

カイロプラクティックの施術

治療方法は手による脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色として、脊椎の小さな歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な協会や学校によって違う時も多いようです。
中には痛みの要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や器具によって矯正することで痛みを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）という考えを持っている人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）とは骨格と神経系疾患に専門化した治療法と定められている。
カイロプラクターは薬剤/外科的手術は行わず、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正を治療方法の主な方法として、検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は幅の広い知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティックの名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語であります。
このことは、上記のサブラクセーション（背骨の少しのズレ）の矯正の為に「アジャスト」と言われている施術方法を使うことにあります。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家パーマーが創始された。
病態は神経の機能障害により発現するという考え方に基づき、体、特に椎骨の関節の指圧によって神経の機能回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀に米国にて創られた神経機能に対する治療です。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不調を改善する。
「カイロプラクティック」は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技を特色とし、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨格（背骨）の歪みを手や器具によって矯正することで神経の機能の作用を改善する施術。
ですから人の体をコントロールするのは脳と脊髄つながる神経線維で、その神経系の伝達がよくなれば自ら人は痛みやシビレの減少とともに健康的になる訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を備えている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に背骨と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
手技矯正、運動、患者の教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、まず既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種検査をします。
そして背骨の歪みを全体的に判断して治療の手順を構成、病状や体の特徴に対応した矯正のテクニックを使用します。

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると指摘された。肩こりや腰痛で悩んでいるのは背骨のズレが根本要因なのかも？見た目の印象をよくしたい。多くの人が色々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという方達はあまりいません。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を改善しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど「背骨」のズレが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても良くならない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても改善できる人が多くないのが事実です。背骨の湾曲をしっかり修正しようと考えたら効果的な矯正法で背骨の曲がりを治療することが必要である。正しい「背骨」の曲がりの修正方法を分かっていることが背骨の曲がりを改善する一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見てよくない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、一見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には正しい背骨の状態とは言えない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、神経によって操られているので神経機能に影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし色々な肉体の不調を起こします。良くない脊椎の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾患の要因にもなるため、自分自身がよくない脊椎のカーブだと気が付いたら、早急に脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の状態についてくわしい方達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。その為、「脊椎」の曲がっている方達は脊椎のズレのの修正が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。このように色々な事に悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを調整して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の曲がりを施術すれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な改善法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」矯正する方法は一番たくさん使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い脊椎の姿勢の状態をしやすくすることです。「背骨」がズレた状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を良い状態にすること自体が大変な場合があります。そのような時は、まず一番に良い脊椎の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって良い背骨の姿勢になれない人にとっては、正常な「背骨」の状態に矯正する為の有効な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの施術には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを解説し、筋トレで「背骨」のカーブを治療することを奨めます。筋肉があると理想的な脊椎の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」のズレがひどくなることも沢山あります。正しい「背骨」の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を正しい位置にキープするのも楽になり「脊椎」の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を治療しようとする方の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの改善とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも効果のあるやり方で行わないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「背骨」の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪くなります。正しい背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの治療法もある。カイロプラクティックの背骨の歪み施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正して正常な脊椎の状態にする治療です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い脊椎の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」を良いところまで調整できてもいい脊椎の位置の癖が付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の位置の方が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療は凄く効果がありたった一度の矯正で正常な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの施術を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の調整は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まずは自らの「背骨」のズレがどのような「背骨」のズレをしているのかを知る必要があります。どのような「脊椎」の湾曲なのかをわかってなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の調整は部分的なカーブも治療することができます。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整を受けることで「脊椎」の曲がりの矯正は、短い期間で治すことができる。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの矯正にとっても大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の姿勢を手に入れようとするとき、とても重要なのは正しい背骨の姿勢をまいにち保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をしても普段から良くない姿勢をしていては、理想的な「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要とされるのは、良くない状態でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を受けても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の湾曲の癖が悪くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正でとっても必要なのは常日頃から正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は理想の「脊椎」の状態を保ちやすくする、又は、良い背骨の状態にしようとするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの修正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、背骨の歪みを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で操られている全身の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを矯正する効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの治療を受けてみるといいですよ。

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猫背は治る

猫背の矯正を知ろう

「猫背」などを正しい姿勢によくしたいと考えたことはありますか？最近、友達から猫背になっていると指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛などで苦しいのは猫背などが要因かもしれない？外見を良くしたい。おおくの人達が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」などで苦労しているのに猫背などを解消したいという方達の話はあんまり聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背を良くしようと努力したけどよくならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても解消されない。整体など通ってみても良くならないなど、「猫背」を改善しようとしても成功する人達が少ないのが現状です。「猫背」を本当に修正しようと思ったら実績のあるやり方で猫背を修正する必要がある。実績のある猫背の治療法を治療前に理解することが猫背を治す基礎になります。

猫背の矯正を知ろう

脊椎は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になるのが普通の状態で、腰や背中が後方に丸く出っ張る状態を猫背と言う。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は明らかにいけない状態だとわかります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、神経系によって操られているので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の要因にもなることがあるので自らが「猫背」だと気が付いたら、早めに猫背の矯正を行う必要があります。

良い姿勢とは

猫背の治し方に詳しい方達は多くない。良い背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康にとても効果的です。なので猫背の方には猫背の修正が必要になります。猫背は健康だけでなく外見にも影響が出ます。よい背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を調整すると見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないでしょう。猫背を矯正する修正法には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な矯正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療する治療法は多く利用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろなやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができない場合がある。そんなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想的な姿勢になれない方達にとって、猫背を修正する為の重要な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正しい状態になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するような体操はすることはない。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと説明し、トレーニングで猫背を修正しようとすることをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な姿勢になれるとは限らない。筋トレによって猫背の状態が悪化することもたくさんあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようとする方達の考えです。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかしながら、筋トレをしている方達でも正しい方法で実行しないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックの猫背と矯正

骨格を修正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正しい骨格の状態に戻す治療法です。骨を直接矯正するのでとっても効果的な方法ですが、、これだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を元の所まで戻しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正しい姿勢の人が何らかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、すごく有効でたった一回の治療で猫背が修正されることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できればしてみるのがよいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を修正しようとする場合、一番重要なのは理想的な姿勢を常に保つこと。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をしても普段から猫背の姿勢でいるのであったのなら癖がひどくなるだけで理想の姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックで改善する頭痛

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頭痛

頭痛は、頭部に感じる痛みのなかで表面的に生じるもの以外のもののことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なんです。ありふれた痛みである他方これを主な症状とする致命的な病気もあって他方で要因が分からない場合も多くあります！要因はさまざまと言われますが基本的に多くの頭の痛みの原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛の発生原因については分からない部分もありますが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！それ以外にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられている！片頭痛は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く時々家族性のようです！

群発頭痛

発症する仕組みについては、未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているようです。頭痛をの大半は、脳の血管が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです！

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正しい状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期での診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多い。気が付いた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。
側弯症になる原因は？
最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急に進むことは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発現します。事故など脊椎に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間にわたる良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

背骨が湾曲する「側彎症」は、体に多種多様な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など。

外見

脊椎が横に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」では、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になる場合もあります。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることがおおい。装具で湾曲が消えることはないが、コルセットなどの装具は多少は進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人も数多く、現実には、効果を実感する方達は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術をします。この場合も完治することはない。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの側弯症の矯正

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の人がたくさん訪れます。カイロプラクティックは古くから「側弯症」の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に限っては効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近出産された人達で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正しい状態に戻すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を施術していきます。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。