12月 2025のアーカイブ

X脚矯正、カイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は外見的に変なだけでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術法でもちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性達に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚を気にしている方達は、多いと思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療方法で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに矯正しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの治療法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早急に矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰の治療法、カイロプラクティック

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般には、この状況は、重い物を運ぼうとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発生要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と診断される場合が以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化することが多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いが時々医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。痛む部分に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を調整します。微妙な脊椎の歪みでも腰に疼痛を発症することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、疼痛が瞬間的になくなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い調整をする治療院に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な治療をして悪くなる場合があります。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な調整をおこなうことはないのです。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首も凝ることがおおいようです。「肩が張る」と言う方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あるのです。確定的な診断法や治療法はなく解らない点も多い病気なんです。長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因があるようです。

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「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方もさまざまです。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることが多くカイロプラクティックの施術法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックをいちど受診するのをお薦めします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤の矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術は行いません。なぜか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をすることが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療で骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動くことは無いと考えているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを施術したことで患部の痛みがなくなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯がありすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真などの写真でひずみが見られなくても「骨盤」がひずんでいてそれを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいることもある。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を治療によって動かすので、普通強い力を使用することはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても効果的な助けになる。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤矯正と腰痛

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を指します。大半の「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうち何％かは活動に重大な支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もある。一生の中で80％以上の方が一度は「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけでなく当然のこと原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通に患う「腰痛」で、MRI撮影などすると多くの場合高齢の人達に見られますが、これらは老人の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術などによってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な力が掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には、重大な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のある病変もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこれらの病気に対しては、要因である病変を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の病気が隠れているか確かめてみることが必要になる。単なる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐い腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛にたいしてときどき使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的な要因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療法には色々な治療が使われる。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨格を調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。カイロプラクティックは腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキッと骨を矯正するのをイメージする場合がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックですることはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」はぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにもソフトな施術法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療にもよるがボキッってする調整をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキッってする施術方法に関わらず背骨や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをお奨めします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の治し方とカイロプラクティック

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姿勢の治し方

悪い姿勢を改善

良い姿勢になってみたいと想像したことはないですか。最近姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？外見の印象を良くしたい。多くの方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分の方法で姿勢を正そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やエステに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方達が少ないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢！

脊椎は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見良くない姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理的に良い姿勢とは言えない。正しい脊椎からハズれた脊椎は、靱帯・筋肉に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経にも影響を与えます。身体は、神経の命令によって働いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓などにもとても影響を及ぼしいろいろな不調を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢だったと気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい方はあまりいません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に湾曲が無い背骨です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっています。悪い姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を調整してみれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どんなやり方があるんでしょうか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法はとても多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいができないことがあります。そんな状態では、まず初めに正しい姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢になるまず第一歩です。ですから、脊椎が硬く正しい姿勢になれない方にとっていい姿勢に矯正するとても有効な第一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチは、姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると説明し、　筋トレをすることで姿勢を調整することをススメます。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して理想的な姿勢に治す調整法です。背骨を直に矯正するのですごく効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想的なところまで移動させても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの施術は驚くほど有効であり一回の矯正でいい姿勢になれることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療をいっしょにやってみるのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんな姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも調整することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの矯正をしてもいつも曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎は付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢の時間より正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状況が強くなるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃からいい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。