整体の治療と頭痛

頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に発症する痛みのなかで表面に生じる痛みでない痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです！珍しくない痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多くあります！原因は様々といわれますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛の発症メカニズムについてはいまだに解らないところもありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発生し時々家族性のようです！

群発頭痛

発生原因については、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです！

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側弯症と整体の治療

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常であったら正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛などを伴うことは稀なため発症早期での発見はすごく難しく、ある程度成長してから気付く場合が多い。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に「側弯症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要。だいたい一対七の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発現します。交通事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は脊椎の骨の変形は少数みたいです。長期にわたる歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、健康に多種多様な影響をおよぼします。外見上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が左右に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる事もある。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は確立されていない。

側弯症の治療

医療で行われる側弯症の治療は、装具による治療方法と手術をする治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定療法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりが完治することは無いが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方も少なくなく、現実には、効果を感じる方達はごく少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。

整体の治療

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人達が数多く訪れます。整体では昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側彎症」に有効な治療は見つかっていないようです。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

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姿勢を治す整体

悪い姿勢と姿勢矯正

良い姿勢になってみたいと考えたことはないですか。最近姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因かも？外見の感じを改善したい。多くの方達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分自身で姿勢を改善しようとがんばったけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院や整体に行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る方達が少ないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

良くない姿勢とは

脊椎は首の骨が前に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正常で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はすぐによくない姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えますが、生理学的にいい脊椎とは言えません。生理的な脊椎から逸脱した姿勢は、靱帯・筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎からでている神経生理機能にも影響を与えます。人体は神経の命令によって動いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にもとても大きく影響し様々な体調不良をおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の誘因にもなることがあるので自分で異常な姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はあまりいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に歪みが無い脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、良くないよりいい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を治療してみれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難なことがある。そんな状況では、まず初めにいい姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、背骨が固まって理想の姿勢になることができなくなった人にとっていい姿勢に矯正するための効果的な一歩になります。だが、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療していくことを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化する事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を矯正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して正しい姿勢に改善する矯正法です。背骨を直に調整するのでとても効果のある方法なのですが基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨をいいところまで動かしても、理想の姿勢の癖が付くわけではありません。元々いい姿勢の方が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療は、かなり効果があり一度の調整で正しい姿勢に調整することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を合わせておこなうのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に修正することができる。しかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、大切なのは理想の姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けてみても日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても普段から曲がった姿勢であれば、良くない姿勢の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人達で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後「骨盤」は元の位置になります。だが、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を分かってなければ正しい状態に治すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を矯正する。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することがもっともおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく皆さん出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。骨盤矯正はなんなのか知っている方達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はしません。なぜか、整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になることはないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術によって「骨盤」の修正を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療で骨盤は歪まないとされ「整体」では「骨盤」はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」で言う「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常稼働しないと思っているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のわずかなズレを調整した後に患者の症状が改善されるのを経験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在しわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような画像でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた「骨盤」は、さまざまな異常を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使うこともあります。普通施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを施術によって動かすので、基本的に強い力を使うことはありません。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な助けになる。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを発することを指します。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかしおおくの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何割かは運動能力に重大な支障をきたす重大な症状になります。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてあまり時が経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生で80％ほどの方が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」にはとても重大な疾患が隠れている場合もあり、緊急性があり、致死性のとても高い疾病もあります。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては原因である疾病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病があるかどうか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛などに対しておおく使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的な原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療にはさまざまな治療が使われます。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって音を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする矯正を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体では、ボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の修正を行います。整体にもやさしい治療方法が使われます。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正にもよるがぼきぼきする治療をすることもあります。整体は、ボキボキする方法やボキッってする施術法に関わらず背骨や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の治療を受けてみることをお奨めします。

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があります！確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状なんです。長い時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療としてとても効果的な方法が整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合が多く整体の治療法は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などをいちど受診してみるのをおすすめします。

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「ギックリ腰」

一般にこの状況すなわち、大きな物を持とうとした時などに激しい腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、時々スプラング・バックでも同種の痛みを発する。発生要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。腰部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でされているぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？整体は骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを調整して体を整える療法です。「整体で施術をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしく歪んだ背骨を整えます。微妙な脊椎の歪みでも腰辺りに激痛を発することがある。このような場合には整体はすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを整えることで、激痛が瞬間的に良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な施術をする治療院に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療をおこない悪化することがある。良い整体は、急性の腰痛に対してどのような場合も強烈な施術をおこなうことはないのです。

X脚、整体院

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X脚と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がってきます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する施術法で当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

O脚矯正と整体院

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O脚矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにする方は、たくさんいると思われますが今では男の人もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になる場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなる事が多く、関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の調整で最も有効なのが整体です。整体は、骨を治療する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正法で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。