昨今「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の治療はしません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが肉体の異常の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でしている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動きがないと考えらているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の微妙なズレを矯正したのちに痛みが解消されるのを見ています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンのような写真でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな異常を身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる事もあるようです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に矯正を、もちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を矯正によって動かすので、通常強い力を使うことはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとても有効な助けになる。