カテゴリーアーカイブ: 未分類

O脚、カイロプラクティック院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女の子達に多くいることをご存じですか？女性でO脚を気にする方は、多いと思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く治さないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの施術で治るといっても、膝や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

X脚矯正とカイロプラクティック

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ギックリ腰の治し方

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般には、この状況はすなわち、重量物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発生要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷事由を特定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することがおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いがしばしば事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。腰部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされているぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。やさしくズレた背骨や骨盤を治療します。微妙な脊椎の歪みでも腰部に痛みを発することがあります。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することで、疼痛がすぐに無くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッっとするような過激な修正をする治療院に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い矯正を行いひどくなる事があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な調整を行うことはないのです。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院と肩凝り

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首もこることがおおいみたいです。肩がはるという人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状です！長い時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多種多様です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの施術法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回受診するのをお薦めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛改善とカイロプラクティック

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずることをいいます。大半の腰痛は、おおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重大な状況になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあんまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生で80％以上の方達が、一回は、「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分類されるだけでなく、もちろん原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、おおくの場合高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な力が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても大変な病変が隠れていることもあり緊急性があり死亡率のある疾病もあります。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが必要になります。普通の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる怖い腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などに関して多く使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因というのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療法には、いろいろな治療が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など骨を調整することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を矯正するのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛などには、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもやわらかい矯正があるのです。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの治療法にもよるがボキッってする治療をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やぼきぼきしないやり方に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの治療を受けてみることをおススメします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正はおこないません。なぜか？一般の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院の医療で骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動域は無いと思われているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のすこしのひずみを矯正したことで症状が解消されるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンのような画像診断でひずみが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使う場合もあります。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり修正をする方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを施術により可動させるので通常大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとっても有効な助けになる。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の直し方、カイロプラクティック

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姿勢とカイロプラクティック

姿勢を矯正してみよう！

美しい姿勢になれたらと考えたことはないですか？最近姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人はあまりいない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ったけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方達が少ないのが事実です。姿勢を本気で良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前に反っているのが理想的で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに変な姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見理想の姿勢に見えますが、生理学的には理想の姿勢とはいえません。生理的な背骨の湾曲からはずれた脊椎は靱帯・筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経によって働いているので神経の情報に影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、内臓などにも凄く大きく影響を及ぼし色々な不調を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分で悪い姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人達はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりがない背骨です。良い姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっている。良くない姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を治療してみれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんな方法が知ってますか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方はとても多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な種類がある。だが、柔軟などで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。そんな状況では、まず理想の姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢になる最初の一歩です。ですから、脊椎が硬くなって正しい姿勢になることができない人達にとって正しい姿勢に矯正する為のとても重要な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療していくことをすすめます。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人の考えです。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を調整して正しい姿勢に治す治療法です。脊椎を直接施術するのですごく効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨をいい所まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではありません。元々いい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの治療はかなり有効で一回目の矯正でいい姿勢に改善することもめずらしくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも矯正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができる。だが、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想の姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正を受けても、普段から悪い姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。