日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体に対してもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する治療で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。