「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです！肩がはるという方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。確実な診断方法や治療法はなく解らない点も多い病気なんです！長い時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど経験してみるのをお奨めします！

いっぱんに、この状態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発症要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能なら常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効です。

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと判断されることが多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。患部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行われているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を治す療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰部に激痛を発することがあるようです。この場合には整体はとっても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、激痛が瞬間的に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な調整をする所にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な治療をしてひどくなる場合があるようです。良心的な整体では、急性の腰痛に対しどんな時も過激な矯正を行うことはない。

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と言われます。X脚は、見た目が変なだけでなく、体にもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性達に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚が気になっている人は、たくさんいると思いますが、今では男性もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっている場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の調整で最も効果があるのが整体なんです。整体は脊椎と骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）しないとO脚の修正が難しくなります。整体の矯正方法で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをおすすめします。

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える治療方法について用いられる。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカで体系づけられた療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在俗に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似た背骨矯正（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により様々な疾病を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療方法である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって矯正「アジャスト」することにより、病態を治そうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、肉体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体では定まった方法は無く、人によって施術する事は異なります。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを主に手を使用した手技（道具を使う場合も）で行う施術です。

整体とは日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える治療法について用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカで誕生した手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、普通に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな疾病を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって矯正アジャストメントすることによって、身体機能を改善させようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には決められた手順は無くやる人により行うことは異なります。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、各団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました 。
整体は、論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足を使った技(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が女子達に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にする人達は、たくさんいると思われますが最近では男の方もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの原因になっていることもあったりして、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら治らないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の矯正で最も有効なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の調整で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女の子に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている方は多いと思いますが、最近では男の人もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の治療法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を修正する民間療法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生み出された施術法。

カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。

世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。

発祥国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)は主に骨格の障害を扱う筋骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。

WHO世界保健機関の定義では、「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療法としては、手技によって行われるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴として椎骨の歪みに注目している」。

但し、カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な協会や学校によって異なるケースも多くみられます。

病気の元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手によって矯正することで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと解釈する人々もいます。

例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic では筋肉・骨格と神経系疾患に特化した療法と定義されている。

カイロプラクティック施術者は薬剤治療、外科手術は行わず、オリジナルのテクニックを治療方法の主な方法とし、検査・診断と治療を行っています。

カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も日常行っている。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語です。

このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しのズレ）の矯正のに「アジャスト」と呼ばれる手技を用いることに由来する。

WHO世界保健機関 はカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置づけています。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創られた。

病態は神経の障害で発現するという考え方に基づき、体、主に背骨の関節の指圧によって神経系の機能の回復をはかろうとする施術です。

19 世紀末に米国（アメリカ）にて創始された神経機能障害に行う治療法。

骨格の歪（ひず）みを調整、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を正常化する。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、骨格の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特色とし、主に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。

分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に背骨の異常を手技や特殊な矯正ベッドによって整復することで神経の働きを改善する施術法です。

人間の肉体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経線維で、その神経の伝達がよくなれば自然に肉体は痛みやシビレの回復とともに健康になるという訳です。

健康管理の中の脊椎ヘルスケアの専門職です。

神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質を向上させる機能を持っている。

最新の研究と臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。

徒手矯正、運動、患者教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門家。

「カイロプラクティック」 Chiropractic は、まず病歴を訊き、姿勢検査など各種の検査をします。

脊椎のズレを全体的に診断して施術手順を組み立てて、病態や個人差に適合した矯正のカイロ・テクニックを用います。

背骨のズレを修正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が曲がっていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは「背骨」の歪みが要因なのではないか？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの人が色々な背骨のズレのことで苦労しています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の湾曲を調整しようと試したけど治らなかった。ストレッチなどに通ってみたけど「背骨」のズレがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても良くならない。整体に試しに通っても改善されないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても治る方達が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを真剣に矯正しようと思ったら効果のある矯正法で背骨の曲がりを治療することが必要である。有効な「背骨」の曲がりの治療法を知っていることが背骨の湾曲を改善する一歩になるのです。

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の歪みは見るからに悪い背骨の姿勢だと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、構造的には正しい背骨の姿勢とはいえない。理想の背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に悪影響が現れると靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓にもすごく影響し様々な体の不調を起こします。悪い脊椎の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の原因にもなるので、自らが悪い「背骨」のカーブだとわかったら、早急に「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

背骨の事に関してくわしい人達は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。「背骨」がいい状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。ですので、背骨のズレている人は「脊椎」のズレのの矯正が必要になる。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を施術して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の湾曲を修正できれば外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを脊椎調整する手段は最も多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にすることじたいが困難な場合がある。そんな時は、まず最初に良い「背骨」の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い「背骨」の状態に矯正する重要な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する言いトレーニングにより背骨のズレを修正するべきとおススメます。筋肉があると理想的な脊椎の状態を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「脊椎」のズレが悪化する場合もたくさんあります。いい「脊椎」の位置を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想的な状態にキープするのも簡単になり「脊椎」のカーブが良くなるというのが筋トレで背骨の歪みを矯正する人の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの治療とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングを行う人達でも理想的な仕方でおこなわないと「背骨」の湾曲が良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎の曲がりを悪化させるような筋トレでは、脊椎のズレが治るどころか悪くなります。有効な背骨の曲がりの矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を調整する整体など治療法もある。「整体」の背骨の歪みの治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい「脊椎」の位置にする療法です。背骨を直に修正するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で脊椎を理想の場所までなおせても、正常な「背骨」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の位置の方達が何らかの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前であれば「整体」の背骨の湾曲の矯正は凄く効果があり一回の施術で正常な「背骨」の位置に回復できることこともあります。

背骨の湾曲の治療を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、整体の施術を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ありません。「整体」の「背骨」の歪みの修正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まずは自らの背骨のカーブがどんなふうな「背骨」の歪みをしているかを理解している必要がある。どんなふうな背骨のズレなのか理解してなければどのようにして治したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の曲がりの矯正は部分的な歪みも調整することができる。整体の背骨のカーブの修正をすることで「脊椎」の曲がりの矯正は短時間で調整することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なことが抜けている。背骨の曲がりの治療にすごく大切なことは何だろう？

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とっても大事なのは理想の「背骨」の姿勢をいつも維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正をされてみても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、いい背骨の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要なのは、良くない状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の治療をおこなっても普段からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」のカーブのクセが強くなるだけでいい「背骨」の状態にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の調整ですごく大切なのは日頃から理想的な背骨の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢に早く近付ける為の補助的なものです。

いい「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の湾曲の治療はとってもお奨めです。整体は「脊椎」のズレを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。脊椎のカーブを施術する効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの修正をうけてみるといいのではないでしょうか。