昨今は骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る方達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はしません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、それが肉体の異常の要因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自にやっている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院の医療では骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動くことは無いと思っています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のわずかなズレを調整していくことで症状が解消されるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあり少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もあります。一般に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを矯正により可動させるので通常は強い力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても有効な助けになります。