側弯症の治療

側弯症と整体の治療法

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正常な状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みを伴うことはあまりないため発症初期における診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気付いた時には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。おおよそ1対7の割合で女に多く中でも初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速にひどくなることは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症する。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は背骨の骨の変形をともなうことは少ないようです。長期にわたる歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる「側彎症」は、全身にいろいろな影響を与えます外見上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題

脊椎が横に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあるようです。ひどい「側弯症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

病院でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットで歪みが完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人達も数多く、実際には、効果を感じる人達はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう方もいるようです。

整体の側弯症の施術

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方がたくさん来院します。整体は昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は発見されていない。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

整体、姿勢の直し方

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因なのでは？外見の印象を改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分で姿勢を正そうと努力したけど良くならなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる人達が少ないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は頸椎が前に反って胸椎が後方に反って腰椎が前方に反っているのが理想的で脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢は、すぐに良くない姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理的に理想の姿勢とはいえません。生理的な背骨の湾曲からはずれた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。身体は、神経機能によって働いているので神経に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもとても大きく影響を及ぼし様々な症状をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達は多くない。いい姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に歪みがない脊椎なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は良くないより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

良くない姿勢を矯正できれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢になることじたいが難しい事があります。こんな場合では、まず最初に正しい姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるまず第一歩です。ですので、脊椎が固まって正しい姿勢になることができない人にとっては、理想の姿勢に矯正するための大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチは、姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、　筋トレをすることで姿勢を治療していくことをすすめます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化することもあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整する方達の考えです。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を治療する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かしていい姿勢に整える矯正法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を良い位置まで矯正しても理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもと良い姿勢の人が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の施術は、とても効果があり一回目の調整で良い姿勢に回復できることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができます。だがしかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、大切なのはいい姿勢をいつでも保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正をやっても普段から曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想的な姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を整えることができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。

背骨の矯正と整体

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療を整体

背骨矯正

「背骨」の歪みを調整したいと感じたことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で辛いのは、「背骨」の湾曲が根本原因可能性も。ルックスを改善したい。沢山の人がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという方達はあまりいません。ネットを参考にして自分で背骨のズレを矯正しようと努力してみたけど改善しなかった。ヨガなどに通ったけど背骨の湾曲が改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても改善しない。「整体」に通ってもよくならないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても改善できる方がおおくないのが現実です。背骨の歪みを本気で修正しようと思い立ったら理想的な手段で背骨の歪みを施術する必要がある。正しい「背骨」のズレの治療法を理解していることが背骨の湾曲を矯正する手始めになります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、理想的な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は見るからによくない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的にはいい「背骨」の状態とはいえない。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経伝達で操られているので神経機能に異常が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓にも凄く影響し色々な体の不調を起こします。悪い脊椎の歪みは、外見だけでなく内臓の病気など大変な疾患の原因にもなる為、自分自身がよくない脊椎の湾曲だと分かったら、早急に脊椎の歪みを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」の湾曲について詳し方は多くありません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。背骨が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、「背骨」のカーブしている人達は背骨の歪みの矯正が必要。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の曲がりを矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎のズレを治療すると見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術の方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか有名な改善方法を並べてみる。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを脊椎調整しようとする手段は最もたくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって正常な背骨の位置を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にすること自体が大変なことがあります。そのような場合は、まず初めにいい「脊椎」の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、正常な「背骨」の状態に矯正する為の有効な第一歩になります。しかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングにより脊椎の曲がりを調整するべきとおススメます。筋肉があると理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「脊椎」の歪みが悪化する時もあります。正常な背骨の位置を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を良い状態に維持するのも楽になり脊椎のズレが治るというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを施術する人達の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの改善とっても有効です。しかし、筋トレを行う方でも正しい仕方でやらないと背骨のズレが治るどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをしても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と背骨治療

「背骨」を治療する整体など手技療法もあります。「整体」の「背骨」のズレの矯正は「脊椎」や骨盤を直接矯正して正常な脊椎の姿勢にする調整法です。「脊椎」を直に修正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の施術で背骨をいい場所まで調整できてもいい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の位置の人達が何かのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」の曲がりの施術はすごく効果がありたった一回の矯正で正しい「脊椎」の状態に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないです。整体の脊椎の湾曲の矯正は、できればされてみる方がいいと思います。まずは自分の「脊椎」のズレがどんな背骨の歪みをしているのかを知っている必要があります。どのような背骨の曲がりなのかわかってなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また整体の脊椎の歪みの矯正は部分的なカーブも調整することができるのです。「整体」の脊椎の歪みの矯正を受けることによって背骨の湾曲の治療は早くスムーズに改善することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。脊椎のカーブの矯正にとっても大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の状態を身に着けようとする時、最も大切なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療をやってみても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、いい脊椎の状態のクセはつかない。最低限必要とするのは、良くない状態でいる期間より正しい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の修正を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のカーブの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の状態にはなれない。つまり、背骨の湾曲の調整ですごく重要なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は良い「背骨」の姿勢をキープしやすくする、又は、正常な「背骨」の状態に近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の脊椎のズレの調整はすごくおススメです。整体は、背骨のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効果は、整体など脊椎矯正でしかできない。「背骨」のカーブを調整する時の効果は、理想の「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら背骨のズレの矯正をしてみるといいですよ。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える施術法全てに対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な病状を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正アジャストメントすることにより、体を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は身体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響をあたえた。

治療法

整体（せいたい）では決まったやり方は無く、人により治療することは異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを中心に手による矯正法（道具を使用することも）でする治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤の矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る方達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はしません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、それが肉体の異常の要因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自にやっている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動くことは無いと思っています。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のわずかなズレを調整していくことで症状が解消されるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあり少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もあります。一般に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを矯正により可動させるので通常は強い力を使うことはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても有効な助けになります。

頭痛と整体

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）

頭痛は頭に発症する痛みのなかで表面で発症するものでない頭の痛みのことです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念です！珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多い！原因は様々と言われるが基本的には、大多数の頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられる。「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。また、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発生し時々家族性である。

群発頭痛

発生原因については未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療というと通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお奨めです！

猫背の矯正と整体

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体で改善する猫背

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背を正しい姿勢に治したいと考えたことはありませんか？学校や会社で「猫背」と指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かも？イメージをよく見せたい。多くの方達が「猫背」などで苦しんでいます。猫背などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人達の噂はあまり聞くことはありません。自分自身で猫背を良くしようとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ったけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の修正をしても治らない。整体に行ってみても効果がないなど「猫背」を良くしようとしても解消できる人達が多くないのが真実です。「猫背」を本当に良くしようと考えたら理論的な治療法で「猫背」を治療する必要がある。効果のある猫背の治療方法をあらかじめ理解することが「猫背」を治す基本になる。

猫背矯正って知ってる？

脊椎は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが理想的で、脊椎が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の外見は見るからに悪い状態だと分かります。理想的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経によって支配されているので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の原因にもなるので自分が猫背と気付いたら早めに「猫背」の治療を行う必要があります。

良い姿勢とは？

猫背に対して詳し人は少ない。よい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康にかなり効果があります。そのため、猫背の方には「猫背」の治療が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響がでます。良い背骨は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を修正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を治療すれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないのでは？「猫背」を調整する矯正法には、どんな修正法があると考えてますか？いくつか代表的な調整法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとする治療法はよく使用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な種類がある。しかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が癖が付いた場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない事がある。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができない方にとっては、猫背を矯正する重要な一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になるだけの体の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を増進するような体操はやる必要はない。

筋トレ

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると仮定してトレーニングで「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい状態になるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の背骨を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を矯正しようと思う人達の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする方達でも理論的な方法でしないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎、骨盤を治療する「整体」など手技療法のような調整法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢に治す治療法。脊椎、骨盤を直接矯正するのですごく有効な手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を元の所まで動かしても、理想の姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖が付いている方達がなにかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はすごく有効でたった一回の修正で猫背が治ることも珍しくない。

有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正は、できることなら受けるのがよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治療しようとする時、一番大事なのは理想の姿勢を常に保つこと。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや整体の猫背矯正を受けても、日頃から猫背の姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」を行っても普段から猫背でいたのでいれば癖がひどくなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお薦めです。整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を回復させることができます。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

X脚矯正

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は見た目が変なだけでなく、身体にもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する施術法でもちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

整体院とO脚

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に特に多いことをご存じですか？女性の方でO脚が気になっている方は多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になる場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の矯正方法で有効なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら若いうちにしないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正方法で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。

整体の矯正と肩凝り

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩だけではなく首もこることがおおいみたいです。肩がはるという人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです。確定的な診断方法や治療はなく解らない点も多い症状です。長い時間首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのが整体といわれています！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療は脊椎の歪みを修正し肩凝りを改善します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど体験するのをお奨めします！