女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いだけではなく、体に対してもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

いい姿勢になりたいと思ったことはありませんか。最近姿勢が良くないといわれた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を良くしたい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くない。自分だけで姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る方がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はみるからに悪い姿勢だと分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理的には正しい脊椎とは言えません。正常な背骨の湾曲からハズれた姿勢は、骨格に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経伝達にも悪影響を与えます。身体は、神経機能によって動かされているので神経の情報に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても影響を及ぼし色々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾病の要因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に歪みが無い状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

歪んだ姿勢を治療すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような方法があるのか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢になること自体ができない場合があります。そのような場合では、まず正しい姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢になるための最初の一歩です。ですので、脊椎が硬く良い姿勢になれない人にとって正しい姿勢に修正する効果的な一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を修正していくことをすすめます。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する人達の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

背骨を治療する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して理想的な姿勢に整える矯正法です。背骨を直に矯正するのですごく効果のある手段なのですが単純にこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。整体で骨を正しいところまで修正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体の治療はビックリするほど効果的で一回の治療でいい姿勢に回復できることも普通にあります。

姿勢矯正を最も効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができます。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

理想の姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは良い姿勢を常に維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの治療をやってみても日頃から良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎は身に付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想的な姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢にはやく補助的な行為です。

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を整えることができます。これらの効果は整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

通常、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛などを発現することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ理想の状態に治すには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整することが一番推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い！肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因には諸説あります！明確な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い症状です。長い時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因があります。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法が整体といわれています！肩凝りと脊椎の歪みと関係していることが多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度経験するのをお勧めします！

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを発する状態を言います。大多数の腰痛は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重い状態になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で症状の消失と発現を繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。人生で80％ほどの人達が、一回は、腰痛を発症すると言われています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人にはよくある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」には、とても大きな病が潜んでいることもあり緊急性が高く、致死性の高い病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病変を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。只の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない腰痛などに対してしばしば使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療はさまざまな対処法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッてする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体では、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の調整をします。整体にもやさしい治療が用いられます。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正にもよりますがボキッっとする調整をする場合もあります。整体は、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の治療を受けてみることをお奨めします。

整体（せいたい）は日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また、体を整える治療法全般について使用される言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な症状を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で矯正アジャストメントして、身体を改善していこうというものである。「オステオパシー」は、体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では定まった手順はなく治療する人により治療する事は異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました 。
整体は論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足を使用した矯正法（道具を使う場合も）でする治療です。

整体（せいたい）は日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える治療方法の多くについて使われる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正「アジャストメント」することにより、肉体を治す療法。オステオパシーは身体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体では定められたやり方は無く、施術する人によって治療する事は違います。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体は論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など中心に手足を使用した矯正（道具を使用することも）で行う施術である。

背骨の曲がりを修正したいと感じたことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると人に言われた。腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、背骨の湾曲が根本の原因なのかも？外見をよくしたい。多くの人達がいろいろな背骨の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを治したという人達は少ない。自分自身で「背骨」のズレを修正しようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」のズレがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの背骨をしても改善しない。「整体」に行ってもよくならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても治る人が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲をしっかり治そうと思い立ったら理想的な治療法で背骨のズレを施術する必要がある。有効な背骨の曲がりの治療方法を理解していることが背骨の歪みを治す第一歩になるのです。

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、理想的な「背骨」の状態にはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは見るからによくない「背骨」の状態だと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えますが、生理学的にはいい「背骨」のカーブとは言えない。正しい背中の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓諸器官にもとても影響を与えいろいろな身体の異常を起こします。良くない「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」の状態だとわかったら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

脊椎の状態についてくわしい人達はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果があります。その為、「背骨」のズレている方は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要になる。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。正しい状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、正しい背骨を手にしよう。

背骨のズレを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な矯正法をあげてみます。

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を背骨調整する方法は最も多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が苦労することがある。そんなときは、まず一番にいい背骨の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が固まって正しい背骨の姿勢になれない人達にとっては、正常な「背骨」の位置に矯正する為の大切な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが曲がる言い筋トレによって脊椎のズレを矯正することをお奨めします。筋肉があればいい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「背骨」の歪みがひどくなる場合もたくさんあります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を理想の姿勢に保つのも楽になり背骨のカーブがよくなるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを施術する方達の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの矯正すごく効果があります。しかし、トレーニングをおこなう人達でも理想的な方法でしないと脊椎の湾曲が改善するどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが改善するどころかひどくなります。有効な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を治療する整体などの手技療法もあります。「整体」の背骨のズレの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正していい「背骨」の姿勢にする矯正法です。背骨を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で脊椎を正しい場所まで動かしても、良い脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い背骨の状態の方が何かの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば「整体」の背骨のカーブの治療はすごく有効でたった一回の治療で理想の脊椎の位置に回復できることこともある。

脊椎のズレの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは、する必要はないのです。「整体」の「脊椎」の湾曲の修正は、できることであればやってみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨の湾曲がどんな「背骨」の歪みをしているのかを知っている必要があります。どのような「脊椎」のズレなのかわかってなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の背骨のカーブの治療は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正を受けることで「背骨」の歪みの調整は早く修正することができます。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。脊椎のカーブの矯正に最も大切なものは何だろう？

正常な背骨の姿勢を身に着けようとするときに、とても大事なのは正しい脊椎の姿勢を常日頃から保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の修正を頑張ってみても日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、良い背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」のカーブの癖が強くなるだけでいい背骨の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」のズレの治療で一番効果的なのは日頃から理想の背骨の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は良い脊椎の状態を保持しやすくする、又は、理想の「脊椎」の状態に近付ける為の補助的な方法です。

正しい「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の背骨のズレの矯正は、とてもおすすめです。「整体」は「背骨」のカーブを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、神経で支配されている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。背骨の曲がりを施術するときの効果は、理想の脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら背骨のズレの矯正をしてみるといいのではないでしょうか。

「猫背」などを解消したいと思ったことは？学校や会社で「猫背」と言われる。腰痛や肩こりで悩まされているのは猫背が要因かもしれない？イメージをよく見せたい。沢山の人が「猫背」で苦しんでいる。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、猫背を改善したいという方の話はさほど聞きません。ネットなどを見て自分で猫背を良くしようと試したけど良くなたなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の矯正をしても治らない。整体など通ってみても効果がないなど「猫背」を修正しようとしても成功する人がほとんどいないのが事実です。「猫背」をちゃんと改善しようと思ったら理論的な方法で「猫背」など治療する必要がある。理論的な「猫背」の改善方法を修正前に理解することが猫背など治す基礎になる。

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で脊椎が後ろに出っ張る背骨を「猫背」と言います。脊椎が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見て悪い状態だとわかる。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、神経系によって支配されているので、神経組織に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の原因にもなるので自分で猫背だと感じたら早く「猫背」の矯正をおこなう必要があるのです。

猫背に対して詳しい方達は多くない。正しい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正しい背骨はバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康を保つのにとても効果があります。なので猫背の人には猫背の調整が必要です。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響が出ます。理想の姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、いい姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を修正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのでは？猫背を修正する調整法には、どんな方法があると考えてますか？いくつか知られている方法を紹介しよう。

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする改善法は頻繁に利用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な種類がある。しかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができないことがある。そのようなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬く理想の状態になることができない人にとっては、猫背を治療するための重要な第一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」などになると説明し、筋力トレーニング「猫背」を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなる場合も沢山あります。正常な脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を調整しようとする人の理論です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人でも理論的な方法で実行しないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

脊椎、骨盤を修正する「整体」など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正してよい状態に戻す治療法。骨を直に調整するのでとても効果的な方法ですが、、これだけでは「猫背」を改善するのは困難。「整体」で骨を理想の場所まで戻しても良い姿勢の状態になるわけではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている人達が何らかの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、とても有効であり一回の施術で猫背が調整されることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の調整を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正はできれば受けてみる方がいい。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢であるか知らなければ、どのように矯正したらいいか分からない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、一番大事なのは正しい姿勢を常に続けることです。どんなにストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても日頃から猫背でいるのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけでいい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢の状態に早く治すための補助的な方法です。

「猫背」を調整して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている体の機能を回復させることができる。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

頭痛とは頭にでる痛みで表面痛でない症状のことです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです。ありふれた症状である他方これらを主症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が分からない場合も多い！要因は様々といわれるが、基本的にほとんどの頭痛の原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては解明されていない所もあるが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。それ以外にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し時々家族性だと言うことです。

発生する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

基本的には頭痛の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです！