昨今は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の施術は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の施術を独自にやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で骨盤の修正をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療では骨盤はズレないとされ「整体」などでは骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと考えています。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを治療したあとに患者の症状が良くなるのを見ています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でズレが見られなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中の血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こります。

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いることもあります。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使用する整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を調整で動かすので、通常大きな力を使うことはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても有効な手助けになります。