頭痛、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）に対して使用される。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、俗に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な疾病を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」・「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整「アジャスト」することで、身体の不調を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は身体の構造の異常は体の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）では決まった手順はなく、治療する人により治療する事は異なります。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手を使った矯正（道具は、補助として使用する）でする治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、俗に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な病気を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により矯正（アジャストメント）して、身体機能を治す治療法。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術

整体ではお決まりの方法は無く、やる人により行う事は異なります。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック「Chiropractic」などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など主に手を使った矯正（道具を使う場合も）でする治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の矯正と整体

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猫背は治る？

猫背矯正って何

猫背などを改善したいと思ったことはありますか？このごろ「猫背」になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで苦しいのは「猫背」が要因かも？イメージをよく見せたい。多くの方達が「猫背」で悩んでいる。猫背などで悩んでいるのに猫背などをよくしたいという人達のことはさほど聞きません。一人で「猫背」を治そうとやってみたけど治せなかった。ヨガのような柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレして猫背の修正をしても治らない。「整体」など通ってみてもよくならないなど猫背を修正しようとしても成功する方達が少ないのが真実です。猫背を本当によくしようと思ったら実績のある治療で猫背など治療する必要がある。実績のある「猫背」の改善を修正前に知ることが猫背を治療する基本になる。

猫背の矯正とは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰椎が前に湾曲になっているのが普通で、背中が後ろに出っ張る背骨を猫背といいます。背中が円形になる「猫背」の外見は見るからに良くない状態だとわかる。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、脳によって支配されているので、神経に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の原因にもなりうるので、自分が「猫背」と感じたら早急に「猫背」の修正をする必要があります。

理想的な姿勢とは

猫背の治療に詳し人はあまりいない。理想の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康になるのにとても効果的です。そのため、猫背の方には「猫背」の矯正が必要です。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響します。いい脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を調整すると見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのでは？猫背を調整する治療法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を治療する改善法はよく使用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な種類あります。だがしかし、ストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖がついた場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、体が硬くなって理想の姿勢になれない方にとっては、「猫背」を調整する重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になれるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すような運動はやる事はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると説明し、筋力トレーニング猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正常な背骨になるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなる事も沢山あります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を矯正しようとする方達の説明です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨や骨盤を治療する整体など手技療法のような調整法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療してよい姿勢に戻す治療法。背骨、骨盤を直接調整するのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。整体で骨格を理想の場所まで動かしても、良い姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方達がなんらかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正はとっても有効で一度の施術で猫背が治ることもめずらしくありません。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を組み合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正はできることならしてみるのが良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、最も大切なのは正常な姿勢を常に続けること。どれほど柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正を行っても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖が悪化するだけで正しい状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは日頃から理想の姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、正常な姿勢を保ちやすくする、または、理想の姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている全身の機能を回復させることができる。このような効果は、整体のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

背骨矯正、整体

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを治したいと感じたことはないですか？最近背骨がズレていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのでは？ルックスを改善したい。おおくの人達が色々な「背骨」のズレのことで苦労しています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという人達は数少ない。ネットを参考にして自分で背骨の歪みを調整しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど「背骨」のズレが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を行ってもよくならない。「整体」に通っても改善されないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしてもできる方達が少ないのが事実です。「背骨」のズレを本当に改善しようと思ったら効果のあるやり方で「背骨」のズレを施術することが必要。効果のある背骨の歪みの修正方法を知っていることが背骨の曲がりを改善する初めの一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の姿勢は、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは一目見ていけない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、人間工学的には正常な背骨のカーブとはならない。理想的な湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経網にも悪影響を与えます。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に異常が現れると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓にも大きく影響し様々な病をまねきます。よくない「脊椎」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾病など大きな疾病の原因にもなるので、自分自身が悪い脊椎の歪みだと分かったら、少しでも早く背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨のことについて詳し方は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない脊椎です。背骨が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、脊椎のズレている人達は「背骨」の湾曲のの治療が必要になる。背骨の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のカーブを修正して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のカーブを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正の手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な改善法をあげてみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「脊椎」矯正する手段は一番たくさん用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類がある。だがしかし、柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって理想の脊椎の位置を保持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくことじたいが苦労することがあります。そのような時は、まず理想的な「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。なので、体が固まって理想の背骨の姿勢になれない方にとって、良い背骨の状態に治療する為の効果的な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強が歪むと言い筋トレにより「脊椎」の歪みを矯正するべきとお奨めします。筋肉があればいい「脊椎」の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより脊椎の歪みがひどくなる時も多くあります。理想的な「背骨」の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を理想の位置に保つのも楽になり脊椎の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを治療する方の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の曲がりの治療にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも理想的な方法でおこなわないと脊椎の歪みが治るどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨の曲がりを強化するようなトレーニングでは、背骨のカーブが治るどころか悪くなります。効果的な脊椎の歪みの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体を背骨矯正

背骨を矯正する「整体」など治療法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は脊椎や骨盤を直接矯正して理想的な「脊椎」の状態にする治療法です。「脊椎」を直に矯正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の脊椎の状態になるのは困難でしょう。「整体」で背骨を正常なところまでなおせても、正しい背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な「脊椎」の位置の方達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「脊椎」の歪みの修正はとっても効果的で一回の治療で良い「背骨」の状態に戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの治療を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。「整体」の脊椎の歪み修正は、できればしてみる方がいい。まず自分の脊椎の歪みがどんな「背骨」の湾曲をしているのかを知る必要があります。どんな「背骨」の曲がりなのかを理解していなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の歪みの修正は部分的なカーブも治療することができます。整体の脊椎の歪みの治療をやることで脊椎のカーブの矯正は短い期間で治すことができます。だが、これだけでは最も大切な事が抜けている。背骨のカーブの矯正にとっても大切な物は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、最も大切なのは正常な脊椎の状態を常日頃から維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療を受けてみても常日頃から良くない姿勢をされていたのでは、良い背骨の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の施術を受けても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨の歪みのクセが悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み調整で一番大切なのは日頃からいい背骨の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術は正しい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、いい「脊椎」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。整体の「脊椎」の歪みの治療は、すごくおススメです。「整体」は「脊椎」の歪みを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。脊椎の湾曲を修正するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの矯正をするといいでしょう。

頭痛を治す整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に出る痛みで表面で発症するものではない頭の痛みのことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なんです！普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が特定できない場合も多いようです。原因は色々といわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の約1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはわからないところもあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！片頭痛は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発症し時々家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因についてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく有効性があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです！

脊柱側弯症の矯正

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整体と側弯症

側弯症って何？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、理想的な状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、痛みを伴うことはあまり無いため発症早期での診断は困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気が付いた時には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発症する。交通事故など背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」は背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期間に渡る悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢を正すことで治すことができるのです。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に色々な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など…。

外見

脊椎が左右に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与えることもある。重度の「側弯症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになることもあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般医療で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多い。コルセットで歪みがなくなることは無いが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう人も数多く、現実的には、効果を感じる方達はわずかです。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする外科手術を行う。この場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方もいるみたいです。

整体による矯正

骨格矯正を主とする整体は「側弯症」の人が多数来られます。整体では古くから「側弯症」の調整を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療は確立されていません。だが、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体かもしれません。整体の施術で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき骨盤は、子供が通りやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知らなければ、正常な骨盤の状態に調整するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を治療する。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

整体、姿勢

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姿勢を治す方法

悪い姿勢を改善

いい姿勢になってみたいと想像したことはありますか。近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で正そうとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

良くない姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は外見的によくない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理学的にはいい背骨とはいえません。生理的な湾曲からハズれた脊椎は靱帯・筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。身体は、神経によって動かされているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管・内臓にも大きく影響し様々な障害をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の誘因にもなりうるので、自ら悪い姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢によくしっている方達はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治療していい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を調整してみれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段はとても多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が難しいことがある。こんな場合では、まず第一に理想的な姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢になるための最初の一歩です。ですから、脊椎が固まって理想の姿勢になれない人達にとって理想的な姿勢に矯正するための効果的な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を上げるような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を修正していくことをススメています。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することも多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方達の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

脊椎を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして理想的な姿勢に整える調整法です。骨を直に動かすのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨を理想的な場所まで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はかなり有効で一回の治療でいい姿勢に改善することもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の治療をいっしょにおこなうのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く調整することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、大切なのはいい姿勢を毎日保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の矯正を受けても、いつも曲がった姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の癖は付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より良い姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても日頃から悪い姿勢であれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が悪化するだけでいい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでもいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

骨盤の矯正と整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが身体の不調の要因になることはないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自にしている病院も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合は、手術によって骨盤の治療を行うことが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療で「骨盤」は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常可動することは無いと思われているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのズレを施術した直後に患者の症状が改善されるのを経験しています。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真でひずみがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてその歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり施術をする方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを施術により可動させるので基本的に強い力を必要とすることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになる。

腰痛と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。大部分の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重い状況になります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてから少ししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、症状の消失と発病を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生の中で80％くらいの方が一回は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方達にはありふれた腰痛で、レントゲン撮影などすると、おおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は、危険な病気が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、致死性のとても高い疾患もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては要因である病を治さないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが重要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」にたいしてよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法は、いろいろな方法が用いられます。これは腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと骨を鳴らすのを想像する人がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする矯正を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」はボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな矯正方法が使用されます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術にもよるがボキボキする施術をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回整体の施術を受けてみることをお奨めします。