2025年のアーカイブ

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える治療方法の多くについてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカで誕生した療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今一般的に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた療法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストすることで、病気を治癒させようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体には定まった手順は無く、やる人によって理解・解釈は異なる。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正法（道具を使うことも）で行う施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

脊柱側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は理想の状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛を伴うことはあまりないため早期発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女に多く発現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたために発現します。事故など身体に大きな力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形をともなうことは少数のようです。長時間の悪い姿勢では肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる「側彎症」は、全身に様々な影響をおよぼす。外見上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

背骨が左右に彎曲するだけではなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療は、コルセットによる治療法と手術による治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットで曲がりが完全になくなることはありませんが、装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する人はわずかです。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックによる矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の人達が多く診察に来ます。カイロプラクティックは古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は確立されていないみたいです。しかし、一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体かも！カイロプラクティックの矯正で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいみたいです。肩がはるという人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！確実な診断法や治療はなく解らない点もとても多い症状です！長時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！病気が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

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肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一度体験してみるのをお薦めします！
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術全般にもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で米国で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正術（主に背骨）を目的とした施術を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な病状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療方法である。「カイロプラクティック」は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」して、体を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は身体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体ではお決まりの方法はなくやる人によって施術する事は違う。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手を使った矯正方法（道具を使うことも）で行う治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの猫背の治療

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整体と猫背治療

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背などを綺麗な姿勢によくしたいと思ったことはありませんか？会社で「猫背」の姿勢になっている指摘された。肩こりや腰痛などで悩まされるのは猫背が原因では？印象を良く見せたい。沢山の方が「猫背」などで悩んでいる。猫背などで苦労しているのに猫背を良くしたいという人達の話はあまり聞きません。自己流で猫背などを良くしようとやってみたけど改善できなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても改善しない。整体など行っても効果が無いなど猫背を解消しようとしても成功する方が多くないのが現実です。猫背をしっかり解消しようと思ったら正しいやり方で「猫背」など矯正する必要があります。理論的な猫背の治療方法を矯正前に知っていることが「猫背」を矯正する基礎になる。

猫背の矯正を知っていますか？

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが正常な状態で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」と言われます。背中が円形になる「猫背」の見た目は明らかに悪い状態だと分かります。正しい湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経系によってコントロールされるので、神経網に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなるので自分が猫背だと気が付いたら、急いで「猫背」の矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

猫背のことに詳しい方は多くありません。よい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正常な背骨はバランスがとれていて運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を保つのにすごく効果があります。そのため、猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。よい脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、理想の背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を治療すれば外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないのでは？猫背を矯正する調整法には、どんな矯正法があると考えてますか？いくつか代表的なやり方を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を改善する調整法は最も多く用いられる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々なやり方がある。しかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬く正しい状態になれない方達にとって、「猫背」を矯正する為の大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はない。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると仮定して筋力トレーニング猫背を修正することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想の背骨になることができるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる事もあります。正しい背骨を保とうとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を治療しようとする人の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人達でも正しい方法で行わないと猫背が治るどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「カイロプラクティック」

骨格を調整する「カイロプラクティック」など手技療法のような調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して正しい姿勢に治す治療法。背骨、骨盤を直接調整するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の位置まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の方達がなんらかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正は、とても有効であり一度の調整で猫背が調整されることも珍しくありません。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を合わせてするのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、なるべく受ける方がいい。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢であるかわからなければどのように治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背治療で大切なものは？

猫背を改善しようとする場合、一番大切なのは正常な姿勢をつねに続けること。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をしても日頃から猫背の状態でいるのであれば、猫背の癖が悪化するだけで理想の姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く修正するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な身体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

背骨の治療、カイロプラクティック

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは、背骨の歪みが原因なのかも？ルックスをよくしたい。沢山の人がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを治したという方は多くありません。自ら背骨の湾曲を治療しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨のズレが改善できない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの背骨を試してみても治せない。整体に試しにかよってもよくならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしてもできる方が多くないのが現実です。背骨の曲がりを本気で治療しようと考えたら正しい修正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。正しい「背骨」のズレの調整方法を理解していることが「背骨」の湾曲を改善する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張って背骨を伸ばした背骨の姿勢は、理想の背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは見るからに悪い「背骨」の歪みだと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなく良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、生理学的には正しい「背骨」の姿勢とはなりません。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも影響を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼしいろいろな病をまねきます。よくない「背骨」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなるので、自らがよくない背骨の状態だと分かったら、少しでも早く「脊椎」の湾曲を治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」の事に関して詳し人は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。ですので、「脊椎」の歪んでいる人は脊椎の曲がりのの治療が必要。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。良い姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のカーブを治療して、理想的な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の曲がりを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な矯正方法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを脊椎修正しようとするやり方は一番頻繁に使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類がある。だがしかし、柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって良い「背骨」の位置をしやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にもっていくこと自体ができない場合があるのです。そんな場合は、まず正しい脊椎の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない方達にとって、理想的な「背骨」の位置に治療する大切な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが歪むといい筋力トレーニングにより背骨の湾曲を調整することをお奨めします。筋肉があれば良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングで脊椎の歪みが悪化するときも沢山あります。理想の背骨の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎を良い姿勢にキープするのも楽になり脊椎の湾曲が改善するというのがトレーニングで脊椎の曲がりを矯正しようとする方の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの治療すごく有効です。しかし、トレーニングをしている方でも効果のある仕方でおこなわないと「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

「背骨」を施術する「カイロプラクティック」など方法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の歪み施術は、背骨や骨盤を直接修正して理想的な脊椎の姿勢にする治療法です。背骨を直に矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な背骨の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を良い位置まで修正できても、良い背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の状態の人達が何かの原因で脊椎の状態が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整はとても効果があり一度の矯正で正しい背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの修正は、できることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」の湾曲がどんなふうな「背骨」の湾曲をしているのか知る必要があります。どんな脊椎の曲がりなのかをわかってなければどのようにして治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の曲がりの修正は部分的な歪みも修正することができる。「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療をやることで背骨のズレの矯正はスムーズに早く治すことができます。だが、これだけではとっても大切な物が抜けています。背骨の歪みの修正に一番大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、凄く大切なのは正常な「脊椎」の状態をまいにち維持することです。どれだけストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療をやってみても日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な「背骨」の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の湾曲のクセが悪化するだけで良い「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」のズレの矯正でとても大切なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、いい「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの治療は、とってもおススメです。「カイロプラクティック」は背骨のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。背骨のズレを治療するときの効果は、正しい背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら脊椎のズレの矯正をやってみるといいですよ。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の治し方

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姿勢を改善するカイロプラクティック

悪い姿勢を改善しよう

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはありますか。近頃姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因では？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうと努力したけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院に通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても治る人がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で治そうとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は頸椎が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、明らかに良くない姿勢だと感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理学的に正しい姿勢とはなりません。生理的背骨からはずれた背骨は、骨格に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は、神経機能によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな症状をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな病気の誘因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢だったと気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢によくしっている方はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に湾曲がない脊椎です。良い姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正すれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段は多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢になること自体ができないことがあります。そんな状況では、まず第一に良い姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢になる為の最初の一歩です。なので、背骨が硬くなっていい姿勢になることができなくなった人にとっては、いい姿勢に治療する有効な第一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟は姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレによって姿勢を修正していくことを奨めています。体力があればいい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する方達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して良い姿勢に整える調整法です。脊椎を直接調整するのですごく効果のある手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を正しい場所まで矯正しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々理想的な姿勢の方が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正はすごく効果があり一度目の修正で正しい姿勢に回復できることもめずらしくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒にするのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも修正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができるのです。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの治療を受けてみても毎日歪んだ姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の状態は身に付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。